A dívida emocional surge quando em um relacionamento concedemos algo que é importante para nós. Algo que requer sacrifício ou esforço.
Última atualização: 14 de dezembro de 2018
Todos sabemos o que é uma dívida em dinheiro, um compromisso de pagamento entre duas pessoas. Estamos menos conscientes, porém, das dívidas presentes nos relacionamentos, principalmente quando estamos falando de um casal. É chamado dívida emocional e, talvez, hoje você descubra que contratou um que está aguardando rescisão.
A dívida emocional surge quando em um relacionamento concedemos algo que é importante para nós. Algo que requer sacrifício ou esforço. No entanto, ele não está desinteressado, pois com esse gesto de bravura esperamos ser recompensados pelo parceiro. O perigo é contrair uma dívida que a contraparte desconhece.
A armadilha das dívidas emocionais
As dívidas emocionais escondem uma armadilha da qual nem sempre temos consciência. É o hábito de não falar com clareza, a falta de comunicação sincera no relacionamento. Em vez de deixar que o parceiro entenda o esforço envolvido em aceitar determinada situação desagradável, desistimos e ficamos calados.
Dessa forma, gera-se uma dívida silenciosa da qual o outro não tem conhecimento e que, portanto, jamais pagará. Quais são as consequências? Começam as recriminações, a raiva e outras emoções que nada mais são do que uma expressão do que estamos suportando, do que não gostamos e pelo qual exigimos um reembolso.
Imaginemos, por exemplo, que nosso parceiro receba uma oportunidade de trabalho imperdível em outro país. Decidimos deixar nosso trabalho para segui-lo, na esperança de começar uma vida melhor. Com o tempo, porém, vemos que as coisas não saem como esperávamos. Começamos a reclamar com nosso parceiro que não percebemos no trabalho ou que por causa dele estamos longe de nossa família.
O que mais culparemos será que nos sacrificamos pelo crescimento profissional dele, que ele desistiu de tudo. As recriminações serão constantes, pois esperamos que o outro recompense nosso sacrifício. Percebemos, no entanto, que quando escolhemos, também entramos em uma dívida emocional, que caímos em uma armadilha?
Há uma sutil diferença entre fazer algo voluntariamente, mesmo que envolva sacrifícios, e fazê-lo esperando receber algo em troca.
Dívida emocional ou chantagem emocional?
Dívidas emocionais podem surgir no casal, na amizade ou entre familiares. Às vezes, eles podem se tornar chantagem emocional. Exigimos o que acreditamos merecer, nos sacrificamos para poder pedir, damos sem limites e depois exigimos e buscamos compensações que parecem não ter fim.
Há um constante dar e receber em todos os relacionamentos, mas não é isso que se entende por dívida emocional.
Essa dívida é contraída com a perspectiva de mostrar a quem está ao nosso lado o quanto é importante para nós e, ao mesmo tempo, receber a mesma demonstração. Acreditamos que temos controle que na verdade não temos. É aí que começa a chantagem.
A questão é: isso pode ser evitado?
Claro. Para começar, você precisa ser claro desde o início, por mais calculista que possa parecer. Devemos tornar manifesto à outra pessoa o que esperamos em troca de nosso sacrifício. Se percebermos imediatamente que não receberemos nem um quarto do que achamos que merecemos, é melhor nem começar.
É igualmente importante manter os olhos abertos e estar ciente dos sacrifícios que a outra pessoa pode estar fazendo por nós. Por fim, esclareça o que não estamos dispostos a tolerar e as reivindicações que não podemos aceitar em troca do que o parceiro fará por nós.
"Sem uma boa comunicação é fácil cair em dívidas emocionais"
A maioria de nós entrou em algum débito emocional inconscientemente. Dívidas que desgastam nossos relacionamentos, causam rompimentos dolorosos e inimizades evitáveis. Que tal começar a quitar todas as suas dívidas e aprender a não conseguir novas?
