Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
Nossa vida está cheia de problemas e conflitos que nos surpreendem e dos quais às vezes podemos sair vitoriosos e às vezes não.
Essa situação nos leva, em mais de uma ocasião, a ignorar o problema ou conflito como se não existisse. Isso, no entanto, não significa que o problema desapareça do nada, muito pelo contrário. Certamente não faz desaparecer a raiva que desencadeia em nós ou nos outros.
Hoje vamos descobrir quais recursos temos disponíveis para resolver problemas e conflitos que, muitas vezes, nos paralisam e nos impedem de avançar.
1. O problema está aí, não ignore!
Como dissemos, muitas vezes ignoramos os problemas que povoam nossas vidas com a esperança de que, mais cedo ou mais tarde, eles desapareçam.
Ignorar um problema pode fazê-lo realmente desaparecer, mas ele se repetirá no futuro ou fará com que você viva em um estado contínuo de problemas e conflitos..
Nenhuma das três soluções é a correta. Devemos enfrentar o problema e tentar encontrar uma solução o mais rápido possível. O provérbio que diz "o olho não vê, o coração não dói" não ajuda neste caso.
2. Troque ideias antigas por novas
A maioria dos conflitos e problemas depende de velhas ideias em sua cabeça, que não fazem nada além de impedir que novas entrem em sua vida..
Quanto mais tempo você mantiver uma ideia fixa em mente, sem nunca duvidar dela, mais problemas você terá e mais conflitos terá que enfrentar. Mas por que isso acontece?
Ter certeza de suas ideias, não excluí-las ou alterá-las com novas ideias, apenas confirma sua veracidade, mesmo que na realidade sejam sem sentido. Isso inevitavelmente o levará a sofrer, porque você não se afastará de suas crenças que estão realmente erradas.
3. Visualize seu futuro
Você deve estar ciente de que seu presente depende de sua visão do futuro. Se você visualizar um futuro negativo, seu presente será tudo menos positivo.
O que você tem que fazer? Pense positivamente, visualize uma situação sem problemas e se esforce para encontrar uma solução. Você não precisa olhar para trás, basta olhar para frente.
Não permita que seus problemas direcionem sua vida e determinem se ela será boa ou ruim. Você tem o poder de visualizar uma cura, lidar com conflitos e encontrar uma solução.
4. Pare de se maltratar!
Não podemos negar que os problemas e conflitos entre as pessoas são muitas vezes violentos, em todos os sentidos. Mas o que acontece com a violência interior?
Não só a situação é violenta, não só há mal-entendidos e raiva, você mesmo exerce violência contra si mesmo reprimindo suas emoções, como raiva, raiva ou não evitar dizer certas coisas por medo de ser desagradável..
Sua violência interior não ajudará a resolver seus conflitos. Mais cedo ou mais tarde, toda essa raiva e ansiedade reprimidas para agradar os outros surgirão de uma forma ou de outra, gerando mais conflitos.
Isso não significa que você tem que começar a gritar ou mostrar sua raiva quando sentir isso, mas você tem que parar de tentar agradar a todos e finalmente ser você mesmo.
5. Elogie os outros e a si mesmo sempre que puder
Muitos conflitos se tornam muito difíceis e exigem muito esforço porque envolvem pessoas com as quais nos importamos.
Se este for o seu caso, a solução é muito simples. Você sabe que todo mundo comete erros e dirigir às pessoas algumas palavras sinceras e reconfortantes, como "eu sei que você trabalhou tanto", "você fez isso sozinho" pode ser uma solução para qualquer problema.
Estas palavras, no entanto, você também deve repetir para si mesmo. Não espere que os outros lhe digam, faça você mesmo! Esteja ciente de seus esforços e seu trabalho. Elogiar a si mesmo o ajudará a ter mais consciência do trabalho dos outros, do compromisso deles.
Uma condição de conflito e problemas é tão ruim para você quanto para os outros. Os relacionamentos seriam comprometidos, a raiva tomaria conta de sua vida e sua saúde também poderia ser afetada.. Nunca ignore os conflitos, enfrente-os cara a cara.
