Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
Tem gente que sabe ficar do nosso lado quando mais precisamos. Tem gente que sabe ser sol nos momentos em que as nuvens cobrem nossa vida, que fica presa em uma tempestade que não quer que a gente saia.
A verdade é que existem pessoas especiais que sabem reconhecer em si mesmas a beleza de um sorriso que vem da alma, que não enganam os outros e que se mostram justos e serenos consigo mesmos e com o mundo. Uma espécie rara, claro, mas não totalmente extinta.
Obviamente, como todos, até essas pessoas que sabem "ser sol" cometem alguns erros e tem falhas, mas eles se destacam dos outros porque são capazes de iluminar um dia coberto de nuvens, pensamentos negativos e experiências ruins com um sorriso. Este nosso artigo é dedicado a eles.
“Eu juro para você… existem pessoas que são mágicas. Eu os vi. Eles são encontrados escondidos em todos os cantos do planeta. Disfarçados de pessoas normais. Eles camuflam o fato de serem especiais. Eles tentam se comportar como os outros. No entanto, às vezes, chegar lá é tão difícil quanto encontrá-los.
Mas quando você os encontra, não há como voltar atrás. Você não pode se livrar de sua memória. Não conte a ninguém, mas dizem que a magia deles é tão forte, que se eles te tocarem uma vez, farão isso para sempre”.
-Autor anônimo-
A importância de ouvir com empatia
Ouvir com empatia ou ativamente é uma habilidade típica de quem sabe "ser sol em dia de escuridão". Graças a esta prática, é possível ouvir e captar a mensagem emocional e pessoal que aqueles que acabaram de passar um dia difícil querem transmitir.
Uma pessoa que sabe ouvir com empatia presta atenção ao seu interlocutor com a intenção de entender seus sentimentos e apreciar o ponto de vista a partir do qual ele interpreta o dia ruim que está tendo. Porque só assim é possível entender a imagem que envolve o momento que aquela pessoa está enfrentando.
Dessa forma, nosso cérebro, que não deixa nada ao acaso, concebe esse envolvimento como um interesse sincero e afetuoso, que favorece a produção de substâncias como serotonina, dopamina e oxitocina, que facilitam o nascimento de um vínculo emocional.
Abraçar um par de olhos tristes significa acolher e apoiar o mundo em que vivemos, luta compartilhada e apoio emocional.
Corações pacientes que sabem ouvir
Como já dissemos em outros artigos, olhos tristes precisam de menos palavras e mais abraços. Porque quando acabamos de ter um dia ruim, apreciamos mais um coração paciente nos ouvindo do que uma mente brilhante falando conosco.
A necessidade de falar e compartilhar os sentimentos por meio de palavras, abraços, lágrimas e carícias é uma resposta ao modo de auto-regulação da nossa mente emocional, de poder colocar ordem em meio ao caos.
Isso significa que é uma forma de se dar permissão para sentir emoções e compreender, deixando de lado a negação destas e, portanto, deixando para trás o terreno do mal-entendido e da incerteza de sentir-se sozinho em um momento em que precisamos de paciência e empresa incondicional.
Assim, ter alguém ao seu lado que é especialista em "comportar-se como um sol" nos dias mais escuros, nos permite avançar por uma estrada e não por uma estrada secundária em mau estado que nos obriga a parar 20 vezes antes de chegarmos ao destino do nosso bem-estar.
Humildade, simplicidade e bondade são três pilares fundamentais que nos ajudam a "ser um sol" nos momentos em que nos afogamos em um oceano de confusão e problemas. Para ser realmente ótimas pessoas, você precisa estar ao lado das pessoas, não em cima delas.
