Da próxima vez que você se encontrar em uma situação em que sentir que está prestes a explodir de tensão excessiva, um truque muito simples pode ajudá-lo a controlar esse sentimento: feche o punho esquerdo.
Essa conclusão foi alcançada por uma equipe de psicólogos alemães que afirmam que, ao fecharmos o punho esquerdo, nosso hemisfério direito é ativado imediatamente, o que nos permite administrar melhor a tensão.
Obviamente, esses pesquisadores colocaram sua teoria à prova. A este respeito, recrutaram 30 jogadores de futebol profissionais e pediram-lhes que cumprissem alguns pênaltis. Obviamente, esta é uma tarefa que gera a mesma tensão de um jogo real.
Mas o verdadeiro propósito era promover a ideia de que fechar o punho (esquerdo ou direito, conforme o caso) por cerca de 30 segundos os ajudaria a se concentrar. Posteriormente, foi solicitado que o fizessem quando estivessem em campo durante uma partida real.
Assim, observou-se que, independente da força da sugestão, os jogadores que fecharam o punho direito não relataram mais confiança e melhor concentração, mas sim os que fecharam o punho esquerdo.
Essa experiência foi repetida com atletas de taekwondo e badminton, sempre obtendo os mesmos resultados.
Onde está o segredo?
Os pesquisadores estão convencidos de que fechar o punho esquerdo ativa o nosso hemisfério cerebral direito, aquele mesmo responsável por processar a informação de forma mais completa e especializada no processamento de dados não verbais, bem como de comportamentos automáticos, aqueles que são necessários. no esporte.
Esta não é a primeira experiência que demonstra o poder de fechar o punho esquerdo. De fato, no passado, alguns pesquisadores israelenses mostraram que brincar com uma bola na mão esquerda pode promover soluções mais criativas, o que não é surpreendente, já que o hemisfério direito está associado à criatividade.
Portanto, o que parece estar fora de questão é que fechar o punho esquerdo ou brincar com uma bola na mão esquerda ativa certas áreas do hemisfério direito, e isso nos torna mais criativos ao permitir que a tensão acumulada seja dissipada.
