A indiferença emocional em um casal é chamada de ostracismo. Essa forma disfarçada de abuso ocorre quando um parceiro frequentemente ignora as necessidades, solicitações ou desejos do outro, respondendo com silêncio ou evitando conflitos ou solicitações.
Última atualização: 04 de junho de 2022
Existe uma forma de abuso psicológico nos relacionamentos que podemos chamar de ostracismo do casal. Na Grécia antiga, para punir aqueles que eram considerados perigosos, eles eram submetidos ao banimento e ao isolamento. Essa exclusão acabou se tornando uma pena severa para a pessoa, pois era impossível para ela sobreviver se fosse privada da proteção e consideração do povo.
No campo sentimental é possível presenciar a mesma dinâmica. Geralmente são casais em que a comunicação está ausente e um dos dois condena o outro ao ostracismo.
Essa indiferença inclui comportamentos como ignorando o parceiro, não atendendo à sua comunicação ou necessidades emocionais, mas também não estar presente por um período substancial de tempo.
A comunicação saudável envolve três elementos: remetente, destinatário e mensagem. Nos relacionamentos baseados na frieza emocional, há uma mensagem e um remetente, mas não o destinatário está ausente.
A pessoa que ostraciza não está disposta a se comunicar com o parceiro, ela se recusa a ouvi-lo e tenta silenciá-lo por meio de comportamentos característicos, como não atender o telefone ou abandonar o local onde mora.
"Às vezes a indiferença e a frieza doem mais do que a aversão real."
-JK Rowling-
Sinais de ostracismo no casal
Podemos entender se o parceiro está nos banindo através de sinais diferentes. Aqui estão o que são:
- Recusar-se a falar sobre um assunto conflitante. É normal, e às vezes até saudável, que os casais briguem. Quando há ostracismo no casal, um dos dois quer resolver o conflito ou chegar a um acordo, mas o outro não concorda com sua atitude. Também pode acontecer que você seja completamente ignorado, como se estivesse falando com a parede. Uma situação semelhante repetida ao longo do tempo pode minar profundamente a auto-estima.
- Ignore as perguntas ou responda em monossílabos. A pessoa que é ostracizada muitas vezes responde com monossílabos às manifestações de atenção que a outra pessoa lhe dá. O objetivo é que o parceiro se canse e pare de falar. O problema é que isso gera um desconforto no casal que não se resolve, pois se acumula.
- Evite qualquer tipo de contato físico e visual. A vítima do ostracismo não se sente amada, pelo contrário, ela o rejeitou a ponto de pensar que o parceiro está enojado. Essa ideia tem impacto direto na autoestima, pois a pessoa pode acabar acreditando que não merece carinho ou contato, que não é desejável ou atraente, etc.
- Não acompanhe em eventos sociais. É verdade que todos devem ser capazes de manter sua essência dentro do casal, mas também é verdade que o parceiro deve estar presente. Se ela sempre se recusa a participar de um evento, reunião, encontro, etc., ela provavelmente não acha que eles são importantes.
- Não receba apoio incondicional. Intimamente relacionado com o ponto anterior. O parceiro deve dar e receber amor e apoio. Se ela cancela os planos e sonhos da outra pessoa, ela não expressa encorajamento ou motivação, ela não oferece apoio incondicional.
- Não demonstre afeto. Apesar das dificuldades, o casal continua se amando. Essa realidade deve ser um pilar para o relacionamento. Pode ser discutido, mas sempre com carinho, respeito e tentando chegar a acordos que beneficiem a ambos.
Quais são os sentimentos da vítima?
O ostracismo no casal se manifesta através de diferentes comportamentos ou sinais. Às vezes eles podem passar despercebidos porque não é um abuso físico ou psicológico direto. Não há insultos verbais ou humilhações. O problema é que mesmo assim, o ostracismo pode ser mais doloroso do que a agressão direta.
Às vezes, a vítima se ilude com desculpas para não deixar o relacionamento porque acha que essa indiferença não passa de um comportamento passageiro. Da mesma maneira, é normal pensar que o parceiro é assim e que a missão é tolerá-lo ou que não é "um grande negócio".
Algumas pessoas ao seu redor também podem levá-lo a acreditar que todos têm defeitos e que, portanto, você deve aceitar o parceiro que se comporta dessa maneira. No entanto, a vítima sofre todos os dias porque ela não pode prever quando seu parceiro começará a ignorá-la.
Muitas vezes ela se vê imersa em um estado perene de ansiedade: acumulando mensagens não ditas e questões pendentes. Também é comum sentir medo. Não nos expressamos porque a experiência diz que a indiferença pode se repetir, por isso também a dor e a tristeza que ela gera.
