Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Superar o abuso emocional requer, antes de tudo, trabalhar com uma experiência traumática que minou nossa auto-estima. Devemos, portanto, evitar nos culpar porque o erro nunca pertence a quem acreditou nesse amor e fez tudo por esse relacionamento. O “crime” é cometido pelo mentiroso, a pessoa narcisista e nociva que age por meio de manipulação, chantagem e abuso psicológico.
Se exercemos essa influência e decidimos não atribuir toda a responsabilidade ou culpa pelo que aconteceu ao outro, é por um motivo específico. Quando uma pessoa consegue terminar um relacionamento desse calibre, é comum tanto a pessoa quanto qualquer membro do contexto em que vive se perguntar "mas por que ela não o deixou antes? Como é possível que ele fosse tão cego que não percebeu tudo o que estava acontecendo?"
Não é tão fácil. O abuso emocional não é fácil de desmascarar porque seus mecanismos são muitas vezes sutis e sofisticados. A isso devemos acrescentar outro ingrediente não menos importante: o amor. Porque não podemos esquecer que quando você ama alguém, você é teimoso, confiante e comprometido com o relacionamento. Isso nos impede de ver facilmente esses mecanismos e mesmo quando eles são percebidos, detectados, o cérebro implementa estratégias muito complexas e articuladas para dissuadir dúvidas, para liberar uma névoa densa que nos impede de ver com clareza o que está acontecendo.
