Última atualização: 09 março 2015
O otimismo é um dos conceitos em que os seres humanos confiam para dar uma resposta emocional positiva à sua vida. Além disso, é o tema principal dentro dos estudos da Psicologia Positiva, referência conceitual para sua pesquisa e definição.
Ao afastar-se de conceitos acadêmicos e focar no cotidiano das pessoas, o otimismo é uma ferramenta emocional que pode ajudar a atingir metas e objetivos complicados a priori.
O que é otimismo?
O otimismo pode ser definido como uma abordagem que escolhemos para lidar com as diferentes situações que se sucedem na vida.
A partir desta simples descrição, podemos perceber a importância do otimismo, que atua como um catalisador para moldar nossas percepções e fortalecer nossas atitudes.
Características do otimismo
Reconhecer as características do otimismo é uma tarefa bastante fácil. Alguns destes são:
. O bom humor: é o melhor cartão de visita de uma pessoa otimista.Isso não significa ser "a vida da festa" em todos os momentos, mas que mesmo em momentos pessoais de desespero somos pessoas capazes de ajudar e ouvir os outros.
. Encontrar a solução na adversidade: identificar vantagens e soluções diante dos problemas nos torna pessoas ativas e continuamente renovadas, capazes de dar asas à nossa capacidade de descoberta pessoal.
. La speranza: é um parente direto do otimismo, acrescenta sentimentos de expectativa para o futuro e exibe brilhantemente outro conceito emocional saudável: a ilusão.
Desenvolver otimismo em nosso comportamento diário trará mudanças em nossa vida. O otimismo é o pilar fundamental para lutar contra a apatia e o desânimo, os principais culpados pelos inconvenientes do nosso cotidiano.
O otimismo não é a emoção de quem tenta fugir das responsabilidades e simplesmente "pensar positivo". O verdadeiro poder do otimismo reside em nós, exige um esforço de trabalho diário e constante. Uma atitude ativa na rotina diária é o primeiro passo na escada do otimismo.
O conhecimento pessoal nos ajuda a definir nossa vida, mas também os inconvenientes, desejos ou qualquer outra vontade emocional que tenhamos. Se gerirmos o otimismo corretamente, poderemos desenhar um plano estratégico saudável e puro que nos permita "atacar" e enfrentar as diferentes situações a que a vida nos submete, tirando força e benefício de cada uma delas.
Finalmente, é necessário sublinhar um aspecto não menos importante: o ambiente pessimista. Precisamos ser capazes de reconhecer e controlar os sentimentos despertados pelas fontes pessimistas ao nosso redor. Essa é e será uma das provas mais difíceis que teremos que enfrentar, superar ou integrar de forma positiva em nossa vida, o que fortalecerá significativamente nosso otimismo e nossa esperança..
