Muitas brigas com seu parceiro? Muito ciúme? Você esqueceu o que a palavra intimidade significa? Se sim, talvez seja hora de considerar a terapia de casais.
Última atualização: 15 de fevereiro de 2022
Discussões e discussões diárias são uma das boas razões para considerar a terapia de casais. Embora existam problemas que podem ser resolvidos por conta própria, sem chegar a essa decisão, em alguns casos é a melhor opção, senão a única, para salvar o relacionamento.
Quando a tensão ultrapassa o limite e não há saída, a relação não cresce e fica presa em uma dimensão sem futuro. Estar ciente das fraquezas do relacionamento é o primeiro passo para uma mudança positiva. Abaixo mostramos a você 5 sinais que indicam a necessidade de iniciar a terapia de casal.
5 razões para considerar a terapia de casal
1. Aquele ciúme que prejudica o relacionamento
Embora o ciúme seja um problema típico dos casais, ele não deve ser esclarecido, mas sim analisado. É geralmente aceito que o ciúme é uma demonstração de amor. Na realidade denota profunda insegurança ou, às vezes, é sinal de que é o ciumento que é infiel.
O ciúme pode levar ao abuso: A instabilidade emocional que vem com a insegurança geralmente resulta em violência. Esta é uma das razões pelas quais a terapia de casais pode valer a pena considerar.
2. As discussões intermináveis
Às vezes ouvimos que discutir é normal para um casal, mesmo todos os dias! Isso é surpreendente: as discussões se desgastam e, com o tempo, acabam minando ou destruindo o relacionamento. Um final provável, principalmente se as discussões tomarem um tom áspero.
O confronto constante pode ser uma consequência ou causa de problemas de comunicação. Os principais motivos são a gestão das responsabilidades, o respeito pelos espaços dos outros, a educação dos filhos, etc.
3. Projetos de longo prazo não coincidem mais
Um dos principais problemas no relacionamento está relacionado à crença equivocada de que o parceiro não pode mudar ou que deve fazê-lo da maneira que gostamos. No decorrer do relacionamento, você muda. Talvez um de vocês gostaria de melhorar sua carreira mudando-se para outro país ou começa a sentir desejo de maternidade ou paternidade, enquanto o outro ainda não se sente pronto.
Quando os planos de longo prazo começam a desmoronar, é hora de renegociar os acordos. E se a comunicação não for tranquila, pode valer a pena procurar ajuda de um terapeuta.
Problemas práticos podem ser resolvidos se ambos estiverem dispostos a fazê-lo. Com crianças, no entanto, devemos ter cuidado. Se nenhum de vocês ceder em sua posição, é hora de considerar seriamente o futuro do relacionamento.
4. Intimidade inexistente, uma das razões para considerar a terapia de casal
A intimidade é um elemento importante. É o que distingue a relação de casal da amizade. Com a palavra intimidade queremos dizer um lugar que vai além da esfera sexual.
É a dimensão da confiança, das confissões, dos sonhos, da escuta e das respostas sinceras. Uma bolha que protege e anima o casal, mas também permite o crescimento individual.
5. O desejo de mudar o outro
Pode gerar um sentimento de desamparo forte. Tudo se encaixa perfeitamente com nosso parceiro, exceto aquelas duas ou três peças… que adoraríamos mudar. Esse pensamento faz com que o casal muitas vezes tente mudar o outro, consciente ou inconscientemente. Nossos desejos nos fazem esquecer que não temos o direito de fazê-lo, que assim cruzamos uma linha perigosa. A mudança pode ser sugerida, discutida, mas não forçada.
Quando você sente o desejo de mudar o outro, um pouco de terapia pode ser útil. Um caminho para a aceitação, a negociação aberta e sincera ou, em última análise, o rompimento. A terapia pode ser um avanço que pode resolver definitivamente a insatisfação ou um ponto de ruptura.
Se você encontrou um ou mais desses problemas em sua vida amorosa, recomendamos que você avalie algumas sessões de terapia de casal. Embora ir ao psicólogo individualmente possa ser muito enriquecedor, fazê-lo a dois ajuda a melhorar o relacionamento.
