Resiliencia 🆙

Llora corazón, pero nunca te rompas

“Todos los días nos levantamos ligeramente diferentes, la persona que éramos ayer está muerta”, dijo el escritor estadounidense John Updike. "¿Por qué tener miedo a la muerte si nos visita continuamente?" El presidente Charles de Gaulle también trató […]

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Cómo aprovechar el miedo

Uno de los mayores enemigos de la productividad y el éxito es el miedo. Tenemos miedo de perder la inversión, de cómo reaccionan las personas que nos rodean, de cómo nos ven, de perder el tiempo sin obtener resultados… Sin embargo, a la hora de emprender […]

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Dolor emocional: lo que no te mata te hace más fuerte

"El mundo rompe a todos y luego muchos son fuertes en los puntos quebrados", dijo Ernest Hemingway. Lamentablemente, hay personas que nunca se recuperan de los golpes que les da la vida, son incapaces de dejar cicatrizar sus heridas y acaban afectando tanto su […]

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¿La vulnerabilidad es negativa o positiva?

cuando pensemos en el vulnerabilidad no podemos evitar asociar este concepto con algo negativo. Es un tendencia perfectamente lógica si consideramos la raíz etimológica latina de este término: (vulnus) herida y (abilis) posibilidad. Es decir; allí posibilidad […]

$Del fracaso al éxito: 7 ejemplos de quién lo hizo$

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Del fracaso al éxito: 7 ejemplos de quién lo hizo

Se dice que el camino hacia el éxito está plagado de fracasos. Pero en realidad, generalmente solo conocemos a las personas exitosas una vez que han alcanzado la fama y pensamos en la suerte que han tenido, pero ignoramos todos los fracasos, errores y sacrificios […]

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Crisis económica: ¿vivir o sobrevivir?

Desde hace algunos años los medios de comunicación nos bombardean sin cesar hablando de la crisis económica que no da señales de abandonarnos. Aunque no sería necesario porque convivimos con él todos los días, como esos visitantes incómodos que se han instalado […]

$12 personas famosas que fracasaron en la escuela$

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12 personas famosas que fracasaron en la escuela

Mucha gente opina que la puerta al éxito se abre con la educación. Es cierto que una buena educación escolar es fundamental para desarrollar una cultura personal y un espíritu crítico, y que en muchos casos es fundamental para tener éxito, pero no siempre […]

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No todos los males vienen a ser dañinos

En muchas ocasiones hemos llorado sin ser plenamente conscientes de que la vida nos estaba haciendo un favor. Hay situaciones que en un momento dado nos han puesto de espaldas a la pared, generando una profunda tristeza o enfado y en algunos casos incluso haciéndonos […]

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Considere el dolor como una piedra en su camino, no un lugar para acampar

“Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como un lugar para acampar”, dijo Alan Cohen, refiriéndose a esos momentos en los que decidimos sentirnos cómodos a la sombra del dolor.Podemos aprender a relacionarnos con el dolor y el sufrimiento como lo haríamos […]

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Cuando las cosas vayan mal, no te dejes llevar por ellas

“No puedes evitar que los problemas llamen a tu puerta, pero no tienes que ofrecerles una silla para que se sientan cómodos”, dijo Joseph Joubert, un ensayista francés del siglo XVIII. Lamentablemente, sin embargo, muchas veces hacemos todo lo contrario, […]

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Ser emocionalmente fuerte no significa saber resistir y aguantar, sino saber "recargar"

Nos hicieron creer que ser fuertes significa poder aguantar más. Cuanto más lo intentamos, más fuertes nos volvemos. Entonces llega el momento en que las fuerzas nos abandonan, pero algo siempre nos empuja a seguir adelante, no podemos fallar. De hecho, en los […]

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Sanación emocional: ¿Cómo perdonarse a sí mismo después de cometer un error?

"No importa cuántos errores haya cometido o qué tan lento esté avanzando, aún así, todavía está por delante de todos los que no lo intentan". Esta frase de Tony Robbins exalta la proactividad, no quedarse con los brazos cruzados y tener la valentía de correr […]

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Maduramos gracias al daño no a los años

Envejecer es inevitable, pero envejecer no significa necesariamente ser maduro. No es el tiempo el que nos hace cambiar de perspectiva y nos hace crecer, sino las experiencias que hemos vivido. Porque cuando se trata del viaje de la vida, muchas veces lo que importa […]

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El obstáculo es el camino

Normalmente cuando nos encontramos con un obstáculo en nuestro camino nos desanimamos. Esto se debe principalmente a que nos han enseñado que los obstáculos siempre son algo malo porque nos impiden alcanzar nuestras metas, o al menos nos ralentizan. Sin embargo, […]

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Los 3 consejos de los estoicos para ser resilientes y desarrollar fuerza mental

La fuerza mental no es un concepto nuevo. Hace siglos, los filósofos estoicos hablaron de la importancia de desarrollar la fuerza psicológica necesaria para afrontar mejor las adversidades de la vida. De hecho, en cierto modo se podría decir que los estoicos […]

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¿Curas o agravas tus heridas? 10 hábitos de las personas resilientes

Una ostra que no ha sido herida no puede producir perlas. Las perlas solo crecen cuando un cuerpo extraño, como un grano de arena, logra penetrar en la ostra. En ese momento, la ostra activa los mecanismos de defensa y produce una sustancia que recubre el cuerpo […]

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12 personas famosas que triunfaron tarde en la vida

Hay muchas personas famosas que han tenido éxito tarde en la vida, lo que demuestra que nunca es tarde para soñar. Conozcamos algunos de ellos juntos. Coronel Sanders, fundador de KFC ¿Crees que es demasiado tarde? Muchas personas nunca comienzan a […]

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Tómate tu tiempo para curarte y empezar de nuevo.

Julio Cortázar dijo: “nada se pierde si uno tiene el coraje de anunciar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo”. En la vida, hay momentos en los que tenemos que empezar de cero, tenemos que cerrar los círculos, dejar atrás el pasado y mirar hacia […]

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A veces no lloramos por debilidad, sino por ser demasiado fuertes

Por lo general, asociamos el llanto con la debilidad. Pensamos que cuando alguien llora es débil. Pero ese no es siempre el caso. El llanto es una expresión muy versátil que nos permite liberar muchos sentimientos y emociones. Entonces, a veces no lloramos por […]

$12 historias de fracasos que te inspirarán a nunca rendirte$

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12 historias de fracasos que te inspirarán a nunca rendirte

Solo hay una razón por la que las personas no tienen éxito: porque se dieron por vencidos demasiado pronto. El camino del éxito es de esos difíciles y tortuosos y que, muy a menudo, nos lleva a fracasos que nos hacen vivir. malos tiempos de nuestras […]

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Quien no conoce la adversidad no conoce su fuerza

Nadie quiere encontrar obstáculos en su camino, sufrir pérdidas o enfrentar adversidades. Todas estas situaciones están rodeadas de un halo negativo, sobre todo porque en nuestra sociedad estamos acostumbrados a polarizar las experiencias, categorizándolas […]

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Yo estoy equivocado, tú estás equivocado, todos estamos equivocados: ¿Cómo superarlo?

Tarde o temprano, todos en nuestra vida han experimentado la sensación de haber hecho algo mal. En realidad, es un sentimiento bastante común, especialmente para aquellos con una visión de la vida en blanco y negro: o funciona o no, no hay término medio.La […]

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Cómo lidiar con los contratiempos

Es un día como cualquier otro y empezó bien pero de repente algo empieza a ir mal. Te derramas una taza de café en el pantalón justo cuando estabas listo para ir al trabajo, pierdes el bus por solo un minuto tarde, llegas tarde a la reunión, cuando llegas […]

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Nunca sabes lo fuerte que eres, siempre y cuando ser fuerte sea la única oportunidad que tienes.

Bob Marley dijo: "Nunca sabes lo fuerte que eres, siempre que ser fuerte sea la única opción que tienes". Y no se equivocó, porque la verdad es que nunca sabemos hasta dónde podemos llegar y cuánto podemos crecer, hasta que tenemos la necesidad de ponernos […]

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10 lecciones de vida que te harán más fuerte

La mayor fuente de insatisfacción no es la realidad, la adversidad o los obstáculos, sino que son nuestras expectativas. Somos nuestros peores enemigos porque cuando nuestras expectativas son demasiado altas y no corresponden a la realidad, corremos el riesgo […]

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Los problemas no se resuelven, se superan

Hay muchas cosas que damos por sentado y ni siquiera tratamos de cuestionar. Al nacer somos como una pizarra en blanco, con un potencial enorme y mucho que aprender. Sin embargo, poco a poco nos vamos apropiando de la cultura y eso también significa que nos estamos […]

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10 preguntas para afrontar tiempos difíciles

Todos tenemos que hacerlo de vez en cuando afrontar tiempos difíciles, es parte de la vida. A veces estas dificultades dependen de situaciones que escapan a nuestro control, a veces son consecuencia directa de nuestras decisiones. En ambos casos nuestra respuesta […]

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7 hábitos diarios que sofocan la resiliencia

La resiliencia no impedirá que suframos, porque no es un escudo protector que nos proteja de la adversidad. Sin embargo, nos permite afrontar los problemas con más decisión y alivia el dolor en los momentos más difíciles.La resiliencia es una habilidad que […]

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10 consejos para sacar lo mejor de ti cuando todo parece perdido

A veces nos tomamos la vida demasiado en serio. Nos quedamos con las cosas que son insignificantes y dejamos que arruinen nuestra existencia. Por ejemplo, un evento inesperado en el trabajo nos hace perder todo el día o mientras estamos en la barra la persona […]

Resiliencia

La regla del 40%: sigue adelante cuando creas que no puedes

Hay momentos en la vida en los que parece imposible seguir avanzando. En esos momentos es como si la energía y las esperanzas se hubieran agotado, entonces incluso dar el más mínimo paso parece una empresa imposible. Pero antes de tirar la toalla puedes hacer […]

Resiliencia

Fuerza interior: ¿cómo desarrollarla?

A pesar de las dificultades, los obstáculos que inicialmente parecían insuperables y los problemas aparentemente irresolubles, tenemos la increíble capacidad de superar la adversidad y seguir adelante. Lo que nos guía a través de las situaciones más difíciles […]

Resiliencia

Cómo convertir los conflictos en oportunidades

Todos, en un momento u otro, hemos experimentado conflictos, con amigos, familiares, hijos, colegas e incluso con nosotros mismos. Los conflictos surgen cuando somos incapaces de articular nuestra perspectiva con respecto a las opiniones de los demás y no estamos […]

Resiliencia

Cómo convertir los errores en herramientas para el cambio

Todos cometemos errores. De nada sirve tratar de evitarlos porque son parte de nuestra vida. De hecho, gracias a ellos podemos dar un paso atrás, reestructurar nuestras creencias y crecer. Pero los errores solo nos permiten crecer cuando los usamos como herramienta […]

Resiliencia

El tiempo no cura las heridas, eres tú quien te cura con el tiempo

Un proverbio popular dice que "el tiempo cura las heridas", que a veces hay que dejar pasar el tiempo, aguantando estoicamente día tras día, para que las heridas se curen por sí solas. Pero esta creencia puede transmitir un concepto erróneo: que no necesitamos […]

Resiliencia

Cuando duele el rechazo: 5 perspectivas para curar heridas emocionales

Todos los días rechazamos algo. Rechazamos los productos que no nos satisfacen, las ideas que no se ajustan a las nuestras, las oportunidades que no nos gustan e incluso las personas que no comparten nuestros valores. Todos los días activamos algún tipo de sistema […]

Resiliencia

Si no puede cambiar la situación, cambie de opinión

El sufrimiento y sus lados positivos

Si quieres creer en ti mismo necesitas fallar

6 héroes reales que literalmente salvaron el mundo

Llora corazón, pero nunca te rompas

Cómo aprovechar el miedo

Dolor emocional: lo que no te mata te hace más fuerte

¿La vulnerabilidad es negativa o positiva?

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12 personas famosas que fracasaron en la escuela

No todos los males vienen a ser dañinos

Considere el dolor como una piedra en su camino, no un lugar para acampar

Cuando las cosas vayan mal, no te dejes llevar por ellas

Ser emocionalmente fuerte no significa saber resistir y aguantar, sino saber "recargar"

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El obstáculo es el camino

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Quien no conoce la adversidad no conoce su fuerza

Yo estoy equivocado, tú estás equivocado, todos estamos equivocados: ¿Cómo superarlo?

Cómo lidiar con los contratiempos

Nunca sabes lo fuerte que eres, siempre y cuando ser fuerte sea la única oportunidad que tienes.

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Los problemas no se resuelven, se superan

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