Même dans les moments les plus difficiles nous apprécions l'aide sincère et proche de nos proches. Pourtant, parfois la famille, au lieu de nous aider, nous fait sombrer encore plus par sa froideur ou ses critiques.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: 24 mars, 2022
Lorsque la famille n'aide pas dans les moments difficiles, il n'y a qu'une seule issue : accepter ses choix.
Eh bien, il arrive généralement qu'en plus de ne pas avoir le soutien d'êtres chers, certains d'entre eux contribuent à augmenter la souffrance en exprimant des jugements et des critiques.
De cette façon, ils ne font que détériorer davantage les ressources psychologiques que nous utilisons faire face à des difficultés personnelles.
Dans la partie introductive d'Anna Karénine, Léon Tolstoï dit que « toutes les familles heureuses se ressemblent ; chaque famille malheureuse, au contraire, est malheureuse à sa manière ».
Il n'y a aucun doute : ce microcosme appelé famille qui nous est assigné avec arrogance quand nous venons au monde, présente toujours quelques particularités. Et c'est tellement vrai qu'il n'y en a jamais deux pareils et, dans certains cas, ils se comportent même contre nature.
C'est-à-dire que loin d'offrir sécurité et bonheur et de nourrir leurs membres avec des valeurs qui leur sont propres, certaines familles se coupent les ailes et infligent des blessures. Des traumatismes, de surcroît, que l'on peut porter longtemps au cours de notre vie.
Alors, s'il y a un aspect que l'on connaît bien quand on grandit, c'est que la maturité est un fait qui nous oblige à couper ce cordon ombilical qui nous lie à la famille d'origine pour nous épanouir.
Nous le faisons pour exercer notre liberté et mener une vie bien à nous au son de décisions personnelles, de chemins entrepris dans la solitude et avec détermination.
Pourtant, cela peut parfois arriver : nous tombons et échouons. A certains moments, l'obstacle se présente et nous aimerions alors ressentir la compréhension et la proximité de nos proches.
Encore il y a des familles qui, au lieu d'offrir leur soutien, peuvent plonger encore plus loin. Ils le font en véhiculant le découragement, en projetant le sentiment de culpabilité sur l'individu, en le sous-estimant et même en faisant preuve de détachement émotionnel.
Celui qui est bien chez lui est aussi un bon citoyen.
-Sofocle-
Quand la famille n'aide pas : l'abandon émotionnel
On dit généralement que les gens sont les otages de leur propre famille. Les expériences partagées avec les membres de la famille construisent notre bagage émotionnel et psychologique, pour le meilleur ou pour le pire.
Une volte ne pas avoir d'espace à soi intensifie cette interférence. Les parents, les frères et sœurs ou les oncles conservent très souvent une certaine influence sur nous.
C'est pourquoi de nombreuses personnes se tournent souvent vers la psychothérapie pour gérer des conflits non résolus, mais aussi des blessures infligées par des familles dysfonctionnelles dans lesquelles surviennent souvent des violations, des critiques et des désaccords.
Salvador Minuchin, thérapeute structural renommé, a déclaré que les principales responsabilités d'une famille sont la tolérance, l'engagement et le soutien.
Lorsque ces dimensions échouent, tout s'effondre. Lorsque la famille n'est pas serviable, ne fait pas preuve de compréhension ou d'empathie envers l'un de ses membres, ce microcosme part en fumée.
Dans les moments difficiles, nous avons besoin d'être pris par la main plutôt que d'aider
Lorsque nous sommes confrontés à une difficulté, nous n'avons pas toujours besoin des autres pour résoudre nos problèmes. Les difficultés ne peuvent pas toujours être résolues avec de l'argent ou des ressources matérielles. Et en fait le dénominateur commun qui prédomine est la gratitude manifestée pour nous avoir accompagnés.
Pour donner un exemple, dans une étude menée par le psychologue Thomas Wills de l'Université de Manoa, à Hawaï, il présente une donnée intéressante en la matière.
Le type de soutien qui profite le plus aux gens est celui que vous ne voyez pas. C'est-à-dire que nous apprécions l'amour manifesté par nos proches; cela nous réconforte de nous sentir appréciés, compris et protégés.
L'affection sincère de nos proches génère en nous le plus grand bien-être. Voilà donc que lorsque la famille n'aide pas, et en plus elle nous tourne le dos en laissant en nous un vide émotionnel total, la douleur devient intense.
Des familles qui croient aider, mais qui font en réalité le contraire
Dans certains cas, une autre situation tout aussi préjudiciable pourrait survenir. Tout comme il y a des familles qui peuvent abandonner des êtres chers, en refusant d'offrir du soutien et de faire preuve de proximité, il y en a d'autres qui choisissent d'aider, mais ils le font de la mauvaise façon.
Ce sont ces familles qui prennent une série d'actions et déploient des ressources qui, en fait, ne font qu'aggraver encore la souffrance.
C'est bon de savoir que apporter son soutien est un art que tout le monde ne sait pas pratiquer; parfois il vaut mieux ne rien faire que de le faire de la mauvaise façon. Agir en sachant quoi faire, quoi dire et quoi ne pas dire demande des compétences que tout le monde ne possède pas.
Dans certains cas, alors, Dans la famille il peut y avoir des situations dans lesquelles on finit par s'enfoncer encore plus à cause de parents ou de frères et sœurs qui croient qu'ils font ce qu'il faut.
Lorsque la famille n'aide pas, vers qui se tourner en cas de besoin?
Dans notre culture, la famille n'est guère plus qu'une institution, presque une icône sacrée à partir de laquelle tout transcende. Pourtant, la plupart des conflits, mésententes, déceptions et traumatismes trouvent leur origine dans ce contexte souvent surfait.
ILe monde est divisé en familles heureuses et malheureuses; certains d'entre nous sont nés dans le premier, d'autres dans le second. Alors que faire quand on se retrouve face à un obstacle ? Que faire si la famille n'aide pas? D'une certaine manière, l'expérience nous dit déjà qui oui et qui non.
Chacun apporte avec lui sa propre richesse d'expériences e vous devez être intelligent en choisissant à qui demander de l'aide. Parfois, nous trouvons un soutien précieux chez les personnes avec lesquelles nous ne partageons pas la constitution génétique.
Par ailleurs, il est bon de garder à l'esprit un détail : il vaut toujours mieux ne pouvoir compter sur personne que de s'appuyer sur un cercle manifestement pathologique.
En cas de besoin et de difficultés, il faut garder sa lucidité pour savoir sur quelle épaule s'appuyer. Réfléchissons-y.
