Última atualização: 19 de fevereiro de 2017
O medo é uma sensação natural que surge em nós para nos alertar sobre situações perigosas, geralmente quando nos encontramos diante do que nos é desconhecido. Infelizmente, porém, muitas vezes esse sentimento natural perturba e toma posse de nossa vida. Tudo isso pode nos tornar pessoas inseguras, nos aniquilando e nos paralisando quase por completo.
O melhor é aprender a reconhecer o valor do medo para evitar que ele assuma o controle de nossa vida. Ninguém está a salvo de seu poder destrutivo, mas ainda é possível identificá-lo e reduzir seu impacto negativo. É bom fazê-lo a tempo, antes que seja tarde demais.
Uma sociedade como a nossa obriga-nos a estar sempre em competição com os outros. Estamos diante de uma necessidade constante de sucesso, e quem não consegue alcançá-lo está destinado a ser um fracasso, excluído do glorioso grupo de pessoas que chegaram onde queriam ir.
"Quem tem medo só ouve barulhos"
–Sofocle–
Em circunstâncias como essas, o medo do fracasso pode nos impedir de dar um único passo. Nos bloqueia a ponto de não termos nem forças para tentar. E quando ouvimos frases como “o sucesso só recompensa quem arrisca”, sofremos muito porque sabemos que é o medo que nos impede de correr riscos. Nesses momentos, esquecemos que a capacidade de atingir nossos objetivos está ao nosso alcance, sempre.
O medo de não ser reconhecido
Sempre aja na esperança de que seu trabalho seja reconhecido, que eles notem você. Mas o medo de ser rejeitado leva você a recuar implacavelmente, a ponto de sua auto-estima atingir níveis mínimos. A aprovação social é como um fantasma perseguindo você, um pesadelo que o acompanha todas as noites.
Nada parece funcionar a seu favor. Você se convenceu de que nasceu sob uma estrela maligna e que está destinado a sofrer pelo resto de sua vida. Você sempre tem a impressão de que os outros estão apontando o dedo para você, questionando seu trabalho, criticando você a ponto de se afastar. Por mais que tente, você não pode nem construir relacionamentos baseados na verdadeira confiança. Você não percebe que, na realidade, é você quem afasta os outros.
Você usa as redes sociais para se comparar com os outros, sem entender como eles podem ser felizes e você não. Todos sorriem nas fotos, publicam seus inúmeros triunfos, suas conquistas, exibem sua vida esplêndida no quadro de avisos. Você nunca se perguntou se tudo o que lê é verdade.
Comparar-nos com os outros nos impede de nos concentrar em nossos desafios. Como seres humanos, todos temos as mesmas possibilidades e, embora cada um de nós seja um universo em si mesmo, vivemos em uma comunidade e, para isso, devemos aprender a nos aceitar exatamente como somos.
O medo de sair da zona de conforto
A zona de conforto é um estado de espírito que nos impede de ir mais longe. Isso significa que nos acostumamos com o que fazemos a ponto de ter medo de perdê-lo. Deixamos de ver a mudança como uma oportunidade: ao contrário, aqueles que são assaltados pelo medo acreditam que a mudança significa sair do estado de bem-estar. A longo prazo, porém, é precisamente esse suposto bem-estar que nos limita.
Você pode não estar feliz com seu emprego, mas sabe que a taxa de desemprego está aumentando constantemente e sente que não pode correr o risco de ficar à deriva. Mesmo que seu salário seja baixo, eles exploram você, você não tem chance de carreira e, além disso, você não encontra uma sensação de estabilidade, não tem coragem de mudar. Você nem percebe que sua vida é dominada pelo medo.
Você ignora essa necessidade de transformar isso, na realidade, você sabe que é necessário, e se entrega à sua rotina por medo da incerteza. Você nega a si mesmo a possibilidade de uma mudança que certamente o beneficiará apenas porque está com medo de sair da zona de conforto. Ao fazer isso, você também está negando a si mesmo a oportunidade de melhorar. A resistência total à mudança indica que o medo domina sua vida.
Ensinaram-nos que sonhar é reservado aos idealistas. Muitos se gabam de que desistir dos sonhos é um ato de maturidade. Na realidade, esta filosofia conformista é promovida apenas por aqueles que temem erros e fracassos. Eles não percebem que talvez um dos maiores fracassos na vida seja desistir de uma vida melhor, apenas por medo.
