Última atualização: 21 setembro, 2018
Um dos aspectos mais importantes da vida da maioria das pessoas é o sexo. No entanto, nem todo mundo sabe como nosso corpo funciona em um nível sexual. Por esta razão, é importante conhecer as características mais importantes do ciclo de resposta sexual.
Anos atrás, a equipe de pesquisa de Masters e Johnson foi pioneira no estudo da resposta sexual humana. Apesar das inúmeras controvérsias que surgiram ao longo dos anos, seus estudos ainda são de grande relevância nos dias atuais. Uma de suas descobertas mais importantes é o ciclo de resposta sexual, graças ao qual foram identificadas as diferentes fases pelas quais o corpo passa durante o ato sexual.
É importante saber que cada pessoa mostra sua resposta sexual de forma diferente. Enquanto algumas pessoas estão ofegantes, outras não fazem nenhum som. Enquanto alguns se movem intensamente, outros são muito medidos em seus movimentos. De qualquer forma, apesar das diferenças necessárias, a forma fisiológica como o organismo reage à excitação sexual é sempre a mesma.
As quatro fases do ciclo de resposta sexual
A teoria do ciclo de resposta sexual mostra que, durante a relação íntima, as pessoas passam por 4 fases: (a) excitação, (b) manutenção, (c) orgasmo e (d) relaxamento. Essas fases sempre se sucedem na mesma ordem, começando com a excitação e terminando com o relaxamento. Vamos aprofundar o tema.
A fase da excitação sexual
Pressupõe o início de mudanças fisiológicas que indicam a primeira resposta do organismo à estimulação sexual. Os estímulos que causam o início do ciclo podem ser tanto físicos quanto psicológicos. A principal função desta fase é a preparação do corpo para o coito.
As mudanças fisiológicas que são encontradas no nível feminino são múltiplas. A lubrificação vaginal aumenta rapidamente graças ao controle do sistema parassimpático. Ao mesmo tempo, a parte superior da vagina se dilata para facilitar a entrada do órgão genital masculino, bem como o aumento do tamanho do clitóris e do tórax devido à vasocongestão.
Também no homem é possível identificar diferentes reações fisiológicas. Devido à ação conjunta do sistema simpático e vasocongestão, a ereção peniana é possível, acompanhada de aumento da tensão do escroto e elevação dos testículos. Além disso, há contrações regulares no reto.
Existem também reações fisiológicas comuns a ambos os sexos. Por exemplo, ondas de calor, batimentos cardíacos acelerados e aumento da pressão arterial.
A fase de manutenção
A fase de manutenção consiste na conservação do estado fisiológico adquirido e representa o momento central e mais duradouro da resposta sexual. Nesta fase, ocorre a atividade sexual real. Há um aumento significativo da tensão sexual com altos níveis de contrações musculares e vasocongestão. A função desta fase é manter o estado sexual até que chegue o clímax ou orgasmo.
As alterações fisiológicas que ocorrem na mulher nessa fase são: contração das paredes vaginais, deslocamento do clitóris para dentro, aumento do tamanho do útero e escurecimento dos pequenos lábios. Essas mudanças são chamadas de "formação da plataforma orgásmica". Ao mesmo tempo, começam a ocorrer contrações involuntárias no reto, as mesmas que ocorrem no nível masculino na fase de excitação.
No homem, porém, o pênis atinge seu nível máximo de ereção, os testículos são maiores e atingem sua altura máxima. O fluido pré-seminal aparece na glande para limpar os ductos seminais de resíduos. As contrações no reto, que começaram na fase anterior, persistem.
As ondas de calor persistem em ambos os sexos e a frequência cardíaca aumenta, pressão arterial e frequência respiratória.
Fase orgasmica o climax
A fase orgásmica ou clímax consiste em uma liberação explosiva de tensão neuromuscular altamente recompensadora. Ocorre de forma involuntária e repentina quando a estimulação atinge sua intensidade máxima. Pressupõe o fim do ato sexual e, do ponto de vista psicológico, a experiência prazerosa serve como reforço da conduta.
No caso do orgasmo feminino, a plataforma orgásmica contrai-se em intervalos regulares com uma duração de 0,8 segundos e uma frequência de 5-12 vezes. As contrações do esfíncter anal e outros grupos musculares também são produzidas.
Nos homens, no entanto, as contrações da uretra e dos músculos pélvicos permitem que o pênis ejaculação do líquido seminal. Esta ejaculação é equilibrada nervosamente pelo sistema simpático.
Em ambos os sexos, continuam os aumentos iniciados nas fases anteriores: frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória.
Fase de relaxamento
Consiste na perda progressiva da tensão sexual e o retorno gradual do organismo ao estado anterior ao estágio de excitação. O retorno das fases descritas acima não pode ocorrer antes de 15 a 30 minutos.
Os homens dificilmente podem ter uma nova ereção e depois outro orgasmo. A duração desse intervalo de tempo é variável e varia de vários minutos a horas, e aumenta com o avançar da idade.
Para as mulheres, não é o mesmo. Eles são capazes de experimentar orgasmos múltiplos ou repetidos em um período muito curto de tempo. Outra diferença em relação aos homens é que enquanto estes apresentam uma recorrência semelhante em termos de tempo e duração das fases sexuais, as mulheres apresentam uma maior variabilidade: enquanto algumas atingem o orgasmo rapidamente, outras o fazem lenta e progressivamente.
