Se a infância foi caracterizada por dramas estressantes e angustiantes, o conhecido vício do estresse provavelmente será experimentado na idade adulta.
Última atualização: 26 de julho de 2022
Você se sente entediado em seu relacionamento? Mesmo que esteja tudo bem, você faz o impossível para se auto sabotar? Se a resposta a essas perguntas for "sim", você provavelmente sofre de um vício em estresse. Para confirmar isso, no entanto, é preciso examinar a história da família.
Muitas pessoas tendem a escolher parceiros que as machucam e quando encontram alguém que é exatamente o oposto, acabam se entediando. Essa dicotomia não é de forma alguma absurda. Encontra explicação na infância, onde o primeiro exemplo de relacionamento - o dos pais - foi caracterizado por traições, gritos, estresse e muitos dramas.
O modelo tomado como exemplo e as experiências da infância explicam por que alguém se sente atraído por algumas pessoas e não por outras. Que tipo de parceiro tendemos a escolher se sofremos de um vício em estresse?
Vício em estresse: a busca pelo drama
Se sofremos de vício em estresse, isso significa que nossos pais tiveram um relacionamento bastante tempestuoso, ou pelo menos vivíamos assim. Certamente foi caracterizado pelo drama.
Geralmente, são pessoas emocionalmente imaturas que não entendem como o estresse e a ansiedade permeiam o espaço de vida de seus filhos. Estávamos com medo de que eles lutassem? Eles nos cutucaram contra o outro pai? Eles tinham atitudes passivo-agressivas?
Apesar de tudo isso, amávamos nossos pais. Também é possível que apenas um dos pais estivesse se comportando mal, enquanto o outro repetia frases como “você tem que amar papai/mamãe, afinal ele é uma boa pessoa”. Este é o amor que conhecemos na infância, por isso quando conhecemos uma pessoa que nos faz reviver uma dinâmica semelhante, nos apaixonamos por ela.
Qualquer tipo de vício é ruim.
-Carl Gustav Jung-
O mecanismo reforço-recompensa
Quando você nasce em uma família como a descrita, um mecanismo de recompensa de reforço é ativado por isso a ansiedade, o estresse e a adrenalina aparecem quando os pais discutem, gritam ou criam situações de abuso.
A contrapartida, por outro lado, está na tranquilidade e bem-estar experimentados quando tudo está bem. Isso causa a secreção de serotonina e dopamina, que levam ao desenvolvimento do vício em estresse.
Dependência de estresse e tédio
Se você sofre de um vício em estresse, você fica entediado quando você encontra uma pessoa que ama e trata bem. Por isso, tendemos a pensar que não amamos realmente essa pessoa, acabando por abandoná-la ou traí-la.
Mas isso pode ser um erro; não a amamos? Na maioria das vezes este não é o caso. Adoramos, mas porque igualamos o amor a outra coisa, confundimos o tédio com um sinal de desinteresse.
Isso acontece quando o amor está associado a constantes picos de adrenalina, não tranqüilidade ou mesmo monotonia. Por esse motivo, muitas vezes nos irritamos sem motivo, nos traímos ou inventamos qualquer desculpa para que o relacionamento atinja aquele pico de adrenalina ao qual estamos expostos desde a infância.
Este é certamente um problema que nos impede de criar relacionamentos saudáveis e pacíficos. Embora pareça difícil sair de um vício em estresse, com a ajuda certa é possível.
O vício em estresse pode nos levar a encerrar relacionamentos potencialmente positivos para procurar outras pessoas que nos façam experimentar um turbilhão de emoções.
Conhecimento
O vício em estresse é apenas isso, um vício. Tomar consciência disso, olhar a situação de outras perspectivas e pedir ajuda de um psicólogo pode nos ajude a perceber quando caímos em nossas próprias armadilhas.
Quando estamos com uma pessoa e começamos a nos sentir entediados, sabendo que é uma armadilha, não tomaremos decisões precipitadas, como terminar o relacionamento, fugir ou deixá-lo para alguém que nos garanta a adrenalina, o estresse e o desconforto que estão segurando. .
É difícil sair de um vício, mas não é de forma alguma impossível. Há muitas pessoas que têm relacionamentos trágicos e que os tornam infelizes. Relacionamentos em que a mentira, a infidelidade e a manipulação estão sempre presentes, não deixando espaço para tranquilidade e calma.
Se nossa infância foi caracterizada por um ambiente semelhante, é natural desenvolver tal vício. No entanto, sempre é possível reprogramar essa ideia nociva de amor. Claro, sempre com a ajuda de um profissional.
