Você já ouviu falar do nenhum princípio de contato, nenhuma regra de contato ou nenhum contato para reconquistar o ex após o término do relacionamento? Você está se perguntando se realmente funciona e se é aplicável no seu caso específico?
Neste artigo veremos o que é, quanto tempo deve durar, a psicologia por trás dessa técnica e as vantagens que ela pode proporcionar para aqueles que optam por adotá-la em seu próprio caminho de reconquista. Falarei no feminino, mas na realidade a explicação será útil quer você queira reconquistar seu homem, quer reconquiste sua mulher.
Mas vamos em ordem ... seu ex te deixou, e agora você se sente péssimo. Você ficaria tentado a escrever para ele o tempo todo e pressionar, porque por dentro você tem a impressão de que tudo está em jogo hoje em dia. Você espera ser capaz de convencê-lo racionalmente ou com grandes demonstrações de amor que deveria voltar com você, e ao mesmo tempo você tem medo de que, ao abandonar essa fase, ele se esqueça de você para sempre ou se levante com um novo parceiro.
Além disso você sente falta dele, você é muito ruim, você não quer desistir de escrever para ele porque ele é o único remédio para a sua dor, e quando ele não está você sente um grande vazio.
Você vê? Eu mais ou menos sei como você se sente ... Eu também estive lá. No entanto, manter contato com o ex nesta fase é a coisa mais prejudicial você pode fazer, e logo veremos o porquê.
Estamos prontos para falar sobre a técnica sem contato, mas quero convidá-lo a fazer um teste rápido primeiro para descobrir se você tem alguma chance real de recuperá-la.
Leva apenas 2 minutos para ser concluído - você terá que responder 15 perguntas simples sobre sua situação com seu ex, e instantaneamente obter uma porcentagem que representa suas chances de ganhar de volta. O princípio de nenhum contato funciona muito bem se sua pontuação for acima de 60%. Teste aqui.
Nenhum princípio de contato: o que é?
O princípio de não contato, ou regra de não contato, é cessar qualquer tipo de relacionamento e correspondência com o ex, por um determinado período de tempo que começa imediatamente após ser deixado.
Não se trata de romper relacionamentos de forma clara e flagrante, bloqueando a outra pessoa nas redes sociais ou insultando-a. Em vez disso, o objetivo é desaparecer um pouco, sair de cena com elegância e sem fazer barulho. Então aqui está como aplicar contato zero. Evitar:
- enviar-lhe mensagens ou sms;
- enviar-lhe cartas ou e-mails;
- ligue para ele no telefone;
- desejo-lhe bem;
- conhecê-lo casualmente;
- ter amigos em contato com você;
- postar direto para ele;
- comentar em suas fotos ou postagens;
- stalkerarlo.
Em suma, tudo o que vier à mente que possa ser interpretado como uma tentativa de se aproximar dele ou de atrair diretamente sua atenção, de acordo com o princípio do não contato você não pode fazer isso.
Quanto tempo o sem contato deve durar?
Agora quero responder a uma das perguntas mais frequentes quando se trata de reconquista: quanto tempo dura sem contato?
Idealmente, o período recomendado é 3 semanas, mas descobri que em muitos casos é útil esperar mais, que é 2 meses inteiros, ou mesmo 3 meses.
Não é possível dar uma resposta válida para todos, pois cada situação é única e, portanto, deve ser tratada de forma diferente.
Uma primeira indicação muito importante para entender quanto tempo o período sem contato deve durar no seu caso, você receberá calculando suas chances de ganhar de volta através deste quiz online.
Ao deixar o seu email no final do teste também terá a oportunidade de aceder a um caminho diário de email, através do qual o ajudarei a enfrentar esta fase delicada da sua vida da melhor forma possível. Teste aqui
Agora vamos ver por que o princípio do não contato é tão importante e por que funciona tão bem para reconquistar seu ex ou, pelo menos, aumentar dramaticamente suas chances de reconquista.
Princípio de nenhum contato: psicologia
A psicologia nos fornece um princípio geral muito importante, que devemos sempre ter em mente:
Os seres humanos, quando entendem que uma pessoa está muito envolvida com eles, tendem a se sentir muito no controle e a perder seu envolvimento.
Provavelmente o motivo do fim do seu relacionamento se deve a isto: ultimamente o ex tem se sentido muito no controle da situação, ele viu claramente o seu envolvimento e, como resultado, começou a perder o interesse e a se afastar de você.
Se agora você continuar seguindo esse roteiro, mostrando seu envolvimento e mostrando que recuperar esse relacionamento é essencial para você, você só vai dar para o ex. ainda mais poder e faça com que ele se afaste ainda mais.
Para reconquistá-lo, a única coisa que você pode fazer é se afastar: essa atitude o intrigará, o levará a tentar entender se ele ainda tem controle sobre você ou não. Ele vai se envolver em um jogo que desta vez será você ter a faca na lateral do cabo.
Mas tenha cuidado! Você não precisa ir embora com raiva, ressentimento, fazendo cenas ou gestos exagerados - assim você só vai confirmar para o ex que ele tem um enorme poder sobre você. Para isso repito a regra:
Saia da cena de forma elegante e silenciosa.
PS Na realidade, a regra de não contato não é útil apenas em caso de perda de interesse do ex. Como explico em meu ebook, pode ser uma jogada vencedora mesmo quando seu ex o deixou porque você o machucou, oprimiu ou o traiu.
Nenhuma regra de contato: todos os benefícios
Equilibrar a dinâmica psicológica que leva ao envolvimento ou desacoplamento entre vocês dois não é o único benefício do princípio de nenhum contato.
Outra razão fundamental pela qual você deseja aplicar o pnc é que você realmente precisa dar ao seu cérebro e coração um período de desintoxicação desse relacionamento, e tentar viver sem seu ex por um momento, se possível voltando para encontrar sua felicidade por conta própria.
Você também pode aproveitar este período para pensar profundamente sobre os motivos pelos quais seu relacionamento terminou e entender o que fazer para resolver quaisquer problemas que dependam de você, questionando-se com humildade.
Lembre-se: você não é a vítima. Não faz sentido pensar que o fim da sua história é uma injustiça. As coisas simplesmente não funcionaram, e agora se você quiser ter seu ex de volta, você tem que arregaçar as mangas e descobrir o que estava errado!
O que fazer se o ex me contatar durante o pnc?
Se o ex responder a você enviando mensagens de texto, ligando ou usando qualquer outro meio, você terá sua grande chance de mostrar a ele que não está mais no controle da situação!
Portanto, seja comprometido, calmo, relaxado e um pouco desinteressado. Mostre que você já seguiu em frente, que sua vida é cheio de novidades e novas pessoas. No entanto, você não deve absolutamente se comportar de maneira desagradável: o segredo, nesse caso, é mostrar que o ex não tem mais controle sobre seu relacionamento, nem sobre seu estado emocional.
O princípio do contato limitado
Em alguns casos, será fisicamente impossível não solicitar nenhum contato: por exemplo, se você e o ex-parceiro trabalharem juntos ou tiverem outras obrigações comuns que os obriguem a interagir regularmente.
Digamos que você estava separado com filhos. Nessa situação, seria impensável romper qualquer tipo de relacionamento com o ex por um ou dois meses e, de repente, reaparecer como se nada tivesse acontecido. Em vez disso, vocês devem ouvir uns aos outros regularmente, pelo menos para todos os assuntos relacionados à educação, bem-estar e necessidades de seus filhos, eliminando todas as formas desnecessárias de comunicação.
Isso é chamado de princípio de contato limitado, e falo sobre isso em detalhes no capítulo 6 do e-book. Em particular, explico como reajustar o pnc em todas as seguintes situações:
- você está separado com filhos;
- trabalhar ou estudar juntos;
- você está separado em casa;
- vocês ainda moram juntos, mas ele ou ela está deixando você.
Contato zero: o que fazer a seguir?
Para reconquistar o ex não basta aplicar o princípio do não contato. Este último deve de fato ser inserido em um maior plano de reconquista, que inclui técnicas para reconstruir a atração e compreensão perdidas, e que leva em consideração a situação única pela qual você está começando.
Boa sorte no seu caminho de reconquista!
