Última actualización: 24 septiembre, 2015
Ella se siente completamente decepcionada, no está contenta con él... Ya no lo reconoce...
¿Dónde quedó esa persona de la que te enamoraste? ¿Por qué se comporta así, con esa indiferencia que tanto duele? Hasta preferiría discutir como antes, pero ya no queda nada, ni siquiera las broncas..
El amor hiere profundamente el alma, especialmente cuando no es correspondido. Es un dolor como ningún otro. Parece ser algo insuperable, con lo que nunca podrás vivir. Es la decepción del amor..
Sin embargo, todos sabemos lo que es, todos experimentamos ese sentimiento en la vida que parece nunca pasar, pero que luego pasa... Y aunque estemos convencidos de que ya no queremos creer en el amor, el amor volverá cuando menos lo esperemos y siempre al azar porque el amor nunca se busca, se encuentra..
¿Cómo se puede superar una decepción en el amor?
1. Aceptar la situación. En la vida hay miles de situaciones que no podemos dejar de aceptar, porque la vida es así. Cuando comienzas a aceptar lo que se te presenta, dejas de luchar y finalmente puedes metabolizarlo.
2. Deja ir a la otra persona. No te comprometas con algo que no puede existir. Si esa persona no quiere estar contigo, déjala ir, de lo contrario terminarás desarrollando una obsesión que no te llevará a nada bueno.
3. Tómate tu tiempo. No te desesperes, siempre habrá momentos "no", el recuerdo de esa persona invadirá tu mente, pero recuerda siempre una cosa: "dale tiempo al tiempo".
4. Llora todo el tiempo que sea necesario. A través de las lágrimas liberas toda la tristeza que tienes dentro de ti. El llanto es una manera maravillosa de limpiar el alma. Si decides eliminar con lágrimas todo el dolor que llevas dentro, te sentirás mucho más tranquilo, relajado.
5. Haz actividades que te enriquezcan. Mantener la mente ocupada es muy importante. Haz las cosas que siempre has disfrutado. Leer, escribir, pintar, hacer deporte, hacer actividades manuales...
6. Intenta no alargar el monólogo interior sobre esa persona. Por supuesto, cuando pasas por un mal momento, esa persona no sale de tus pensamientos. ¡Tienes que decir basta! ¡Intenta hacerlo de una vez por todas! Seguramente lo lograrás al final.
7. Escucha música. La música relaja el alma, despierta las endorfinas, es decir, las hormonas de la felicidad. Cuando ya estés de buen humor, ¡enciende la música a todo volumen y comienza a bailar!
8. Reflexiona, perdona. Haz el dolor que necesitas para aprender. Sólo viviendo se aprende a vivir. Tómalo como una experiencia extra en la vida que te ha servido para enriquecerte como persona. Perdónate y perdónate a ti mismo si has hecho algo malo. El mal es inútil, solo para lastimarte a ti mismo.
9. Encuentra consuelo en las personas que más te quieren. En estos momentos es bueno que te rodees de personas que realmente te quieran y te quieran. Un abrazo, una risa y una charla pueden ser de gran ayuda.
10. Empezar de cero. Una vez que el dolor desaparezca, borre todo y comience de cero. La vida continúa y todavía te quedan miles de cosas maravillosas por vivir.
Corta los lazos con esa persona. No leas sus correos electrónicos, borra todas las fotos. Esto no tiene nada que ver con el odio o el odio, evita estos sentimientos. A veces simplemente es necesario mantener la distancia para olvidar. Tal vez en el futuro puedan o no ser amigos, pero por el momento si quieres olvidar, guarda todos los recuerdos de esa persona.
11. Ayúdate con la escritura. Muchas veces, escribir tus sentimientos es una buena manera de desahogarte. Hay gente que se escribe cartas a sí misma y luego las quema. Es un acto simbólico, tú también podrías intentarlo para cortar lazos y dejar atrás esa relación.
12. Cuida tu salud más que nunca. Cuando estás triste, tu sistema inmunológico sufre. Come de forma sana y equilibrada. No descuides tu salud y regálate un chocolate o algo dulce de vez en cuando.
13. Si te dejaron por otra persona, nunca te compares con esa persona. “Las comparaciones siempre son odiosas”, reza un famoso proverbio que resume a la perfección este consejo.
14. Sal y conoce gente nueva. Muchas veces no nos damos cuenta de que nos hemos centrado demasiado en la pareja y nos olvidamos de que hay miles de personas maravillosas en el mundo. No solo hablamos de posibles parejas, sino también de amigos, gente con la que charlar, pasar un buen rato y reírse. Unas cuantas risas y buenos momentos con los amigos te ayudarán mucho. No olvides repetirte a ti mismo “¡Prometo reírme, aunque sea una sola vez! Me lo merezco".
15. Lea artículos o incluso libros sobre el tema para obtener algunos consejos útiles. Quizás este artículo nuestro pueda ayudarte si estás experimentando una decepción amorosa. Permítanos al menos tratar de darle la fuerza y el apoyo que necesita para superar este momento.
Por qué:
Cuando una puerta se cierra, una puerta se abre.
