Última atualização: 30 de abril de 2015
Atingir uma idade avançada enquanto desfruta plenamente da vida não é tão difícil se você puder contar com crianças que sabem como ajudar seus pais nesta fase.
Você visita ou contata seus pais regularmente? Você sabe o que eles precisam no dia a dia? Entre irmãos, você compartilha a responsabilidade de cuidar deles, já idosos? Você está atento aos seus exames médicos e tratamentos? Você os estimula a se manterem ativos?
Todos esses aspectos são essenciais para o seu os pais mantêm-se saudáveis, tanto física como emocionalmente e mentalmente. Afinal, o que importa é que eles estejam bem e isso não só beneficia eles, mas também você que vai viver melhor.
Aposentado, mas ativo
Se há uma coisa que pode ajudar seu corpo e mente a se manterem saudáveis, é ser ativo. E se seu corpo e mente estiverem ativos, eles também serão saudáveis. Não há necessidade de um jovem encontrar uma atividade, basta receber o estímulo dos entes queridos e do ambiente ao redor.
Qualquer atividade é boa para nossos pais idosos. O importante é ocupar o corpo e/ou a mente. Reunir-se com amigos, frequentar cursos de seu interesse, fazer trabalhos de acordo com suas habilidades, visitar lugares atraentes, como um museu ou um parque. Tudo isso pode ajudar seus pais a se sentirem alegres, em contato com o mundo e esquecerem as dores típicas da velhice.
Compreensão e paciência
Se você não tiver compreensão e paciência suficientes, a velhice pode se tornar uma fase infeliz para seus pais e para você. A regra básica é se colocar no lugar deles.
Pense em como você se sentiria na condição deles: sem trabalho, com a saúde fragilizada, sem energia, com muito menos vida social e privado de tudo o que tinha na juventude. Se você puder entender onde seus pais estão, será mais fácil para você entender seus momentos de frustração, mau humor ou necessidade urgente de ajuda.
Contato permanente
Eles podem não precisar vê-lo todos os dias, mas seus pais certamente se sentirão confortados se ouvirem de você o tempo todo. Manter contato lhes dá confiança, pois eles sabem que, se precisarem de algo, podem localizá-lo rapidamente.
Sabendo que eles ainda são uma parte importante da vida de seus filhostambém ajuda a sua saúde mental. O mundo de hoje está ajudando com as novas tecnologias: usando e-mail, celular e redes sociais entre irmãos, não há mais desculpas para não coordenar a responsabilidade pela atenção a ser dada aos pais.
Apoio econômico
Se seus pais recebem uma pensão, então a situação financeira deles pode ser, pelo menos em parte, resolvida. No entanto, se o que recebem mensalmente for insuficiente, isso pode levar ao estresse e à depressão, além de outros problemas de saúde..
Sempre que possível, ofereça-lhes uma mensalidade para as suas despesas ou para pagar algum serviço de que necessitem. Se você tem irmãos, o ideal é que você combine como dividir as despesas entre todos vocês.
uma casa segura
Outra maneira de ajudar seus pais a lidar melhor com a velhice é garantir que a casa em que moram está em excelente estado e compatível com o período que estão passando. Por exemplo, a casa provavelmente precisará estar livre de escadas e um piso liso que possa fazer com que seus pais escorreguem, além de outros detalhes.
Para concluir, é claro que o mais importante é que seus entes queridos se sintam amados e acompanhados por você. Mas, além disso, também é essencial que eles possam se sentir seguros em casa, que sejam ativos, livres de problemas econômicos e com disposição positiva.
Sem dúvida, todos esses detalhes os ajudarão a viver uma antiguidade muito mais satisfatória e, acima de tudo, você estará colaborando para que eles possam ser felizes nesta fase tão particular da vida. Afinal, o que é isso comparado a tudo que fizeram por você?
Imagem cortesia de Aletia
