Être dévalorisé, manipulé, critiqué, comparé... Les cas de maltraitance psychologique d'enfants adultes sont nombreux. Certaines dynamiques silencieuses peuvent complètement saper la vie de ceux qui restent subordonnés à leurs parents.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022
La violence psychologique des parents sur les enfants adultes est une réalité. Manipulation, chantage, paroles qui blessent, commentaires qui nourrissent la même insécurité de l'enfance. Parfois, avec la maturité, les liens qui font mal ne sont pas coupés ou guéris. Ensuite, ces dynamiques continuent de détruire l'estime de soi et même la qualité de vie.
Il y a des conditions qui sont invisibles pour la société. La violence psychologique a de nombreuses formes et différents types de victimes. Il peut s'agir de personnes âgées maltraitées par leurs enfants, d'enfants qui subissent les effets d'une éducation néfaste, puis d'hommes et de femmes qui, bien qu'ayant atteint la maturité et l'indépendance, continuent de subir la violence du père, de la mère ou des deux.
Que pouvons-nous faire dans ces cas ? Parler à l'assistante sociale ou se rendre à un bureau d'écoute peut sembler ridicule. A quoi bon mettre sur la table les mêmes journaux, opinions et revues puisque vous avez l'usage de la raison ? Il y a ceux qui ne le tolèrent pas et ceux qui acceptent de maintenir un contact quotidien avec le membre violent de la famille.
Un aspect est évident : agresseur et victime ont toujours un lien, un piège qui alimente la dépendance, la peur et, pourquoi pas, l'affection. Une affection toxique, il est vrai ; un amour empoisonné entre parent et enfant est une situation assez courante et les effets de ce lien sont intenses. Voyons pourquoi.
En quoi consiste la violence psychologique des parents sur les enfants majeurs ?
La violence ou la maltraitance psychologique est définie comme tout comportement visant à contrôler ou soumettre un autre être humain en recourant à la peur, la manipulation, l'humiliation, l'intimidation, la culpabilité, la coercition et même la désapprobation permanente.
Ces formes d'agression ne laissent pas d'ecchymoses sur la peau, mais portent atteinte à l'intégrité de la psyché. L'effet sur l'esprit de l'enfant, par exemple, peut être dévastateur. S'il est maintenu pendant des décennies, on peut imaginer les dimensions immenses de la blessure, les conséquences sur des aspects essentiels tels que l'estime de soi, l'identité, la confiance en ses capacités.
La violence psychologique d'un parent envers un enfant majeur n'apparaît pas du jour au lendemain. Elle correspond à une dynamique qui trouve son origine dans l'enfance, ce qui explique que de nombreuses personnes atteignent l'âge adulte avec un « bagage » émotionnel difficile ; avec des antécédents de violence psychologique qui laissent, dans de nombreux cas, l'ombre d'un trouble de stress post-traumatique.
La victime fait généralement de grands efforts pour paraître normale. Très peu de personnes de son milieu social sont au courant de la situation. Parfois, même les amis les plus proches ne sont pas conscients de ces maltraitances, de ces dynamiques silencieuses qui restent au foyer.
Quand les monstres sont les parents et qu'on considère la violence psychologique comme normale
Quand on dit que les cas de violence psychologique d'un parent envers un enfant majeur sont fréquents, la première question qui vient à l'esprit est : pourquoi ? Comment faire face à une telle situation ? Ne vaut-il pas mieux prendre ses distances et rompre définitivement le lien avec l'agresseur ?
La réponse n'est pas simple: le lien entre la victime et l'agresseur est extrêmement compliqué. Parfois, malgré l'expérience d'une situation douloureuse, malgré la tristesse, la peur, l'humiliation ou le mépris, nous continuons à aimer ceux qui nous ont blessés. En fin de compte, ce sont nos parents, et lorsqu'ils représentent le seul modèle connu, bon nombre de leurs comportements sont considérés comme normaux.
Ainsi, alors que l'enfant adulte résiste et combat une relation ambivalente faite d'affection et de peur, d'amour et de haine, les parents violents ne changent pas. Il ne suffit pas que l'enfant soit maintenant un adulte. Le mépris, la critique, l'humiliation et la manipulation émotionnelle sont des armes pérennes de contrôle et de pouvoir.
Le tigre ne se transforme pas en chaton avec les années. Généralement il a besoin de rester aux commandes, car cela fait partie de sa personnalité, de sa manière profonde d'être.
Quels sont les effets de la violence psychologique sur les enfants adultes ?
L'une des conséquences de la violence psychologique depuis l'enfance est que développement du trouble de stress post-traumatique à l'âge adulte. Des études communautaires, comme celle menée à l'Université d'Ultrecht et de Coimbra, montrent l'importance de cette relation. La violence psychologique qui se poursuit à l'âge adulte peut causer :
- Relations amoureuses problématiques et frustrantes.
- Faible estime de soi, sentiment d'inutilité, destruction de l'orgueil, confiance en soi, motivation.
- Répression des émotions, tendance à les cacher.
- Épisodes d'anxiété, stress, troubles du sommeil, etc.
Que pouvons nous faire?
Tout d'abord il est important d'être pleinement conscient de la violence subie et la nécessité de remédier à la situation. Souvent, derrière ces réalités, il y a une dépendance affective et financière (nombreux sont les enfants qui ne peuvent pas avoir de logement à eux pour des raisons économiques).
D'autres fois, bien qu'indépendant d'un point de vue financier, le lien violent reste debout, mais de manière cachée par la manipulation, la critique de chaque décision prise ou du partenaire que l'on a choisi, etc. Il est nécessaire de décider que cette situation ne peut pas et ne doit pas durer.
Dans ces cas, tu n'as que deux alternatives: mettre le parent violent devant la réalité et couper définitivement le lien ou réduire les visites et réduire les contacts à l'essentiel.
Enfin, ceux qui ont subi des violences psychologiques de la part de leurs parents ont besoin d'une aide psychologique. Des décennies de souffrance et d'humiliation laissent une blessure profonde qui doit être guérie. L'objectif est de retrouver l'estime de soi et la confiance en soi pouvoir construire leur propre vie, indépendante, mature et heureuse.
