Você quer saber como esquecer um narcisista? Você está procurando uma maneira de esquecer um narcisista patológico e seguir em frente com sua vida? Você veio ao lugar certo!
Ter um relacionamento com alguém com narcisismo patológico pode ter grandes repercussões em sua vida. Muitas mulheres saem disso completamente destruído, tanto na mente quanto nos sentimentos.
No entanto, muitas pessoas, embora cientes desse risco, eles não podem viver sem seu narciso e mesmo tendo conseguido, de uma forma ou de outra, romper relações, não têm força para seguir em frente.
Mas por que é tão difícil esquecer um narcisista? Existe alguma maneira de se libertar de tal condenação? Continuando a ler o artigo, você descobrirá as respostas para essas perguntas. Deixe-me antecipar que sim, é possível sair desta prisão de uma vez por todas e retome o seu lugar no mundo!
No entanto, antes de prosseguir, recomendo que você reserve mais alguns minutos e responda às perguntas do teste online que encontra a seguir. Isso permitirá que você entenda como está lidando com a decepção amorosa e fornecerá ideias interessantes a serem seguidas.
Esqueça um narcisista: por que é tão difícil?
Se você quer saber como esquecer um narcisista, o primeiro passo é ir ao raiz do problema e entender por que é tão difícil tirar da sua mente uma pessoa que só te machucou.
Antes de abrir a boca, quero dizer que não há nada de errado com você: você não é burro ou o quê. Essa situação, que é não conseguir esquecer o narcisista, fica sozinha um de muitos efeitos de suas muitas maquinações.
O narciso ele sabe como tratar sua vítima e é capaz de criar nela uma verdadeira dependência emocional: ela sabe dar a lua, mas acima de tudo sabe retirá-la.
Ao fazer isso, nos faz viver, de fato te fez viver, em uma verdadeira montanha-russa emocional, onde ele mostrou que se ele quiser, ele pode te fazer feliz, e então deixar você cair em uma abismo de indiferença e desprezo.
Enquanto você, amarrado a essas migalhas de felicidade efêmera, faz de tudo para recuperá-las, sacrificando tudo o que tem para escarificar.
Consequentemente, tirar isso da sua mente será real processo de desintoxicação, como é feito com drogas, ou melhor ainda, com um veneno perigoso e mortal.
Mas não só isso: você também terá que começar um processo de reavaliar sua pessoa, juntando todas as peças, renascendo para uma nova vida, mais bela e mais forte do que antes.
Portanto, não espere ter sucesso durante a noite. Pelo contrário, o processo será longo. No entanto, se você está lendo aqui, significa que você tem uma ideia clara e reconhecer um problema é metade da solução.
Como esquecer um homem narcisista: conselhos práticos
Conforme prometido na introdução, também vemos quais comportamentos você terá que adotar para sair daquela prisão e esquecer seu ex-narcisista, seja também patológico ou, pior ainda, perverso.
1. Pare todos os relacionamentos
Se seu objetivo é esquecer um homem narcisista, o primeiro passo será pare todos os relacionamentos que você tem com ele. Não importa o que ele diga para você não fazer isso, você terá que se trancar como um porco-espinho em direção a ele.
Pare de frequentar lugares onde você sabe que pode conhecê-lo. Caso você tenha amigos em comum, mudar de empresa por um tempo. Caso eles fiquem ofendidos, explique a situação para eles. Você não tem nada para se envergonhar.
Se, por outro lado, o narcisista fosse um colega de trabalho, limite seus relacionamentos ao estritamente necessário e não ceda por nenhuma razão no mundo às suas provocações: são apenas uma isca para começar a enganar sua mente mais uma vez.
No caso de o narciso ser seu marido, considere voltar para seus pais ou um amigo ou amigo de confiança por um tempo. Além disso, lembre-se disso existem instituições públicas capaz de ajudar as pessoas que estão na sua situação, e de forma totalmente gratuita.
2. Bloqueie todos os seus contatos sociais
O segundo passo, para tirar o narciso da sua cabeça e da sua vida para sempre, é bloqueie em todas as redes sociais. Do Facebook ao Instagram e até WhatsApp. Deve desaparecer de todas as suas placas para sempre.
Isso permitirá que você tire isso de sua vida diária também, como você fará isento de ver suas postagens, que você pode nos jurar, terá como objetivo, em parte, denegri-lo ou tentar adulá-lo com a intenção de fazê-lo refazer seus passos.
Caso haja necessidade entre vocês de manter contato, por exemplo, por motivos de trabalho, um filho ou uma separação contínua, deixa em aberto apenas a troca de mensagens de texto e chamadas telefônicas. Em qualquer caso, limite a comunicação ao estritamente necessário e se possível deixe tudo para o seu advogado, que também paga por isso.
3. Cure suas feridas
Outro passo importante que o levará a esquecer um ex-narcisista é iniciar um processo de recuperação de sua pessoa. No final do que foi um relacionamento totalmente tóxico, você se sente quebrado, mas não precisa ter vergonha.
Então, cure todas as suas feridas, aqueles da mente, também entrando em contato com um especialista, aqueles da alma, cercando-se apenas de coisas que fazem você se sentir bem, e aqueles do corpo (sim, às vezes isso também acontece, infelizmente) com todos os cuidados necessários.
Volte a dar importância ao seu corpo e à sua pessoa. As marcas que você carrega dentro de você podem deixar cicatrizes, mas você não deve dar-lhes muito peso: elas nada mais são do que medalhas de uma batalha da qual você saiu vivo e vitorioso.
4. Reinicie sua vida
Sem conhecer sua história, tenho certeza que durante o tempo que passou com seu ex-narcisista, você jogou tudo em segundo plano e você focou apenas nele, deixando de fora o trabalho, as paixões e os afetos.
Afinal, é assim que os narcisistas operam: eles encontram uma presa, eles roubam dela tudo o que eles têm de beleza e bondade e então a deixam. No entanto, você entendeu o jogo. Então, você já se comprometeu com um caminho de renascimento, onde está determinado a esquecê-lo e depois jogá-lo no lixo das memórias.
Leve de volta tudo o que era seu: seu trabalho, seus hobbies, sua família e seus amigos. Não importa quanto tempo você acha que perdeu. Não importa agora. A magia que uma vez moveu você ainda está dentro de você; você não tem nada a fazer a não ser deixá-lo livre para se mover e agir.
Pode parecer difícil no início, mas um passo de cada vez você voltará a ser a mulher que era: linda, forte e sem medo de nada.
5. Encontre novos estímulos
No entanto, se você realmente quiser ter sucesso em esquecer um narcisista, você tem que ir ainda mais longe. Levantar-se e começar de novo pode não ser suficiente para tirá-lo desse perigoso impasse emocional. Então, você tem que se ocupar.
Ela busca novos estímulos, começa a seguir uma paixão que nunca teve a oportunidade de cultivar, talvez precisamente porque está envolvida em um relacionamento tóxico. Não importa o tipo: não precisa ser escalar o Monte Everest ou Bungee Jumping, o importante é que é algo novo, talvez até participe de um clube do livro ou de um clube de cinema.
Talvez você também possa decidir fazer uma viagem que sempre quis e nunca pôde fazer, ou reiniciar seus estudos ou mudar de emprego. Em suma, seja o que for, o importante é que você traz renovação e emoções para sua vida.
Finalmente, lembre-se de que o narcisista pode realmente ser um parasita difícil de se livrar. Talvez, vendo você renascer, ele tente se submeter novamente, com a intenção de recuperar o papel dele em sua vida. Por isso, aconselho a leitura de "O Antídoto ao Narcisista", o melhor texto disponível no mercado sobre como se defender do narcisista.
Esqueça um narcisista e recomece: conclusões
Chegamos à última parte deste artigo. Vimos como é difícil iniciar o processo ao qual ele o levará esqueça o seu ex-narcisista, mas também o que fazer para atingir esse objetivo desejado.
Você será seguido passo a passo por um maravilhoso caminho de crescimento pessoal, que o ajudará a superar a decepção do amor, encontrar-se e ir direto para a felicidade. Além disso, você aprenderá a tirar todo o poder da influência que o narcisista tem em sua vida e a se colocar de volta no centro de seu universo.
