Biohacking

Ayuno intermitente: todo lo que necesitas saber sobre esta práctica

Cada vez más a menudo escuchamos sobre ayuno intermitente, pero ¿qué es específicamente y cuáles son los beneficios reales de esta práctica? En este nuevo episodio de la columna sobre Biohacking Entonces, descubramos en detalle esta práctica y cómo puede […]