A convivência não é fácil, os problemas do dia a dia, a frustração por não ter conseguido algo e o stress causado pelo trabalho são alguns dos fatores com que lidamos todos os dias ao tentarmos garantir que não prejudicam o nosso relacionamento. Na verdade, muitos dos problemas nos relacionamentos decorrem da maneira como nos comunicamos. No entanto, uma vez que as feridas se abram, é difícil curá-las. Como resultado, as pessoas se afastam progressivamente até se tornarem duas estranhas e o amor se desvanece.
A boa notícia é que uma comunicação melhorada pode evitar esses atritos desnecessários. Mas, para conseguir isso, é melhor eliminar algumas frases clássicas de nosso vocabulário, especialmente quando os ânimos estão bastante exaltados. Aqui estão as frases que você nunca deve usar:
- "Você sempre faz / diz ..." ou "Você nunca faz / diz ..."
Essas frases são muito comuns e, às vezes, são ditas involuntariamente, por hábito, mas em uma conversa de casal podem ser fatais porque a outra pessoa as interpretará ao pé da letra e, para ser sincero, são frases excessivas. Portanto, quando quiser enfatizar algo, é melhor usar apenas a frase: "às vezes você ...".
- "Meu / meu ex não fez isso ..."
Se há uma coisa que todos odiamos é ser comparados a alguém, é como se estivéssemos programados para fazer comparações, mas também para reagir negativamente quando os outros o fazem. É um hábito que seria melhor eliminado porque cada pessoa é diferente, nem melhor nem pior que a outra. Claro, se você se comparar com o ex, isso pode se tornar um coquetel explosivo.
- “Vou explicar como fazer"
Em geral, ninguém liga porque alguém explica os passos técnicos necessários para fazer algo, mas quando um dos dois parceiros já está zangado, pode interpretar como um ataque à sua capacidade e pode prejudicar profundamente sua autoestima. Portanto, é melhor perguntar se ele precisa de sua ajuda.
- "Se você realmente me amasse, faria ..."
O amor não é moeda de troca, o amor maduro dá sem esperar nada em troca, porque no processo de dar encontra satisfação. Além disso, esta frase é uma tentativa clara de manipulação emocional que não levará a nada de bom no relacionamento.
- "Nada acontece comigo ..."
Se você perceber que está irritado a um quilômetro de distância, é melhor expressar o que está sentindo ou
diga apenas que está com raiva e que prefere falar sobre isso mais tarde. Quando uma pessoa que te ama pergunta o que está errado, é porque ela se preocupa com você e quer ajudá-lo. Negar o que você está sentindo é como evitar intencionalmente alguém que o ama.
- "É tudo culpa sua"
Em um relacionamento é difícil encontrar o culpado porque, de uma forma ou de outra, ambos têm seu grau de responsabilidade pelo ocorrido. Culpar apenas uma pessoa significa não apenas ignorar nossa responsabilidade, mas também lavar as mãos da solução. Dessa forma, o relacionamento não durará muito.
- "Esqueça, é melhor eu fazer"
Essa frase pretende denegrir o outro e mostrar-lhe que seus esforços não são suficientes para você. Mas em um relacionamento de casal é importante perceber que o outro nos aprecia, quando um dos dois pisoteia o ego do outro continuamente, a separação pode estar chegando.
- "Você não me compreende"
Muitas vezes a outra pessoa não nos entende, é normal, mas devemos lembrar que somos complicados e às vezes também sabemos o que queremos. Em vez de culpar seu parceiro e dizer que ele não o entende, tente explicar a ele como você se sente.
- "Faça exatamente como seu pai (ou mãe)"
Essa frase quase sempre é usada para destacar os traços negativos da família de origem, por isso seria melhor nunca usá-la, principalmente se o seu parceiro não tem um bom relacionamento com a pessoa com quem o comparamos. Além disso, lembre-se de que, por mais ruins que sejam os relacionamentos, essas frases são percebidas como um ataque externo que pode levar a pessoa a assumir uma postura defensiva contra você. Afinal, seu parceiro passou muitos anos com os pais e, de uma forma ou de outra, os ama.
- "Isso não é importante"
Se o seu parceiro apresenta um tópico, provavelmente é muito importante para ele (a menos que o introduza para distrair a discussão). Portanto, em vez de rejeitar o assunto, tente entender o que ele quis dizer e como isso se relaciona com o assunto de que você está falando. Se você não encontrar um relacionamento, peça a ele para explicar.
