Cada um de nós enfrenta a maravilhosa jornada da vida com nossos próprios meios. Alguns têm pontos fortes e fragilidades que começam a tomar forma em torno das crenças familiares.
Última atualização: 19 de fevereiro de 2022
Cada um de nós enfrenta a maravilhosa jornada da vida com nossos próprios meios. Alguns têm pontos fortes e fragilidades que começam a tomar forma em torno das crenças familiares. Assim, em certo sentido, poderÃamos dizer que somos aprendizes diante dos obstáculos que aos poucos vamos superando e, portanto, temos várias ferramentas.
A essência de quem somos começa a ganhar vida durante nossos primeiros anos, quando estamos em nosso ninho, cercados pelas pessoas mais queridas para nós. Nossa famÃlia nos ajuda a tecer as pessoas que seremos amanhã, e o faz por meio de suas ações e palavras, com as quais nos ensina, passo a passo, como é o mundo.
Graças à s nossas famÃlias, começamos a compreender o mundo e, lentamente, a conhecer-nos a nós próprios, até assumirmos a nossa percepção pessoal da vida. Então, nossa impressão do mundo é determinada por nós mesmos e pelo que aprendemos com nossa famÃlia.
A famÃlia sempre deixa uma marca. Através de palavras e ações, ele nos mostra diferentes valores especÃficos de cada casa. Estes são valores familiares, ou crenças herdadas com as quais convivemos. Às vezes eles são profundamente úteis, mas outras vezes não, por isso é vital observar o que podemos aprender com sua herança.
Suas crenças se tornam seus pensamentos, seus pensamentos se tornam suas palavras, suas palavras se tornam suas ações, suas ações se tornam seus hábitos, seus hábitos se tornam seus valores, seus valores se tornam seu destino.
-Gandhi-
Crenças familiares, uma faca de dois gumes
O legado deixado para nós por nossa famÃlia é muito importante. São crenças que nos são transmitidas gradualmente quando o mundo nos é mostrado; à s vezes eles permanecem em nosso inconsciente e, por inércia, os seguimos como mandamentos.
Existem diferentes crenças que são passadas de geração em geração. Entre eles, há alguns que podem nos prejudicar particularmente. São armas de dois gumes, porque as absorvemos tanto que não as percebemos, tanto que as seguimos espontaneamente, embora nos causem desconforto.
Alguns exemplos podem ser sentenças que nos foram repetidas ou, simplesmente, não deixamos de pensar sobre quais sentenças de implicação têm como: "todos os homens são iguais" ou "todas as mulheres são iguais". Uma pessoa que foi instilada com esta frase pode subconscientemente perseguir essa crença e desconfiar de homens e mulheres em sua vida diária.
Sem perceber, perseguimos certas crenças que podem nos impedir de conhecer e ter nossa própria impressão pessoal de certas situações. Assim nos limitamos e permanecemos firmes no que aprendemos, sem nem mesmo explorar novos caminhos. Agora, isso não significa que todas as crenças são negativas, mas que algumas são.
Crenças Familiares: Mantendo Nossas RaÃzes em Mente
As crenças herdadas da famÃlia também podem ser positivas. Podemos aprender com eles, por isso é importante mantê-los em mente. Além disso, à medida que começamos a ter mais consciência de quais crenças devemos tomar como pilares, podemos lidar com crenças negativas.
Além disso, as crenças familiares estão associadas à s nossas raÃzes, de modo que as aprendemos em grande parte na infância, em nosso próprio cÃrculo. Tenha em mente que quando falamos de crenças familiares estamos nos referindo à quelas pessoas com quem você conviveu boa parte de sua vida e também que cada famÃlia é única.
Nossas raÃzes são a essência de nossas origens, honrá-las nos permite dar um passo à frente. Se o que eles nos ensinaram é positivo ou negativo, ainda nos permitiu viver e podemos aprender com isso todos os dias. Quando analisamos nossas crenças mais Ãntimas, começamos a ser livres para escolher como continuar nossa jornada.
Quando crescemos, podemos decidir qual caminho queremos seguir. Ao mesmo tempo, podemos escolher qual parte do que eles nos ensinaram a manter. Mantemos o que queremos de nossas raÃzes e, conscientemente ou não, focar nelas nos permite crescer, aprendendo algo todos os dias.
Como sabemos quais são as crenças familiares?
Prestar atenção às crenças que herdamos pode ser extremamente útil. Desta forma, podemos ficar ancorados naqueles de quem tiramos proveito e questionar aqueles que tomamos como certos sem, no entanto, tê-los analisado antes. Embora possamos nos beneficiar de todos eles, se escolhermos aqueles dos quais podemos nos beneficiar mais, nosso bem-estar aumentará.
Observe os seguintes passos para identificar as crenças familiares:
- Conheça a si mesmo. A arte de conhecer a si mesmo torna mais fácil descobrir mais sobre suas reações, pensamentos e sentimentos. Uma vez que isso seja descoberto, nos encontraremos mais próximos de nossas crenças, que fazem parte de quem somos.
- Reflita. Considerar algo com cuidado e profundidade nos permitirá entender melhor nossas crenças.
- Faça uma lista. Fazer uma lista de crenças nos ajudará a vê-las de outro ponto de vista, de forma mais consciente. Depois de fazer a lista, algumas estratégias podem ser consideradas para melhorar aquelas que fazem mal. Podemos adicionar gradualmente novas crenças que, a princÃpio, não levamos em conta.
- Preste atenção à s frases padrão. Preste atenção agora nas frases que você costuma pronunciar na famÃlia: aà está a pista para identificar suas crenças!
- Que preconceitos fazem parte de nós? Por trás dos preconceitos pode haver uma crença: é fundamental estar atento a eles.
Não se esqueça que algumas crenças nos dão muito e melhoram o bem-estar de quem as persegue. Não há nada mais maravilhoso do que saber o que é bom para nós e mantê-lo presente em nossas vidas.
Mas não se trata apenas de identificar crenças; se forem negativos, também é importante saber transformá-los para evitar mal-estar. Atreva-se a tomar consciência do inconsciente e mudar o que está lhe causando dor.
Aprenda com as crenças e benefÃcios familiares transmitidos
Podemos tirar proveito do legado de nossa famÃlia por meio de crenças. Veja os benefÃcios com os quais podemos contar.
- Liberte-se de aspectos inconscientes e prejudiciais.
- Amplie o bem-estar.
- Aumente a harmonia.
- Aumente o conhecimento.
- Melhore a forma como você se relaciona com os outros.
- Aprenda a viver o aqui e agora.
- Encontrando sua própria verdade.
- Superando preconceitos.
As crenças familiares nos levam até onde queremos. Eles nos levam a alcançar nossos objetivos quando são formas maravilhosas de ver a vida e lidar com as dificuldades, mas também nos afastam de nossos objetivos quando são tóxicos. Cabe a nós decidir o que seguir e o que não.
Por isso, é importante estar atento a isso, pois na maioria das vezes não são valores que conhecemos, por isso será difÃcil transformá-los se não os conhecermos. Podemos realizar uma maravilhosa metamorfose da herança que nos foi dada por nossa famÃlia, entendendo que ela nos ofereceu uma maneira de enfrentar a vida e compreender o mundo e que podemos aproveitá-la ou afastar-nos, dependendo se nos dá bem -ser ou desconforto.
Se percebermos as crenças familiares como uma lição, será mais fácil para nós absorvê-las. Atreva-se a buscar dentro de si essas crenças que você fez mandamentos. Reflita e transforme seu mundo interior que você aprendeu de uma maneira maravilhosa para adotar outro ponto de vista mais consciente. Não demore mais!
