Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Poucas fontes de sofrimento são tão desgastantes quanto a necessidade de ser amado, a esperança obsessiva de sempre receber algo, mesmo que sejam sobras... Quem, antes de tudo, tenta encontrar alguém que o ame e esteja disposto a sacrificar tudo, é também quem ficará satisfeito, quem buscará afeto no lugar errado.
É uma história que sempre existiu, nós sabemos. Talvez nós também a tenhamos passado, a superamos e a deixamos para trás; mas é claro e evidente que são poucas as frases que ouvimos com tanta frequência no nosso dia a dia, seja num jantar com amigos, numa consulta com um psicólogo ou no vagão do metrô às 8 da manhã, como a infame e clássico "... mas eu só quero ser amado!"
Deve-se dizer, porém, que pouco adianta responder a essa pessoa com o agora mais do que ressentido: "Sempre haverá alguém que te ame: esse alguém é você", porque é inútil, porque nem todos são capazes de amar a si mesmos quando o vazio é muito grande e a necessidade pressiona, cega e exaspera. Porque a falta é mais forte e pesa mais do que a paciência de sentar com a pessoa refletida no espelho para conversar com ela e convencê-la de que nada faz sentido se não houver amor próprio.
Poderíamos dizer que é sem dúvida um dos maiores negócios inacabados do ponto de vista psicológico e emocional, para mostrar a muitas pessoas, especialmente adolescentes, que o amor não pode vir da necessidade. "Eu te amo porque preciso de você" está enraizado no próprio medo e isso não é certo nem saudável. Porque o amor positivo é a própria expressão de liberdade, realização pessoal e bem-estar.
Todos nós queremos ser amados, mas precisar deles tira nossa liberdade
Todos conhecemos a teoria mas, no nosso dia-a-dia, perdemo-nos. Todos sabemos que a necessidade de ser amado impede nosso crescimento pessoal, o que nos torna prisioneiros das pessoas erradas, daquelas a quem nos apegamos esperando que sejam nossa tábua de salvação, que dêem sentido a todo vazio que caracteriza nosso coração e nossos sentimentos. .
Por que esses comportamentos se tornam crônicos? Por que, mesmo que seja claro, há quem continue alimentando sua necessidade de ser amado? Esses seriam alguns dos motivos.
- Quem tem uma necessidade obsessiva de ser amado em geral, não tem um modelo de referência em que se basear e em que se basear. É comum que a dinâmica familiar em que a pessoa carente de afeto cresceu se baseasse em um modelo e estilo de afeto equivocados. A pessoa foi educada em um tipo de amor que, longe de aumentar as forças e a autoestima, gerou sérias deficiências.
- As pessoas que precisam de mais amor estão satisfeitas com muito pouco. Isso os leva a aceitar o que quer que aconteça com eles, sem avaliar, sem colocar filtros. Eles se encaixarão com força nesse relacionamento, como uma peça quadrada de quebra-cabeça tentando se encaixar em um buraco triangular. Eles, por sua vez, estarão dispostos a fazer quase tudo para serem dignos, para receberem carinho, atenção e consideração... Porém, ao não conseguirem isso, seus vazios aumentarão e sua necessidade de serem amados se intensificará.
- Eles vivem em constante contradição. Este fato é muito evidente, além de ser destrutivo para a pessoa que sofre com isso. Como dissemos, todos sabemos que a necessidade obsessiva e constante de ser amado e reconhecido não é saudável. No entanto, há quem não o possa evitar, há quem com o coração partido e a dignidade sob os pés voltem a uma nova relação do mesmo tipo, forma e cor porque é a única que conhecem, porque continua a predominar então a necessidade de receber o que lhe falta de fora é excessiva, em vez de se nutrir de dentro.
Pare de precisar ser amado
Todos nós temos "necessidades" ou aspirações importantes: um bom emprego, uma casa maior e talvez um pouco mais de sorte na vida em geral ... No entanto, são "necessidades" leves, insignificantes e anedóticas que raramente são viciantes ou profundas . Temos consciência de que nosso dia a dia seria um pouco melhor se essas aspirações fossem cumpridas, mas não somos obcecados: as vemos mais como desejos do que como necessidades.
Uma boa ideia nesse sentido seria usar os termos corretamente e decidir viver com maior integridade, de acordo com eles. Em vez de precisar ser amado, precisamos apenas querer ser amados. Vamos começar a usar outros verbos e outras abordagens. Ao mesmo tempo, deixemos para trás a obsessão de "encontrar" um amor para "deixar" que o amor nos encontre.
Que seja o destino, o acaso ou a própria vida que nos aproxima dessa pessoa especial enquanto continuamos a cuidar do nosso jardim interior. Buscar ou encontrar algum prazer nessa solidão, sem se apegar a um ideal impossível, sem colocar uma tigela vazia na frente dos outros, esperando ser alimentado com o que eles querem nos oferecer.
Cuidemos do nosso amor próprio alimentando as ações de reconhecimento e carinho que devemos sentir por nós mesmos. Aqueles que, quando compreendidos e reconhecidos, nos impedem de nos maltratarmos ou deixarmos que os outros o façam, nos impedem de ter que abandonar nossa dignidade para nos sentirmos amados.
Imagem cortesia de Amanda Cassi
