Última actualización: 14 de abril de 2016
Hoy he optado por dedicarme un poco más de atención a mí misma, a cuidar ese jardín interior que florece en mi interior. Ser feliz, para no caer en la trampa del egoísmo ajeno, para que mis días ya no tengan momentos oscuros y la vida me reserve un sol resplandeciente de alegría.
Todos queremos ser felices, pero en realidad no siempre ponemos nuestro propio esfuerzo: cuidarnos, escucharnos, convirtiéndonos en protagonistas del espectáculo de nuestra vida, sin escondernos tras bambalinas, en el que la felicidad solo pasa de vez en cuando y muchas veces se olvida de abrazarnos.
Mereces ser feliz, mereces tocar la luna en las noches más oscuras y volar sobre nubes en forma de ballena cuando te sientes atrapado y la angustia te invade. Eres el amor de tu vida, y para ello debes elegir ser el protagonista de tu existencia. No solo hoy, sino todos los días de tu vida.
Nadie tiene derecho a considerarse egoísta solo porque sabe decir "no" cuando lo necesita, porque busca oxígeno y libertad cuando se siente presionado, porque corta relaciones cuando alguien lo lastima. Nadie debe tener poder sobre ti excepto tú mismo, porque todos venimos solos a este mundo y nos vamos de la misma manera. Entonces, ¿por qué no comenzar a ser feliz y ofrecer felicidad de inmediato?
Ser feliz es una aventura de toda la vida
Elegir ser feliz es el primer paso que te acercará a tu meta: porque quien elige decide, quien actúa aunque sólo sea a través de pensamientos, eventualmente podrá materializar esas acciones en la realidad, en su vida diaria.
El arte de ser feliz comienza con una simple elección: creer en ti mismo.
Ser feliz requiere no solo una elección consciente, sino también la capacidad de saber priorizarnos y darnos cuenta de que, a veces, tendremos que anteponer nuestros intereses, por encima de otras cosas y situaciones. Puede que te suene un poco radical, pero en realidad se trata de encontrar un equilibrio entre nosotros y los demás. Por eso es importante tener siempre en cuenta algunas de estas pautas.
Rodéate de personas que te aporten luz, no sufrimiento
Como te dijimos hace un rato, el secreto está en el equilibrio. Una persona debe ante todo sentirse bien consigo misma, debe sentir que todo lo que hace o deja de hacer es coherente con sus expectativas, su identidad, su esencia.
Hay personas que nos hacen perder ese equilibrio interior: nos alejan de nuestros valores, ponen en riesgo nuestra integridad, nos quitan las energías, nos manipulan con su ironía o sus órdenes, o nos someten a un falso afecto que en realidad es simplemente venenoso.
Es importante que en la vida te rodees de personas sinceras, que te permitan ser siempre tú mismo.
Sabemos bien, sin embargo, que en el transcurso de nuestra existencia también debemos relacionarnos con figuras que no siempre están de acuerdo con nuestros valores y lo que necesitamos. LAEn este caso, en el caso de relaciones complicadas que se nos imponen, por motivos familiares o laborales, por ejemplo, lo que debemos hacer es no darles ninguna autoridad en nuestra vida. Limite su relación con ellos, apague su influencia sobre usted si encuentra que le molesta y, una vez más, dé prioridad a usted mismo.
Dios mío, sé que mereces que te traten mejor, y prometo hacerlo de ahora en adelante. Dejaré de compadecerme de mí mismo, de decirme que no puedo o no merezco ciertas cosas... Querida mía, hoy te desafío a ser feliz.
En realidad, son muchos los trucos en los que envolvemos nuestro ego. Ojo, porque esas capas de más que le impiden respirar muchas veces vienen del entorno que nos rodea, pero otras veces vienen de nosotros.
Debemos prestar atención a estas actitudes limitantes que nos hacen etiquetarnos con un "no lo lograré", "no es para mí", "fallaré seguro", o "está claro que la felicidad nunca tocará a la puerta". en mi puerta"...
Si construyes muros con tus pensamientos y fortalezas con tu actitud, jamás podrás dejar penetrar el viento de la felicidad. Sé auténtico, sé tú mismo, cuida tu interior y libéralo.
También es necesario que prestes atención a esas influencias externas que en ocasiones actúan boicoteando tu autoestima. Socios que te controlan, que te limitan, que inhiben tu crecimiento personal. Y no podemos olvidar el peso de muchas familias, de esos modelos educativos autoritarios de padres que construyen verdaderas burbujas que nos aprisionan, impidiendo que sus hijos maduren y se sientan libres.
A veces para ser feliz hay que emprender un viaje interior que cura muchas heridas y carencias del pasado. Una vez cubiertas nuestras heridas y satisfechas nuestras necesidades, podemos liberarnos de los miedos y abrir los ojos y el corazón para creerlo, para creer que verdaderamente merecemos ser felices.
No esperes los buenos tiempos para ser feliz, sé feliz y los buenos tiempos vendrán solos.
Imágenes cortesía de Abigail Dela, Pascal Campion y Devianart Jenny White
