Le processus de décision dans le couple repose davantage sur nos anticipations mentales que sur la réalité que nous vivons avec le partenaire.
Dernière mise à jour: 22 mai 2022
Tous les couples font face à des situations dans lesquelles ils doivent prendre des décisions. Et aussi importants ou non qu'ils soient, ils nécessitent tous une négociation. Il est parfaitement normal d'être en désaccord avec votre partenaire sur tout ou d'avoir des avis divergents sur la façon de faire un choix. Le processus de décision dans le couple, en effet, ne consiste pas seulement à prendre position pour ou contre quelque chose ; prendre une décision ensemble est un test de la force et de l'harmonie de la relation elle-même.
Dans cet article, nous allons essayer d'identifier les variables qui influencent le processus de décision dans le couple et les problèmes qui peuvent survenir lorsqu'il faut choisir une direction, prendre un risque, faire un grand changement ou rater une opportunité. En ce sens, nous nous concentrerons sur les décisions les plus importantes et les plus courantes qui sont souvent source de conflits :
- Lorsque vous vivez une crise de couple ou que vous êtes ensemble depuis longtemps (et que les sentiments ne sont plus les mêmes qu'avant), cela peut survenir la question de savoir s'il faut continuer à être ensemble ou se séparer.
- Franchissez le pas important du vivre ensemble.
- Passer les vacances avec les familles d'origine respectives (par exemple : le week-end chez la belle-famille, Noël, Pâques, etc.).
- Se marier.
- Avoir des enfants.
- Le type d'éducation à donner aux enfants.
- Changer de travail, avoir une relation à distance ou déménager dans un autre endroit.
- Évaluez d'autres modes de relation dans le couple (par exemple, une relation ouverte ou le polyamour).
- Du temps à vous consacrer, individuellement.
Le processus de décision dans le couple
Confiance en soi
L'opinion que l'on a de soi et la perception que son opinion a de la valeur et du poids a une grande influence sur le processus de décision dans le couple. Les personnes confiantes ont toutes les ressources pour défendre leurs convictions et influencer la décision finale. Autrement dit, une personne qui croit en elle joue un rôle actif dans les choix du couple, tandis que ceux qui ne sont pas sûrs d'eux risquent de rester dans l'ombre des décisions de leur partenaire.
De même, la confiance en soi rend moins susceptible de se taire par peur du rejet. Dépasser la peur dans les dossiers sensibles qui touchent le couple est essentiel pour affirmer sa voix et prendre position. Les personnes peu sûres d'elles sacrifient leur capacité d'influence pour faire bonne impression ; ils ont tendance à dire ce que les autres veulent entendre ou ce qu'il faut pour éviter les conflits.
La place que l'autre occupe dans le projet de vie partagé
Lorsqu'il s'agit de prendre une décision en couple, un aspect clé est la place que l'autre occupe dans notre idée d'avenir ou de projet de vie. Le processus de décision est donc davantage tourné vers l'avenir que vers le présent, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ?
Que le potentiel que nous voyons chez le partenaire joue un rôle extrêmement important dans son implication dans des projets de vie comme avoir des enfants, se marier ou vivre ensemble. Le processus de décision dans le couple repose davantage sur des anticipations mentales que sur la réalité que l'on vit avec le partenaire.
En ce sens, dans sa théorie triangulaire de l'amour, Sternberg a plaidé pour l'importance de trois composantes fondamentales pour que l'amour puisse être considéré comme plein et mûr, l'un d'entre eux est l'engagement. Mais il ne faisait pas référence à l'engagement au sens juridique, à la fidélité ou à la relation, mais plutôt à l'engagement pour l'avenir de la relation elle-même.
Pour que la prise de décision réussisse, un engagement est nécessaire : c'est-à -dire travailler en groupe pour atteindre des objectifs communs.
"Le processus de décision dans le couple repose davantage sur nos anticipations mentales que sur la réalité que nous vivons avec le partenaire."
Vos compétences en communication et votre capacité à comprendre votre partenaire
De bonnes compétences en communication sont indispensables pour partager les peurs, les doutes, les espoirs et les désirs. Penser que verbaliser tout ce qui vient à l'esprit et qui contribue d'une manière ou d'une autre au processus de réflexion pré-décisionnel aura un potentiel constructif: ce sera une valeur ajoutée.
Il n'est pas nécessaire de dire tout ce que vous pensez, mais pensez et écoutez tout ce que vous dites. Sinon, vous laisserez place à une communication ambivalente et peu claire, dans laquelle il y aura trop de place à l'interprétation, ce qui est sans doute un élément dangereux pour la vie de couple.
Le destinataire de vos messages doit également être capable de comprendre ce que vous voulez transmettre avec vos mots. Cela signifie que l'autre doit comprendre ce que vous dites, comprendre pourquoi ce que vous dites est important pour vous. Dans ce sens, la communication non verbale joue un rôle tout aussi important.
Il est impossible de ne pas communiquer, et dans le cadre d'un processus décisionnel il est essentiel que ce qui a été dit soit cohérent avec le reste des éléments exprimés. Toute incohérence peut générer un malentendu source d'inconfort, comme se contenter des préparatifs d'un mariage et continuer à penser que se marier conduira la relation à l'échec.
"Il est impossible de ne pas communiquer, et dans le processus de prise de décision, il est essentiel que ce que nous disons soit cohérent avec ce que nous démontrons."
Le processus de décision dans le couple : pour conclure
Le processus de décision dans le couple doit être partagé par les deux partenaires. La mesure dans laquelle elle se produit sera en fait un indicateur d'une relation durable et satisfaisante, selon les recherches menées par Kamp Dush et Taylor (2011) de l'Université de l'Ohio (États-Unis).
D'un autre côté c'est pareil Il faut s'efforcer de limiter les influences extérieures pouvant interférer dans le processus de décision du couple. Nous devons donner la priorité à ce que nous et notre partenaire ressentons, laissant le désir de plaire aux autres en arrière-plan.
