"Eu te amo, mas eu te deixo." Parece uma contradição, mas quem não se encontrou em situação semelhante: ter que terminar um relacionamento mesmo que o amor ainda exista. Como lidar com essas situações?
Última atualização: 29 de julho de 2022
Ter que deixar o parceiro que você ainda ama é uma experiência muito comum. Acontece como resultado de uma traição que partiu nosso coração, que ainda bate pela pessoa que nos traiu. O mesmo acontece mesmo quando, apesar da paixão, a convivência é tão insustentável quanto prejudicial.
Gostaríamos que o amor fosse muito mais simples, menos tortuoso, mas como dizia a escritora francesa Françoise Sagan, «amar não é só 'amar bem', é sobretudo compreender». Da mesma forma, ele enfatizou que a única maneira sensata de amar é beirar a loucura. Podemos, portanto, afirmar que a contradição é um continuum nesse campo.
É difícil manter os pés no chão, mas o que nunca devemos perder é a cabeça. Manter uma relação onde existe amor, mas o sofrimento é contínuo, não faz muito sentido. Mesmo se acharmos difícil de acreditar, às vezes aqueles que mais nos amam nos machucam mais e não podemos permitir isso.
Deixar alguém que você ainda ama é uma experiência que deixa sua marca.
Dicas para deixar o parceiro que você ainda ama
Às vezes o amor e os eventos colidem como dois planetas colidindo. Não sabemos porque, mas sempre chegamos àquela idade em que descobrimos que o amor não vence tudo.
Quem nos ama não deve nos fazer chorar, mas pode acontecer mais do que deveria. Às vezes há uma variável na fórmula do afeto entre duas pessoas que mais cedo ou mais tarde nos damos conta.
Deixar o parceiro que você ainda ama é uma experiência comum para a maioria. O estudo de pesquisa da Universidade de Utah, por exemplo, revela dados interessantes. Existem muitas razões pelas quais escolhemos terminar um relacionamento, mas uma é decisiva: perder a confiança.
Isso não é o mesmo que deixar de sentir essa aliança e essa cumplicidade autêntica com a pessoa amada. É entender que, por mais que façamos, por mais esforço que invistamos, o que nos afasta não se resolve. Nestes casos, é aconselhável agir conforme explicamos abaixo.
Fale honestamente e não se dê uma segunda chance
Para deixar o parceiro que você ainda ama, é essencial ser honesto um com o outro. Não podemos terminar um relacionamento sem dar uma explicação, sem ter uma última conversa para esclarecer por que ela está se separando. Evitemos clichês ou frases prontas, evitemos o clássico “não é você, sou eu” ou “não tenho ideias claras, vamos nos dar um tempo”.
Precisamos ter clareza de que o relacionamento não nos traz felicidade genuína e comunicá-la de forma assertiva. Para isso, é aconselhável proceder da seguinte forma:
- Antes de mais nada, vamos esclarecer o que vamos dizer. Devemos ser concisos e evitar improvisar.
- Vamos nos preparar para o que a outra pessoa pode dizer. Ele certamente usará o amor como pretexto para evitar o rompimento, usando frases como "Se você me ama, não pode me deixar".
- Não vamos cair na armadilha das segundas chances. Em média, eles apenas intensificam o sofrimento.
- Poderíamos explicar que “estou indo embora porque me amo. Prefiro terminar esse relacionamento porque te amo e nenhum de nós merece machucar um ao outro como fizemos até agora”.
Não procure culpa
Quando um relacionamento termina, um tende a culpar o outro por trair ou negligenciar. Também acontece muitas vezes que o casal não pode se dar bem apesar do amor.
No entanto, quando você deixa o parceiro que ainda ama, é aconselhável não culpar. Aceitamos que terminar é a melhor opção para nós dois, a única maneira de parar de sofrer e ser você mesmo novamente. Vamos fazê-lo sem ressentimentos e mais desconforto.
Obtendo apoio para lidar com a dor
Quando um relacionamento termina, perdemos uma parte de nós, principalmente se ainda houver amor. Nestas situações é fundamental enfrentar uma fase de luto e experimentar todas as emoções complexas que ela traz consigo. Isso leva tempo e, sem dúvida, haverá dias difíceis e momentos de dúvida.
Em tempos de dificuldade é aconselhável usufruir de um bom apoio: amigos e familiares são sempre aliados indispensáveis.
Aplique a estratégia "contato zero" para deixar o parceiro que você ama
Após o término de um relacionamento, não vale a pena olhar o perfil social do ex. Evitar qualquer contato na vida real e no universo online impedirá que você alimente pensamentos e emoções que não têm mais lugar.
Assim será mais fácil seguir em frente sem olhar para trás, sem estar ancorado em alguém que não tem mais espaço no nosso presente.
Antes de voltar a namorar, lembre-se dos motivos que levaram ao rompimento
Quando ainda há amor, empurrar e puxar são comuns. São aqueles laços de “goma de mascar” que nunca se rompem por completo, que vão da reconciliação ao rompimento várias vezes. Não é recomendado para o equilíbrio mental e emocional.
Diante da tentação de se reconectar com o ex, lembramos o que nos levou a deixá-lo. Pensemos no sofrimento que vivemos e nos perguntemos o que seria de nossa dignidade se voltássemos a ficar juntos.
Seja decisivo e defina novos objetivos de vida para deixar o parceiro que você ainda ama
Deixar seu ente querido porque o relacionamento causou infelicidade é uma decisão corajosa. Priorizar a si mesmo é sábio. Reafirmar a decisão sem olhar para trás é um ato de grande maturidade emocional.
É verdade que, em alguns momentos, quando você fecha os olhos, alguns momentos significativos e mágicos do relacionamento passado vêm à mente.
Que isso aconteça é positivo, pois convém valorizar os bons momentos, mas é fundamental não retroceder, não retomar laços que machucam e limitam.
A melhor escolha, portanto, é seguir em frente, estabelecer novas metas, conhecer novas pessoas, continue a crescer. Este é o sentido da vida.
