Como superar um cara em 10 passos 🆙

Como esquecer um cara com quem você teve um caso? Neste artigo, descobriremos como você pode deixar seu ex para trás e seguir em frente.

Há uma razão pela qual muitas vezes ouvimos que "o amor dói". Porque infelizmente é.

O amor certamente tem seus altos e baixos, mas uma das formas mais cruéis que pode assumir é quando você ama um cara, mas ele não te ama mais. Ou se por uma razão ou outra você for forçado a sair.

Quando isso acontece em comédias românticas, as mulheres rapidamente se recuperam e mudam drasticamente suas vidas.

Mas isso só acontece em Hollywood. Garotas reais, com sentimentos reais, têm mais dificuldade em seguir em frente. É por isso que escrevemos este artigo sobre como superar um cara.

Aqui estão 26 coisas que você pode fazer para superar um cara com quem você estava em um relacionamento.

PS: no passado também escrevemos um artigo mais geral sobre como esquecer uma pessoa (menino ou menina)

como superar um ex namorado

1) Reconheça que esse relacionamento acabou.

Antes de fazer qualquer outra coisa, você precisará lidar com o fato de que seu relacionamento chegou ao fim.

Se você continuar esperando e tentando desesperadamente se reconectar, só poderá piorar a situação.

Então, por pior que a ideia possa doer, pare de tentar se relacionar com esse cara.

2) Dê a si mesmo algum tempo.

Muitas vezes não obtemos as respostas de que precisamos imediatamente para acalmar nossos sentimentos, e isso pode levar muito tempo.

Pergunta-se por que eles foram rejeitados, de quem é a culpa, se algo poderia ter sido feito de forma diferente.

Todas essas perguntas podem desgastá-lo lentamente.

Dê a si mesmo algum tempo para processar o que aconteceu e não desanime. Você terá que ser gentil consigo mesmo e terá que fazer isso por algum tempo se realmente quiser superar esse cara.

3) Sinta a dor.

Embora possa parecer contra-intuitivo dizer "sinta a dor", isso pode realmente ajudá-lo a entender a situação mais rapidamente e a chegar a um acordo com ela.

Ninguém gosta de se sentir uma merda, mas às vezes precisamos nos sentir uma merda para permitir que nossos cérebros e corpos processem o que está acontecendo.

No começo, você pode querer se culpar e dizer que é tudo culpa sua, mas na realidade você não tem controle sobre como os outros se comportam e se sentem e, portanto, essa abordagem não vale a pena. Em vez disso, concentre-se em seus sentimentos e fique sozinho com eles por um tempo.

Você pode perceber que, em última análise, esse desconforto que você sente vem apenas de pensamentos negativos em sua cabeça. Talvez você possa substituí-los por outros pensamentos, talvez sobre projetos futuros que o ajudarão a esquecer permanentemente um garoto que você amou.

4) Reúna as meninas.

Outra ótima maneira de superar um cara que não é mais seu é irritá-lo e sair com garotas.

Seus amigos são sua rocha e sua rede de apoio, especialmente quando se depara com um amor quebrado. Deixe-os fazer o trabalho deles e cuidar de você.

Deixe-os oferecer-lhe uma bebida e dizer o quão incrível você é e lembrá-lo de que "ela está perdendo" se ela não quiser estar com uma garota bonita como você.

Sério, chame as meninas e divirta-se com elas. Em pouco tempo você vai se sentir muito melhor.

5) Reflita sobre o negativo.

A maneira mais fácil de superar um cara é repensar suas falhas. Em vez de se concentrar em tudo que você perdeu por não estar mais com esse cara, pense em tudo o que você não precisa aguentar!

É fácil apontar as falhas de alguém porque ninguém é perfeito, e encontrar desvantagens que você não precisa mais tolerar pode apenas fazer você se sentir melhor no processo de recuperação.

6) Faça algo por si mesmo.

Se você sentir a necessidade de se esconder por um tempo, faça isso. Mas reserve um quarto no hotel boutique da rua, peça o serviço de quarto e relaxe. Faça algo só para você.

Afinal, você é o melhor amigo dele e precisa trabalhar duro para trazer alegria ao coração dolorido dele.

Considere dar um passeio de carro, fazer compras ou apenas um passeio na floresta para limpar sua mente e se concentrar no que é bom em sua vida: você mesmo!

7) Sair com outros caras.

Sair com outros caras é definitivamente uma ótima maneira de se distrair e esquecer um ex-namorado. O prego empurra o prego para longe (quase sempre). Obviamente você não precisa se jogar imediatamente nos braços do primeiro transeunte.

Você deve tomar seu tempo para conhecer a pessoa à sua frente antes de pensar que pode confiar nela. Não adianta apressar os tempos apenas para preencher um vazio.

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8) Não se culpe.

Muitas vezes as coisas não saem como o esperado, e não podemos fazer nada em vez de acontecer o contrário. Infelizmente, não estamos no controle total da realidade ao nosso redor. Não se culpe, não pense no que você poderia ter feito diferente, não desperdice suas preciosas energias mentais pensando em você. A culpa não é sua. Era apenas para ser assim.

9) Livre-se de todos os pensamentos e sentimentos e siga em frente.

Pegue um amigo de confiança e um par de cappuccinos e despeje tudo o que você sente dentro do seu coração, mas depois vire a página.

Aproveite o tempo para se permitir expressar todas as coisas que você sente até o fim e então pare de ruminar e sentir pena de si mesmo. Ninguém precisa disso, especialmente você.

10) Deixe as redes sociais de lado.

Você pode ficar tentado a persegui-lo nas redes sociais para ver o que ele está fazendo, se ele gosta das fotos de outra pessoa, etc. Não é nada saudável, e você tem coisas muito mais interessantes para fazer com seu tempo e atualizar continuamente sua página do Instagram não ajuda.

Conclusão

Esperamos ter dado algumas ótimas dicas sobre como superar um ex-namorado. Se você tiver outros pensamentos, opiniões e dicas sobre o assunto, sinta-se à vontade para deixá-los abaixo nos comentários.

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