Última atualização: 18 de fevereiro de 2017
Costumamos pensar que "somos" de certa forma desde o nascimento e que essas características são impossíveis de mudar. Apesar disso, somos capazes de mudar certos traços de nossa personalidade para nos tornarmos pessoas melhores ou ter relacionamentos mais duradouros. É uma simples questão de compromisso consigo mesmo.
É a própria linguagem que usamos que é cúmplice dessa percepção de imutabilidade. O verbo "ser" age como uma condenação, pois "ser" remete a uma essência que sempre pode ser definida de outra forma, modelada em outras bases.
A personalidade é forjada ao longo do tempo
Ao contrário do que acreditamos, a personalidade não é uma entidade estática e imóvel, mas pode ser moldada de acordo com estímulos externos e tudo o que nos cerca. Desde o momento em que nascemos, adotamos hábitos, experiências e até traumas que moldam nosso caráter.
É verdade que, com o passar dos anos, nossos comportamentos tendem a ser sempre os mesmos, ou pelo menos muito parecidos, e acabamos acreditando que a personalidade é marca e, como se fosse uma tatuagem, é assim para sempre.
No entanto, a boa notícia é que temos a capacidade de mudar os traços que não gostamos muito e melhorar o relacionamento que temos conosco e com os outros. Embora seja mais fácil "mover as peças" da personalidade quando somos crianças ou adolescentes, ainda é possível obter resultados positivos na idade adulta.
Mesmo que você ache que "na sua idade" agora é impossível mudar, aconselhamos que pense duas vezes antes de se convencer dessa afirmação. As mudanças podem não ser tão óbvias ou tangíveis, mas elas estarão lá, pode ter certeza disso. Essas pequenas intervenções em seu personagem podem ser o que o ajudará a viver mais feliz e ser pessoas melhores.
Pequenas mudanças de personalidade que nos trazem felicidade
Não há necessidade de sofrer de um transtorno de personalidade grave para participar de sessões de terapia e começar a mudar nossas atitudes em relação ao nosso entorno. As mudanças são positivas e necessárias, não podemos ficar sempre na mesma posição. Lembre-se sempre da frase que diz “seja como o rio que corre e não para” e use-a no dia a dia.
Você era a mesma pessoa 2, 5 ou 10 anos atrás? E não estamos falando de altura, peso ou experiência, nem dos estudos feitos ou das metas alcançadas. Com certeza, o que você gostava quando era mais jovem não é o que você ama agora e vice-versa. Então, por que persistimos em acreditar que a personalidade não pode ser mudada?
Se você já se fez a pergunta “posso mudar minha personalidade?”, pode ser porque a maneira como você se comporta ou é está arruinando seus relacionamentos com os outros ou mesmo consigo mesmo. Você já deu o primeiro passo querendo melhorar… Parabéns! Agora entramos na fase de pedir ajuda e seguir conselhos que você pode não gostar, mas que certamente o ajudarão a alcançar seu objetivo.
Muitas das pessoas na mesma situação que você querem mudar um traço específico de sua personalidade. Não estamos falando de querer se tornar uma pessoa completamente oposta a quem você é agora, mas de melhorar os aspectos que não são totalmente positivos.
Talvez seus entes queridos tenham apontado para você que você é um pouco egoísta, que se distrai facilmente, que não pode tomar as decisões certas ou que sua falta de pontualidade é demais. Agora você sabe no que precisa trabalhar!
Dê o primeiro passo para mudar sua personalidade
Quaisquer mudanças que você queira fazer em seu personagem levam tempo e esforço. Isso não é "brincadeira de criança", como se costuma dizer, e você certamente não vai se levantar amanhã de manhã e será uma pessoa diferente. Você terá que percorrer um caminho sinuoso, repleto de obstáculos a serem superados e situações que o colocarão à prova.
Tenha muita paciência, peça ajuda das pessoas que você ama, seja perseverante e, acima de tudo, tenha confiança em suas habilidades.. Isso é crucial em um empreendimento que pode ser muito complicado, que arrancará lágrimas, raivas e decepções. Mas você já deu os primeiros passos no caminho da mudança, superação e transcendência.
“O rio da vida corre entre as margens da dor e do prazer. O problema surge apenas quando a mente se recusa a fluir com a vida e encalha nas margens. Por fluir com a vida, quero dizer aceitação: acolher o que vem e deixar ir o que vai "
-Sri Nisargadatta Maharaj-
