Às vezes pode acontecer de ser decepcionado por outros. Mas por que isso acontece? Depende de nós? Temos expectativas muito altas das pessoas? Neste artigo vamos tentar responder a essas perguntas.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2022
Acontece a todos se decepcionarem com os outros. E há muitas pessoas que vivenciam esse sentimento com um misto de tristeza e frustração. Podem até passar por estados psicológicos muito dolorosos, a ponto de evitar estabelecer novas relações por medo de reviver a mesma experiência.
As decepções dificilmente são esquecidas, deixam marcas profundas no coração. E se é verdade que alguns são capazes de administrar melhor essas experiências e seguir em frente rapidamente, outros não conseguem sair delas, bloqueados por anos por essas emoções excruciantes.
Mas por que acontece com tanta frequência se decepcionar com os outros? São os seres humanos em geral que não sabem administrar relacionamentos e agem com egoísmo? Ou talvez sejamos nós que pecamos demais na confiança?
Nas próximas linhas tentaremos dar algumas respostas sobre isso.
Por que acontece de você se decepcionar com os outros?
Cada um de nós tem seus próprios valores; pilares da sua percepção do mundo, do que são o amor, o respeito, a amizade e também o bom senso.
Sabemos que nem todos estarão em sintonia com todos os aspectos do nosso repertório interior. Aceitamos que é impossível conviver com 100% das pessoas que conhecemos ou que fazem parte da nossa vida.
No entanto, exigimos respeito; esperamos, no mínimo, a devida confiança e autenticidade. E em muitos casos esse princípio de convivência é desrespeitado.
Assim, mais ou menos, todos contamos episódios de decepção no repertório de nossas experiências. É um fato, mas há quem sofra apenas de vez em quando e quem não para de tropeçar naquela pedra insidiosa no meio do caminho. Mas por que isso acontece?
Excesso de confiança: a hipocrisia é o estado natural da mente humana
Pode-se dizer que, para melhor administrar nossos relacionamentos, nunca devemos confiar totalmente em uma pessoa que acabamos de conhecer. Robert Kurzban, psicólogo especializado em psicologia evolutiva, apresenta uma visão muito interessante em seu livro Why Everyone (Else) Is a Hypocrite: Evolution and the Modular Mind:
- Uma parte da mente tem seus próprios valores, opiniões e ideologias. A outra, por outro lado, é exclusivamente orientada para seduzir as pessoas. Queremos agradar, integrar, ter amigos e conquistar quem nos atrai. Para fazer isso, não hesitamos em contar pequenas mentiras ou recorrer à hipocrisia.
- À medida que o relacionamento progride, o verdadeiro caráter aparece e podemos até descobrir que a pessoa que conhecemos não compartilha nem mesmo um de nossos valores.
A melhor coisa a fazer, em todos os casos, é ser cauteloso. Não há necessidade de entregar toda a nossa confiança a estranhos imediatamente. É bom observar o comportamento das pessoas nos pequenos detalhes, nos pequenos gestos.
Expectativas: a raiz de todo sofrimento
Shakespeare costumava dizer que as expectativas são a raiz de toda angústia. Quem se pergunta por que sempre acaba se decepcionando com os outros, ele deve primeiro investigar a si mesmo e ver quão altas são suas expectativas em outros.
Em muitos casos, reduzi-los um pouco nos ajuda a viver mais pacificamente, sem ter que esperar que as pessoas sejam como queremos, ou como precisamos que sejam.
Relacionamentos dolorosos
Algumas pessoas tendem a ter relacionamentos com parceiros ou amigos extremamente prejudiciais. É o caso de pessoas muito empáticas e com a clássica síndrome de Wendy (a necessidade de cuidar e ser útil aos outros) que criam vínculos com sujeitos narcisistas.
Isso ocorre frequentemente: uma personalidade que se une a outra decididamente menos semelhante. Isso se deve às deficiências, àquela baixa auto-estima que leva a nos sentirmos atraídos pelas pessoas que nos tornam visíveis. Até vermos a realidade, a manipulação, o engano, o dano sofrido.
Ser decepcionado pelos outros: nem sempre receberemos de volta o que demos
Todos conhecemos o significado do termo "reciprocidade" no sentido de receber o que é oferecido. Bem, levá-lo ao pé da letra pode nos causar um grande sofrimento. Geralmente esperamos dos outros, no mínimo, uma correspondência absoluta entre o que se investe e o que se paga.
Mas deve ficar claro que relacionamentos não são transações comerciais. Se não, talvez devêssemos reconsiderar o real significado de reciprocidade:
- Reciprocidade significa sobretudo permitir-nos receber o que os outros nos querem dar.
- É um ato de liberdade, pelo qual cada um decide quando doar, como e em que quantidade.
- Talvez você esteja preocupado com um amigo, mas ele não responde suas mensagens ou está ele não gosta de aparecer quando você quer ou espera você. No entanto, em tempos difíceis está sempre presente.
- Uma abordagem mais relaxada é, portanto, necessária. Não temos que medir ao milímetro tudo o que doamos, esperando exatamente o mesmo em troca. Caso contrário, será inevitável se decepcionar.
Aceitar que as decepções fazem parte da vida é crucial. De qualquer forma, diminuir as expectativas e ser um pouco mais cauteloso ao depositar nossa confiança é o caminho mais saudável. A prudência é sempre uma boa amiga. Não vamos esquecê-lo.
