Última atualização: 24 de junho de 2017
Propomos um experimento, o ideal seria registrar os resultados em porcentagem. Às vezes nossa mente é invadida por muitas contradições, portanto, para ver com clareza, será útil "localizar" as informações importantes e entender o que acontece quando temos medo do contato social, sentimento que todos sentimos mais cedo ou mais tarde.
Refaça as memórias das pessoas que passaram em sua vida. Aqueles que realmente te machucaram, aqueles que você simplesmente lutou para suportar, aqueles que foram indiferentes ou assustaram você, aqueles que fizeram você se sentir bem e aqueles que lhe deram um estado de euforia e contentamento.
Se para as duas últimas categorias de pessoas a porcentagem for significativa, pense por um momento se o sentimento em questão era mútuo. Se, eles são as pessoas que amam e respeitam você como você os ama e respeita. Há muito mais pessoas esperando que alguém como você entre em suas vidas e se torne um bom motivo para não deixar os "bandidos" anularem a vontade de conhecer novas pessoas.
O triste é que muitas vezes são necessários alguns golpes baixos para nos transformar em pessoas semi-vivas, sentindo que temos que esconder algo porque nos dizem que você não tem nada de interessante para mostrar. Saiba, no entanto, que onde essas pessoas não viram nada, outros viram uma experiência maravilhosa em um determinado momento.. Não é hora de mudar de perspectiva e usar uma escala que não é calibrada no medo?
Se você se julga, seja justo consigo mesmo
Pergunte a si mesmo se você faz parte daquele grupo de pessoas que são contatadas mesmo de madrugada, que escutam confidências e segredos íntimos ou que se envolvem para comemorar um sucesso, pergunte-se se outros estão interessados em sua vida depois de muitos anos...
Se eles desejam vê-lo, mesmo que tenham que mudar de planos e chegar tarde em casa para fazê-lo. Se as pessoas em sua vida fizeram você responder "sim", então você já tem muita sorte. Agora pergunte a si mesmo se você é capaz de despertar esses sentimentos nos outros. Por que você tem tanto medo do contato social? Por que você não quer se abrir?
Quem acumula feridas e se concentra apenas nisso, dificilmente prestará atenção nas coisas boas de que falamos. Se este for o seu caso (ou de alguém que você conhece), nós o encorajamos a mudar sua perspectiva. Ao refletir sobre sua vida, pedimos que você considere também as pessoas que amam e respeitam você. Pense também no que teria acontecido se muitas das pessoas maravilhosas que você conheceu tivessem escolhido se proteger para não se machucar: você dificilmente teria gostado da companhia delas..
