Os dias passam sem que nada de novo aconteça, não há estímulos e nos sentimos entediados. Podemos até chegar a pensar que já sabemos tudo um do outro. Mas então, como evitar a monotonia em um relacionamento de casal?
Última atualização: 21 setembro, 2022
Às vezes é inevitável que a rotina apareça em um relacionamento de casal. Os dias passam sem que nada de novo aconteça, não há estímulos e nos sentimos entediados. Podemos até chegar a pensar que já sabemos tudo um do outro. Mas então, como evitar a monotonia no relacionamento do casal?
Jessica Schainer, uma conceituada psicóloga clínica especialista em relações de casal, afirma que «como acontece com a comida, também as relações de casal devem ser “temperadas” com ingredientes sempre diferentes». Mas quais são os ingredientes para adicionar ao nosso relacionamento? Talvez usemos os mesmos há muito tempo e precisemos de um pouco de novidade para recuperar esse toque diferente e poder saborear nosso relacionamento novamente. Vamos ver com mais detalhes como evitar a monotonia no relacionamento do casal.
A rotina do casal
No início de um relacionamento, somos dominados pela paixão e entusiasmo. Tudo parece ser perfeito, idílico e incrível. No entanto, com o passar do tempo, a rotina aparece e gradualmente nos enjaula. É como se sempre fizéssemos os mesmos planos, como se mantivéssemos sempre os mesmos hábitos sexuais e surpresa e novidade não tivessem lugar em nossas vidas.
Esta situação nada mais é do que uma fase da relação de casal; o problema surge quando passa despercebido e assume o relacionamento. Ao fazer isso, desilusão, tédio e insatisfação surgirão e o relacionamento pode começar a se deteriorar.
Por isso é tão importante estar atento à situação e verificar, de tempos em tempos, como estamos. É igualmente importante tentar não implementar mecanismos automáticos, pois a originalidade desempenha um papel importante no universo do amor.
Alimentar a chama do amor, prever o efeito surpresa no nosso dia a dia e realizar atividades diferentes é coisa a dois. Por isso, é importante que ambos os parceiros proponham algo diferente para manter vivo o interesse e despertar sentimentos. Sem dúvida, será uma boa maneira de encontrar novos pontos de vista e salvar o relacionamento da monotonia.
O princípio da igualdade não destrói a imaginação, mas a força a voar baixo até o chão.
-Alexis de Tocqueville-
Segredos para evitar a monotonia no relacionamento do casal
Agora que sabemos como a rotina pode se resolver, é hora de mergulhar em algumas ideias que nos ajudarão a evitar a monotonia no relacionamento e fugir do tédio. Só temos que dar espaço para improvisação e criatividade.
Não planeje tudo
Organizar o nosso dia a dia é normal, mas tudo tem um limite. Podemos planejar nossos objetivos e nossas obrigações de trabalho, nossos objetivos pessoais ou projetos com amigos e nosso parceiro. No entanto, é importante levar em conta que se planejarmos tudo, será difícil nos surpreender. Se sempre fizermos as mesmas coisas com nosso parceiro dia após dia, o tédio logo aparecerá.
Neste caso, o hábito pode ser muito prejudicial. No entanto, não é necessário improvisar tudo, basta procurar momentos e atividades que envolvam risco e aventura. Por exemplo, em vez de ir à praia com toda a família, porque não organizar uma escapadela a dois num hotel romântico? Ou talvez você goste de uma fuga para um destino próximo ou simplesmente vá jantar uma noite sob o mesmo ... As opções são muitas!
Não negligencie os detalhes
A falta de tempo e o tédio nos fazem perder a paixão pelos detalhes. No entanto, aquele beijo roubado, aquele toque mais intencional do que casual, aquela pequena surpresa inesperada... são todos importantes.
Não dê as costas a esses pequenos gestos, palavras poderosas ou olhares avassaladores. No amor, tudo é válido, tudo conta. Qualquer coisa pode ser um ingrediente extra para reacender a paixão.
Se cuida
Se você não se ama, dificilmente poderá amar outra pessoa. A afeição pelo seu parceiro começa com você mesmo, então você deve se dar a importância que merece. Aceite seus erros, mas também seus acertos e méritos. Amem-se uns aos outros.
Também é importante que a falta de tempo não impeça você de cuidar de si mesmo e aproveitar seu tempo livre. Tire um tempo para você.
Novas atividades na cama para evitar a monotonia
Um dos grandes problemas do dia a dia do casal são os hábitos sexuais. Sempre que chega um momento de intimidade, tudo se torna repetitivo e chato. Por que não tentar novas experiências então? Por que não falar sobre isso e incluir algumas novidades durante a relação sexual?
Isso não significa ter que fazer trocas de pares, ler o Kamasutra ou tentar coisas semelhantes. Às vezes é suficiente mudar de posição, experimentar diferentes jogos preliminares ou jogar jogos eróticos. O importante é falar sobre isso e não fazer nada que não seja do nosso agrado.
Atividade… aventura
Também ação e exotismo podem evitar a monotonia e despertar a paixão em um relacionamento de casal. Já pensou em fazer algo um pouco diferente? Por exemplo, um esporte radical como o paraquedismo, uma descida de rafting, experimentar um prato diferente do habitual… Basta pensar em algo que nos desperte e que nos permita rir e vibrar em uníssono.
Regularidade, ordem e perfeição destroem a arte. A irregularidade é a base de qualquer tipo de arte.
-Auguste Renoir-
Saber se comunicar para evitar a monotonia
E obviamente, comunicação não pode faltar. Se você não conseguir falar, transmitir o que precisa, expressar sentimentos e encontrar pontos de encontro, será bastante difícil se sentir confortável no relacionamento. Isso é importante e fundamental para sermos cúmplices e, claro, para nos conhecermos.
Evitar a monotonia em um relacionamento que foi vítima da rotina não é impossível nem difícil. Mesmo com mudanças muito pequenas, às vezes muito pode ser alcançado. Você só precisará de entusiasmo, predisposição, esforço e disposição para se deixar levar pela novidade e pela surpresa. Coragem, experimente!
