Última atualização: 03 de dezembro de 2015
Quantas vezes nos apegamos às lembranças, às imagens de ontem, às pessoas do passado, sem perceber que, para viver nosso presente e tomar posse do futuro, é preciso fazer um pequeno recorte em nossa vida e deixar de lado os sentimentos e a nostalgia provocados por certas reminiscências.
Há muitas pessoas que vivem ancoradas em um passado que não existe mais, e essa paralisia os impede de viver a realidade atual, desfrutar o presente e pensar no futuro. Viver no passado representa um obstáculo para a formulação de sonhos e objetivos e distanciamentos das pessoas que estão próximas a você no momento presente da vida.
"Se não está em seu poder mudar uma situação que gera dor, você sempre pode conceber a atitude com a qual enfrentar esse sofrimento".
(Viktor Frankl)
3 passos para esquecer o passado
Há muitas maneiras de se desapegar do passado e se desapegar dele, de deixar as más lembranças de lado e realizar o famoso ditado "carpe diem", de viver o momento, o agora, o presente. Você já parou para pensar nos momentos lindos e felizes que você vive todos os dias?
Uma conversa com um amigo, um sorriso com seu parceiro, um abraço de seu filho. Não basta pensar nisso: viva-as quando estiverem acontecendo diante de seus olhos, não se distraia. Guarde o telemóvel, desligue a televisão e ouça o som do presente que o rodeia, desfrute-o com os cinco sentidos.
“Se o presente tentar julgar o passado, perderá o futuro”.
(Winston Churchill)
Para aproveitar o presente e ver o seu futuro, é necessário abrir mão do passado ao qual você muitas vezes se apega insensatamente. Deixe-o ir, coloque-o de lado e continue vivendo; sua vida está esperando para ser vivida. Abaixo, sugerimos três passos simples para deixar o passado para trás:
Aceitar
O passado não pode ser mudado, mas o presente e o futuro podem. Portanto, aceite o que aconteceu e liberte-se do sentimento de culpa que você carrega nos ombros e que não lhe permite ver o futuro e sentir o momento presente. A aprovação é fundamental para resolver problemas no peito.
Aprender
De cada acontecimento do passado é possível extrapolar uma lição: sabemos o que não devemos refazer, o que devemos evitar. Se cometermos o mesmo erro do passado novamente, não podemos mais chamá-lo de erro, mas de escolha. Já que você tem a escolha, prefere ficar ancorado nas memórias ou aproveitar ao máximo o que o presente pode lhe dar, aproveitando cada segundo?
Perdoar
Muitas vezes não conseguimos perdoar uma pessoa que nos feriu ou um amigo que nos traiu, mas, com o passar do tempo, o ressentimento se desvanece e se dilui; o perdão é uma forma de antecipar essa paz conosco e com os outros. Perdoe os outros, mas perdoe-os de verdade, sem falsidade e, acima de tudo, perdoe a si mesmo. Só assim você se libertará das correntes que o prendem a um passado pelo qual, agora, você não pode mais fazer nada.
Agarre o futuro
Permita-se sonhar, você faz respire fundo e pense em como você quer que sua vida seja no futuro; portanto, faça o que puder para tornar seu desejo realidade. Defina um objetivo e enumere todas as etapas necessárias para alcançá-lo. Como é a casa em que você quer morar? Quais lugares você quer visitar? Que trabalho você quer fazer? Como é o seu parceiro ideal?
Se você se fizer todas essas perguntas e responder que tudo depende da sorte ou de terceiros, você está muito enganado, porque vocês são os únicos que podem realizar seus sonhos. Ninguém virá procurá-lo em casa para lhe oferecer o tão desejado emprego; seu parceiro dos sonhos não aparecerá de repente diante de seus olhos; você não vai se encontrar vivendo como mágica em uma linda casa de praia.
Saia da sua zona de conforto e assuma o controle do seu futuro! Depois de definir seus objetivos, pense nos passos a seguir, organize um calendário e planeje todos os detalhes. Em intervalos regulares, verifique seu progresso e corrija os erros cometidos. Mas lembre-se que uma meta deve ser clara, concisa, factível e realista.
“O futuro tem muitos nomes: para os fracos significa o inatingível; para os medrosos significa o desconhecido; para os corajosos significa oportunidade"
(Victor Hugo)
