Última atualização: 10 de abril de 2015
Alguns elementos básicos que melhor descrevem um família são l 'amor, união e atenção. No entanto, os tempos modernos perderam a essência da família, acompanhando a necessidade de adaptação e sobrevivência ao mundo atual.
Outro elementos fundamentais da família são os almoços e as reuniões para poder passar tempo juntos, mas hoje é difícil conseguir por causa do ritmo frenético da vida que não deixa tempo para estarmos juntos. Por um lado, os mais jovens passam o tempo se preocupando com a vida pessoal, enquanto os adultos estão ocupados com o trabalho e preocupados em chegar ao final do mês.
Por isso, se você quer manter a família unida, é importante melhorar a qualidade de vida para fortalecer os vínculos; o tempo para passar todos juntos em família é essencial. Você tem que procurar algum tempo livre todos os dias para se reunir e poder compartilhar a vida de cada membro da família, alegrias, mas também experiências e até problemas.
É importante comer juntos
É muito importante comer todos juntos à mesa, porque:
É importante comer juntos porque esse hábito não está sozinho fortalece os laços familiaresMas também ajuda a aproximar os mais jovens, que precisam ter conversas regulares com seus pais para ajudá-los a entender suas necessidades e expectativas.
É primordial procure um momento para relaxar, porque o trabalho aumenta o estresse e a tensão da vida pessoal e comer juntos pode ajudá-lo a relaxar.
Si iniciar uma conversa entre toda a família que o torna mais unido e ao mesmo tempo serve para expressar suas preocupações e construir uma comunicação eficaz.
É também uma forma de supervisionar a alimentação das crianças, pois a saúde dos diversos membros da família é monitorada
É uma boa maneira de aprender boas maneiras à mesa, especialmente para os mais pequenos, que vão ensinar os mesmos hábitos aos seus futuros filhos.
Outros aspectos que fortalecem os laços familiares
Existem outros aspectos que fortalecem os laços familiares, entre eles:
Compartilhe refeições e bons momentos com familiares mais velhos, para que os mais novos possam aprender com eles.
Ao preparar a refeição, deixe seus filhos ajudá-lo na cozinha com alguns pratos, conversando com eles sobre receitas particulares, tradições familiares e a forma como são preparados.
Nas viagens em família, não permita que seus filhos passem todo o tempo com dispositivos eletrônicos; é uma jornada para estar junto com a família e se comunicar.
Compartilhe histórias, jogos, fotos e outras atividades com seus filhos, pois é uma forma prazerosa de fortalecer os laços familiares e uma forma de fazer com que os pequenos conheçam as tradições da família.
Imagem cortesia da Tetra Pak
