Todo casal, mais cedo ou mais tarde, se encontra em um momento de crise ditado por algumas dificuldades, deficiências ou complicações que afligem o relacionamento. Sem rodeios, estamos nos referindo a problemas de relacionamento.
Na verdade, neste guia, vamos analisar os problemas do casal que surgem com mais frequência e que, portanto, correm sério risco coloque ambos os parceiros de joelhos. Além disso, para cada problema, também explicarei as soluções possíveis!
Problemas de relacionamento e psicologia
A psicologia nos ensina que os problemas de relacionamento são a causa direta do que então é chamado de "crise do casal" Este último, de fato, nunca diz respeito a um único acontecimento, mas a um conjunto de problemas, situações e fatores que se prolongam por muito tempo.
De facto, quem se encontra no meio de "problemas de casal" pode facilmente constatar que, precisamente, se trata de múltiplas dificuldades, mal-entendidos ou incómodos. Essas circunstâncias, como é normal, afligir os dois parceiros que parecem incapazes de superar seus problemas.
No entanto, o importante é que haja será da parte de ambos deixar de lado as dificuldades e encontrar uma maneira de se encontrarem ainda unidas e apaixonadas. Este, essencialmente, é o único fator que importa para podermos sair dos famosos “problemas do casal”.
Se na base não houver desejo de curar o relacionamento e dar a ele toda a atenção que ele merece, será muito difícil sair desse "atoleiro". O que estou tentando dizer é que, se você ou seu parceiro estão pensando em seguir caminhos diferentes, seus problemas continuarão. lançar sombra sobre você.
Conseqüentemente, para encontrar uma solução vencedora, você deve ter certeza de que deseja atingir o mesmo objetivo. O caminho, então, é encontrado. O caminho que você terá que percorrer não será fácil, por isso precisamos do máximo de sua colaboração.
Problemas de relacionamento mais frequentes
Como dissemos há pouco, quando falamos sobre algumas crises ou problemas de casais, geralmente nos referimos a questões mais críticas. Por outro lado, se fosse um problema único, seria mais fácil administrar e colocá-lo de lado.
Mas quando as coisas começam a se somar, a se tornarem muitas e a criarem um mau humor atrás do outro, é aqui que os jogos se complicam e a situação fica insustentável. Portanto, vamos ver quais são os problemas conjugais mais frequentes que surgem em um relacionamento amoroso.
Problemas de comunicação no casal
Problemas de comunicação são talvez eu o pior, uma vez que a falta de compreensão pode levar a muitas outras soluções desagradáveis. Por outro lado, na base de um bom relacionamento, e não estamos falando apenas de entes queridos, deve haver um boa comunicação.
Na verdade, qualquer relacionamento (trabalho, família ou amizade) riscos de serem comprometidos se as pessoas que o compõem têm problemas de comunicação.
Mas o que isso significa na prática? Hoje em dia, muitas vezes ouvimos falar dessa famosa "comunicação", mas às vezes é difícil delinear e entender realmente do que se trata.
Na verdade, o discurso é muito simples. Primeiro, você precisa ter empatia. Ou seja, é necessário ter a capacidade de se colocar no lugar do seu parceiro, tentando entender suas emoções, seu ponto de vista e o que ele quer nos dizer por meio de suas palavras.
Isso permitirá que você o veja não como um inimigo ferrenho, mas como a pessoa que você ama e que está tentando se relacionar com você. Ao mesmo tempo, no entanto, é importante falar com clareza e amor, evitando elevar o tom onde não é necessário.
Mas tenha cuidado: com isso, não estou dizendo que você sempre deve "desistir" do seu parceiro para evitar discussões. A mensagem que gostaria de passar para você é que você deve aprender a ouvir e falar uns com os outros.
Quando você se comunica, deve haver sentimentos positivos na base, caso contrário, é impossível você não acabar discutindo ou discutindo. Seu "discurso" deve refletir sua união, embora não deva representar uma limitação, um problema ou um problema.
No cerne de um relacionamento feliz está a boa comunicação como casal. E até resolver esse problema, você pode ter certeza de que não resolverá mais nada.
Problemas de casal na cama
Os problemas de sexualidade em casais são tão perigosos quanto os relacionados à comunicação. E, entre outras coisas, como veremos melhor em breve, eles têm muito a ver com comunicação. Os problemas sexuais do casal podem ser atribuídos a várias causas:
- Falta de desejo sexual
- Desequilíbrio do casal na vontade de se unir sob os lençóis
- Fatores externos que contribuem para a intimidade
- Tédio ou preguiça
- A rotina que desempenha um papel de liderança
Como você pode ver, muitos outros "pequenos" problemas podem coexistir com o problema sexual. No entanto, a boa notícia é que eles raramente ocorrem todos ao mesmo tempo. Conseqüentemente, você terá que trabalhar em um ponto de cada vez (esperando que nada mais surja mais tarde).
Seja qual for a causa que está causando problemas em sua esfera íntima, a única maneira de quebrá-la é falar a respeito. Ignorar o problema não o ajudará a superá-lo, mas, ao contrário, só o tornará pior, tornando-o cada vez mais evidente.
Sejam cúmplices, diga a si mesmo com clareza o que está vivenciando, quais são seus pensamentos e qual é, em sua opinião, a causa que o levou a se esconder debaixo dos lençóis. A esfera íntima é muito importante para ser deixado de lado, e se você não consertar as coisas o mais rápido possível, você pode realmente ter sofrimentos terríveis.
Problemas de relacionamento depois de um filho
Esta é uma situação que ocorre com bastante frequência em casais que decidem selar seu amor dando à luz uma pequena criatura. No começo foi levado por um fase de entusiasmo o que deixa pouco espaço para mais nada, e neste "outro" tudo o que diz respeito à relação dos dois parceiros em sentido estrito acaba nele.
Falamos de atenção, momentos para se dedicarem um ao outro, momentos de intimidade, sair com os amigos ou sair para um fim de semana de relaxamento e despreocupação. Por outro lado, uma criança implica muitos responsabilidade, mas também muitos poder e tempo. Como resultado, é muito fácil que surjam desequilíbrios no relacionamento.
Na maioria dos casos, os problemas de relacionamento depois de um filho são devidos a compartilhamento de responsabilidades entre os dois pais, que raramente são equilibrados de imediato. A partir deste momento começamos a enfatizar quem faz mais, quem está mais presente, quem mais acorda durante a noite e assim por diante.
O que é criado é uma lacuna na qual vocês não se olham mais como parceiros, mas como pais, e nós "julgamos" um ao outro pelas ações um do outro. Além disso, é bastante comum a chegada de uma criança para trazer alguns "gelosie”Entre os dois sócios, já que toda atenção é dada ao pequenino. Em outras palavras, é possível que qualquer um dos parceiros se sinta indesejado, solitário ou marginalizado.
Por fim, os problemas de um casal depois de um filho costumam estar relacionados a um pobre vida sexual ou, na pior das hipóteses, mesmo inexistente. Não há tempo, sente-se o cansaço, há prioridades mais importantes e por isso acabamos por colocar a esfera íntima em segundo plano. Tudo isso, no entanto, é simplesmente sbagliato, e só vai continuar a trazer mais problemas de relacionamento.
Problemas de relacionamento após uma traição
A traição dentro do casal pode causar uma avalanche de problemas que, à medida que desce em direção ao vale, torna-se cada vez mais controle fuori. Por outro lado, quando você tem experiências sentimentais ou sexuais fora do casal, falta um aspecto essencial para o relacionamento: o confiança.
Além da indignação e da decepção, de fato, sente-se traído por quem depositou sua confiança e amor: é por isso que dói tanto. Pode parecer trivial, mas duas pessoas que não compartilham desses aspectos, será difícil se sentir tão amargo ou abatido por uma traição.
No momento em que um dos dois parceiros declara (ou é descoberto) que teve relações sexuais fora do casal, eles param pilares do relacionamento, e você começa a experimentar sensações como as seguintes:
- Você não confia mais em seu parceiro
- Você fica obcecado sempre que não estão juntos
- O pensamento do parceiro junto com outra pessoa torna-se um tormento
- Você não tem mais desejo sexual
- Tudo o que é dito pelo parceiro é questionado
- Teme-se que a situação possa se repetir durante a noite
- Perguntamo-nos se realmente vale a pena continuarmos juntos
- O parceiro traído pode se envolver em um comportamento errado como vingança
Em suma, é compreensível, não é? Qualquer pessoa, depois de traída, se encontraria em situação semelhante. Conseqüentemente, não há muito motivo para nos surpreendermos com o fato de que, após uma traição, existem vários problemas no relacionamento.
Tédio, falta de estímulo e preguiça
Por último, mas não menos importante, problemas de relacionamento também podem surgir devido a uma rotina que agora está abandonada pouco espaço para entusiasmo e notícias. Normalmente, diz-se que esse problema surge entre casais que estão juntos há muitos anos, mas a verdade é que é igualmente provável que afete os "jovens amantes".
Na verdade, a diferença não é apenas o tempo, mas também e sobretudo os dois parceiros. Acostumar-se a aos tempos, aos lugares, às pessoas que se frequentam ou mesmo aos momentos em que se deliciar nos lençóis muito fácil.
É uma jornada que ocorre em um nível inconsciente e que ocorre quando você se sente confortável em sua zona de conforto. Este último, porém, não deve se tornar o veneno do relacionamento. O que corremos, na verdade, é fazer sempre as mesmas coisas, ter pouca vontade de experimentar algo diferente e não poder mais nos estimular.
Situação semelhante leva os dois cônjuges a viverem como dois amigos ou como dois irmãos, que aos poucos começam a "esquecer" o paixão que uma vez os uniu. O tédio, na verdade, pode ser mortal para um caso de amor.
E o pior é que perceber que você está morando dentro de um relacionamento plano é realmente difícil, especialmente quando ambos os parceiros estão envolvidos neste "estado de tédio-hábitos de preguiça".
Problemas de relacionamento: o que fazer
Depois de examinar os problemas de relacionamento mais comuns, vamos nos concentrar no que podemos fazer para superá-los. Primeiro você terá que tentar entenda qual é a causa o que levou à crise do casal.
Quando você começou a se separar? O que deu errado nos últimos 6 meses? Quais são as razões pelas quais você tem discutido com mais frequência? Em suma, ao se fazer perguntas como essas, você será capaz de facilmente identifique o mal que te aflige.
Para fazer isso corretamente, você terá que pensar junto e sozinho, porque é importante se confrontar, mas também pensar nisso dentro de si. Mais tarde, como você pode imaginar, você vai ter que falar sobre isso.
Agora que você tem uma ideia mais clara sobre seus problemas de relacionamento, precisa tentar falar sobre eles de forma construtiva, juntando-se. Seja transparente ao dizer a si mesmo quais são seus pontos de vista, apontando tanto os aspectos positivos quanto aqueles que você acha que precisam ser melhorados.
Evite ser arrogante ou usar "tons feios", porque lembre-se que vocês estarão frente a frente para encontrar uma solução, e não ver quem está mais certo. Esta é uma fase muito delicada, pois podem surgir inconsistências em alguns aspectos do seu relacionamento.
É por isso que vocês precisam estar prontos para se colocar no lugar do outro e tentar entender seus pontos de vista. Isso tornará muito mais fácil encontrar mediação ou um compromisso que pode deixar vocês dois felizes. Finalmente, para superar os problemas do casal, você deve estar disposto a se dar o perdão.
Qualquer situação de dor, decepção ou estranhamento deve ser eliminada. Carregar rancor é caroe, acima de tudo, nada resolve. Conseqüentemente, se você deseja começar a escrever um novo capítulo de seu livro, você deve ter sua alma em paz para o que aconteceu nos capítulos anteriores.
Problemas de relacionamento: quem contatar
Ter a força de vontade para superar problemas de relacionamento é importante, mas em alguns casos pode não ser o suficiente. Estamos falando daquelas relações em que o caminho do “vamos conversar, vamos nos confrontar e nos analisar” já foi percorrido e, infelizmente, não valeu a pena.
Nestes casos, portanto, torna-se de fundamental importância o contato com um terapeuta de casal, cuja função não é cuidar dos parceiros individualmente, mas do próprio casal. A terapia de casal é útil para reunir parceiros, especialmente do ponto de vista relacional, ajudando-os a se comunicarem de forma amorosa e construtiva.
Este é o caminho "básico" que terá que ser percorrido com o terapeuta, que graças à sua presença e à dela habilidades, pode ajudar os parceiros individuais a se sentirem melhor dentro da relação que estão vivenciando, com a consequente melhora na mesma.
