Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
Muitas vezes pensamos que a pior coisa que pode acontecer a um casal é que o relacionamento não vai bem, mesmo havendo amor. Isso não é verdade: a pior coisa que pode acontecer em um casal, assim como em qualquer outro relacionamento, é que o que não funciona dá mais um passo para o pólo negativo e faz com que eles se tornem tóxicos.
Por tóxico queremos dizer nocivo. Nesse caso, um relacionamento não traz mais bem-estar aos dois parceiros, mas o tira. Torna-se uma espécie de ácido que os corrói e ambos se transformam em um freio para o crescimento próprio e dos outros.
Amor tóxico em um relacionamento
O amor tóxico é uma dor emocional que vem do coração da união, do compromisso que se torna venenoso. Um relacionamento tóxico é como um espírito enfraquecido que precisa de outra pessoa para se alimentar e sobreviver, pois é incapaz de fazê-lo sozinho.. Esse "amor" é uma dor emocional que pode destruir todas as partes saudáveis de uma pessoa até que haja apenas vazio.
O amor tóxico se esconde atrás de uma cortina de fumaça, onde as pessoas se enganam pensando que seu parceiro não é ruim; eles tentam ver as coisas positivamente, dizendo para si mesmo, por exemplo: “ele faz isso porque é uma pessoa protetora, ele me ama acima de tudo e quer cuidar de mim”. No entanto, a realidade é que essa relação é baseada apenas na incerteza, raiva, necessidade, insegurança e suspeita.
Uma pessoa que passa muito tempo em um relacionamento tóxico perde de vista o que realmente é um relacionamento saudável: ela vai esquecer e pensar que o que acontece com ela é normal, mesmo que não haja nada mais longe da realidade. Um relacionamento amoroso é baseado no respeito e na construção de um caminho comum, cheio de bons momentos que farão os dois felizes.
“Emoções perturbadoras e relacionamentos tóxicos foram identificados como fatores de risco que favorecem o aparecimento de certas doenças”.
(Daniel Goleman)
Qualquer relacionamento pode se transformar em um relacionamento tóxico se os dois parceiros não cuidarem de sua saúde emocional. Estar com uma pessoa tóxica pode levar a um relacionamento amoroso prejudicial. É preciso ser intransigente em alguns aspectos, não tolerá-los em hipótese alguma. Porque o amor nem sempre é incondicional e se o seu parceiro não se comporta bem, você precisa buscar ajuda imediatamente.
Se ele te despreza ou te desrespeita
John Gottman, um dos mais respeitados especialistas na área de psicologia do casal, diz que, ao observar dois namorados, a primeira coisa que presta atenção é o desprezo e o desrespeito na comunicação. Segundo Gottman, o desprezo e o desrespeito são sinais inequívocos de que a continuidade do casal está num ponto verdadeiramente crítico.
John Gottman explica que desprezo e desrespeito muitas vezes também incluem sarcasmo, cinismo, insultos, falta voluntária de atenção, zombaria ou humor hostil. Normalmente, tudo isso acontece quando há desrespeito ao parceiro, quando os problemas não são resolvidos e o relacionamento é desfeito, assim como a autoestima das pessoas quando têm um parceiro que as despreza.
Se para ele/ela você é a última roda da carroça
Saúde, filhos e trabalho são prioridades diárias, mas a relação a dois não pode ficar em último lugar. Se o seu parceiro não presta atenção em você e até o ignora, há um problema que não permite que você avance. Essa atitude leva o nome de "negligência do casal" e é um fato real; tal falta de interesse é um assassino que mata lentamente seu relacionamento. Duas pessoas que se amam devem certificar-se de que satisfazem suas necessidades emocionais, assim como as do outro.
"Em todos os tipos de relacionamento, se uma pessoa sente que a outra não está fazendo nada sobre o relacionamento, ela começará a desrespeitar o relacionamento."
(Sherry Argov)
Eu vi a tradição
A infidelidade não pode ser tolerada, muito menos quando você cuida ao máximo de seu relacionamento todos os dias. Um casal saudável exige fidelidade total e não a busca de emoções e experiências nos braços de outra pessoa, sem o conhecimento do parceiro.
Traição também é quando você flerta com alguém, quando fala mal de seu parceiro, quando passa um tempo sozinho com outras pessoas com a intenção de iniciar um caso. Às vezes, "infidelidade" não significa necessariamente fazer sexo com outra pessoa: também pode significar desrespeitar seu parceiro e o relacionamento. que você está construindo com ele/ela.
Se ele maltrata você física ou verbalmente
As palavras podem causar a mesma ferida emocional que um hematoma após uma surra. Abuso físico, verbal e emocional não é aceitável em nenhum relacionamento, muito menos romântico. Se o seu parceiro te bater, te humilhar, te obrigar a fazer sexo contra a sua vontade ou te tratar mal, você precisa procurar ajuda imediatamente.
Diante de maus tratos de qualquer tipo, você não deve se esconder ou ficar em silêncio. Você merece encontrar a felicidade dentro de si mesmo e quebrar as correntes da prisão que está fazendo você sofrer.
