Você está se perguntando como esquecer um ex quem te deixou, ou como esquecer uma garota que você está apaixonado, mas quem não quer ficar com você?
Se você está se perguntando essas coisas, eu sei como você se sente ... uma história de amor que termina, ou a decepção de um amor não correspondido, são duas das maiores dores que podem ser enfrentadas na vida.
Esquecer uma pessoa e continuar a vida sem ela parece uma tarefa impossível, ainda mais se a importância que ele assumiu para nós foi muito grande. Digo isso porque experimentei na minha pele, e nenhuma vez ...
Neste artigo, quero explicar para você como esquecer uma garota, enxugue suas lágrimas e comece sua vida novamente. Em particular, identifiquei 6 etapas principais que, se seguidas escrupulosamente, o ajudarão a superar a dor no menor tempo possível.
Estamos quase prontos para começar, mas primeiro quero fazer uma pergunta ...
Por que você quer esquecer o ex? Talvez você pense que não tem mais esperança de reconquista?
Você está prestes a descobrir como fazer ...
Como esquecer um ex
Estamos finalmente prontos para analisar as etapas necessárias para esquecer o ex. Segure firme.
1. Aceite o final da sua história
O primeiro passo para esquecer um ex é aceitar o fim do relacionamento.
Quando você descobrir que recuperá-la não é possível ou que não é a coisa certa a fazer, você precisa aceitar totalmente a ideia de que vocês dois são vocês nunca ficarão juntos novamente.
É sobre tomar uma decisão voluntária, não reagir ao fato de que ela o deixou: você tem que decidir que acabou. Você é um homem e você pode fazer isso: você escolhe ir em frente com determinação, sem analisar mais o comportamento dele. Desamarre-se completamente dela e siga seu próprio caminho!
O que você está passando é uma grande mudança, que pode ser positiva ou negativa dependendo da atitude que você tomar a partir de agora. Você é o mestre da sua vida. Não tenha medo do desconhecido.
A ruptura de um equilíbrio que se formou é sempre assustadora, mas na maioria das vezes representa uma oportunidade de crescer, e para depois encontrar um equilíbrio ainda mais maduro e feliz. Palavra de quem já passou!
Faça o teste abaixo para descobrir como você está lidando com a decepção no amor:
2. Processe a dor
Nesse ponto, é certo que você se dê algum tempo para lamentar a perda, sentir o vazio que ela deixou em sua vida e vivenciar a dor ao máximo.
Como explico em meu livro, é realmente necessário aceitar os pensamentos e emoções negativas que aparecem dentro de nós, em vez de tentar escapar deles. Ao nos mantermos ocupados ou tentando nos distrair da dor a todo custo, ficaríamos com uma profunda ferida psicológica ainda aberta e sangrando.
Em vez disso, devemos nos dedicar à dor e aprender a ouvi-la e curá-la, a desinfetar a ferida, a nos certificar de que ela cure aos poucos e não deixe mais consequências negativas em nossa psique e em nosso coração. Esta é a única maneira de parar de sofrer por amor e esquecer uma garota que amamos.
Lembre-se de que quanto maior a dor, maior a lição e a oportunidade de crescimento que você pode tirar disso.
3. Faça uma limpeza
Você não pode esperar esquecer uma ex-namorada se todo o seu ambiente o fizer lembrar da presença dela. Fotos, presentes, lembranças, objetos pertencentes a outra pessoa ... todas essas coisas eles devem desaparecer de sua vista. Coloque-os em uma caixa e envie para ele, ou leve-os para fora do seu quarto.
Os telefones celulares também têm um impacto devastador sobre o seu humor. Tenho a convicção de que mais de uma vez por dia você consulta suas páginas sociais em busca de suas notícias e movimentos, ou releia suas antigas conversas no WhatsApp em meio à nostalgia e à tristeza.
Você absolutamente tem que parar de fazer isso...
Oculte, exclua ou bloqueie de todas as redes sociais e de sua lista de endereços. Exclua mensagens antigas ou, pelo menos, arquive-as para não ter mais acesso direto a elas. Não é um passo fácil de dar, mas você ficará feliz por tê-lo feito.
Parece-me supérfluo dizer isso, mas direi assim mesmo: você não deve ver ou ouvir, nunca mais.
4. Inicie um caminho de crescimento
Depois de ser deixado ou rejeitado, você sentirá como nunca uma motivação para se envolver e melhore a si mesmo e sua vida. Você é um homem, tem coragem e, por isso, sentirá uma grande necessidade de provar a si mesmo, e indiretamente também à pessoa que o machucou, que pode valer muito mais do que parece valer agora.
Você pode se levantar e tornar sua vida uma obra-prima. É por isso que digo que o momento presente é um grande recurso para você.
Se você sabe como canalizar sua nova energia e motivação para algo concreto caminho de crescimento pessoal e melhora, você verá enormes resultados em sua vida, em muito pouco tempo.
Você não sabe quantas pessoas eu vi fazer mudanças logo depois de terem saído; fazendo o que poderia ser visto como uma desgraça, o ponto de viragem da vida deles.
5. Experimente novas experiências
Como esquecer uma garota?
Experimente coisas novas e conheça novas pessoas!
Use esse tempo para fazer coisas que você provavelmente esqueceu no último período, como explorar o mundo ao seu redor ou mergulhar de cabeça em suas paixões e interesses.
Tudo dá certo: inscreva-se em uma aula de dança ou fotografia, estude um novo idioma, vá à academia, faça uma viagem sozinho ou com amigos.
Você verá que você vai se sentir muito melhor, e em breve você será capaz de preencher o vazio que ela deixou dentro de você, especialmente se você também conhecer novos grupos de pessoas interessantes que irão enriquecer sua vida.
6. Sair com outras mulheres
O próximo e último passo, que permitirá que você esqueça seu ex muito rapidamente, é começar a namorar outras pessoas do sexo oposto.
Cercar-se de outras mulheres permitirá que você sinta aquela sensação de abundância que você precisa para ofuscar a memória do seu ex. Também o ajudará a recuperar a autoconfiança, que você pode ter perdido parcialmente após o término de seu último relacionamento.
Mas tome cuidado ... Não estou aconselhando você a entrar em um novo relacionamento imediatamente.
Você não está pronto para outro romance nesta fase - seus sentimentos são extremamente variáveis, e além disso você não recuperou totalmente sua independência.
Envolvendo-se muito rapidamente, você acabará iludindo a nova garota ou, pior ainda, limitando sua capacidade de lidar sozinho com os obstáculos que a vida coloca em você.
Meu conselho é para namorar várias mulheres sem iniciar um relacionamento exclusivo com nenhuma delas. Você só poderá ficar noivo novamente quando voltar a se sentir bem consigo mesmo, mesmo quando solteiro.
Se você quer melhorar suas habilidades de sedução, tenho boas notícias para você.
Saber lidar com meninas não é prerrogativa dos poucos afortunados que parecem nascer com esse dom. Em vez disso, é uma habilidade que, como tudo na vida, pode muito bem ser aprendida por meio do estudo e da prática.
Casos especiais
Vamos agora examinar algumas situações particulares. Se você se encontrar em um desses casos, lembre-se do que leu até agora e integre-o às considerações que estou prestes a fazer.
Depois de um ano não consigo esquecer
Mesmo depois de um ano, é normal continuar pensando em uma ex-namorada. Ainda é uma pessoa em quem você investiu muito de sua energia mental e emocional, sua atenção e seu tempo. Tudo isso não vai desaparecer de repente no ar, e você não será capaz de destruir os pensamentos dirigidos a ela.
No entanto, se você ainda estiver doente no final de sua história e ela representar seu primeiro pensamento ao acordar e seu último pensamento antes de dormir, você provavelmente cometeu. um desses erros:
- Você continuou a ouvi-la depois do rompimento, talvez até mesmo a vendo de novo ocasionalmente, e não teve forças para se distanciar claramente por um tempo.
- Você não se concentrou o suficiente em fazer progressos e trazer novos estímulos para sua vida.
Nesse caso, meu conselho é começar do zero com a atitude certa. Finja que sua história terminou ontem, releia o artigo novamente e comece sua jornada ?
Como esquecer um ex que te traiu ou te fez sofrer
Como esquecer um ex que te fez sofrer?
Perdoe ela.
Perdoe-a pelo que ela fez e perdoe-se por não se fazer respeitar. Agora acabou. Você tem que largar todos os pesos que o mantêm preso no chão e começar a vida. Isso será possível quando você perdoar sinceramente sua ex pelo que ela fez com você.
Você pode escrever uma última carta para ela quando estiver pronto, ou dizer a ela quando a encontrar por acaso: “Eu te perdôo pelo que você fez, eu não guardo mais rancor de você”.
Nem é necessário falar com ela sobre isso, pois o passo fundamental é reconhecer com você mesmo que você a perdoou.
Como esquecer uma garota que você vê todos os dias
Se você a vê todos os dias, minha sugestão é mudar seu roteiro, para evitar o máximo possível o contato com ela. É muito difícil esquecer uma garota quando você a vê todos os diasPoderíamos comparar isso a tentar curar uma ferida provocando-a todos os dias, mesmo antes de a crosta se formar.
Comece a namorar pessoas novas, mude seu círculo social, mude de emprego e evite como uma praga todos os lugares onde você possa conhecê-la.
Como esquecer uma garota que não retribui
Às vezes me perguntam "como esquecer uma garota que não retribui?", Ou "como esquecer uma namorada?".
Garanto que o procedimento é o mesmo que vimos até agora: você deve parar com toda a atenção que está dando a esta pessoa, porque ele não os merece, e comece a encaminhá-los para uma nova garota, que retribui mais o seu interesse e os seus sentimentos.
Continuar a ficar obcecado por alguém que nem mesmo calcula você pode ser extremamente prejudicial para sua auto-estima. Quanto antes você se distanciar dele, mais cedo você poderá se sentir melhor ...
Obrigado por ler este artigo meu sobre como esquecer uma ex-namorada. Espero que tenha sido útil para você!
