Última actualización: 09 de diciembre de 2016
Los consejos útiles son un regalo precioso que, en los momentos difíciles, alcanza su máximo valor. ¿Quién no ha pasado nunca por uno de esos momentos en los que parece imposible encontrar una salida? En situaciones de este tipo, es inevitable acabar con un pesimismo cada vez más farragoso. Y es precisamente en estos momentos cuando un buen consejo puede marcar la diferencia.
"Cada dificultad que sobrevuelas se convierte en un fantasma que perturbará nuestro sueño".
-Federico Chopin-
Tan listo e inteligente como eres, Siempre habrá un momento en tu vida en el que no sepas qué camino tomar. Para poder encontrar algo de luz en tiempos tan oscuros, hay 7 consejos que pueden ser para ti.
1. En tiempos difíciles: Aceptar sin resistir
Solemos pensar que si las cosas no salen como queremos es porque todo está en nuestra contra. Nos cuesta aceptar la realidad tal cual es y conciliarla con nuestras expectativas. Este hábito, a la larga, sólo nos hace sufrir.
Vienen tiempos difíciles porque tiene que ser así. Poder salir de ellos no significa huir de ellos, sino aceptarlos. Con tiempos difíciles, las nuevas enseñanzas también vienen de fuera y de nosotros mismos. Son oportunidades imperdibles de crecimiento. Cuanto más intentes resistir y oponerte a las dificultades, más lejos estarás de resolverlas.
2. No te sientas ni actúes como una víctima
La tentación de victimizarnos siempre está ahí, a la vuelta de la esquina. Es una actitud típica del ser humano, pero a la vez sumamente dañina. ¿Cuál es el punto de compadecerte de ti mismo? ¿Qué pasa si todo lo que estás haciendo es posponer las responsabilidades de lo que sucede en tu vida?
Somos en parte responsables de todo lo que nos sucede. Ningún problema cae del cielo. Ciertamente hemos hecho algo o no hemos hecho algo para provocar esta situación. Victimizar es una forma de aumentar la impotencia y convéncete de que es imposible evitar que las cosas negativas vuelvan a suceder.
3. Busca dentro de ti
Cuando nos abruman los problemas, solemos dirigir la mirada a los agentes externos. Intentamos actuar sobre lo que nos rodea, con la ilusión o la intención de cambiarlo y así salir de las dificultades. Esta actitud, sin embargo, es muy improductiva, esencialmente porque la realidad se compone de muchas fuerzas contingentes que están más allá de nuestro control.
En los momentos difíciles debemos mirar sobre todo dentro de nosotros mismos. tenemos que cambiar, ya que el cambio tarde o temprano afectará también a las circunstancias externas.
4. Agradece al universo y a la vida
Es un consejo perfecto para superar cualquier momento de tristeza o mal humor. Cierra los ojos, respira hondo y di "gracias". Confía en la gran sabiduría de la vida. Si lo estás pasando mal, seguro que es porque lo necesitas.
Este sencillo ritual tiene efectos asombrosos. Simplemente dando las gracias en voz alta, nos transportamos inmediatamente a un estado emocional diferente. No importa si este agradecimiento no viene inmediatamente del corazón, verás que, con el tiempo, ese “gracias” se llenará de contenido.
5. Recuerda que todo cambia
Ten presente estas palabras y recuerda que puedes usarlas en cualquier situación: "Es solo un momento, pasará". Todo en el universo es dinámico y siempre cambiante. Cuando nos encontramos en una situación difícil, o por el contrario muy felices, tendemos a pensar que durará para siempre. Pero no es así.
A veces solo hay que saber esperar y dejar que las cosas se pongan en su lugar. Pensando en otra cosa y dedicándote a diferentes actividades, empezarán a surgir soluciones y respuestas. Otras veces, sin embargo, tendrás que ser tú quien actúe y luego esperar el momento de cosechar lo sembrado. Confianza.
6. Busca una nueva perspectiva
Cuando te enfrentas a una dificultad, puedes adoptar diferentes perspectivas.. Puede verse como una catástrofe comparable a un tsunami. Puede verse como un obstáculo que hay que sortear, como una barrera que hay que romper o como una prueba de lo dura que es la vida.
Por el contrario, también puede optar por ver esa dificultad como un desafío para su crecimiento., una oportunidad para conocerte mejor o desarrollar tu paciencia. Ustedes son los creadores de sus pensamientos y de su forma de ver el mundo. Depende de ti cómo quieras enfrentar uno o más problemas cuando surjan.
7. Convéncete de que todo es posible
En tiempos difíciles, el pesimismo parece tener una vía rápida. A veces, uno llega a creer que detrás de una esperanza, puede haber una nueva decepción. Es importante reflexionar sobre la diferencia entre "esperar lo mejor" y "crear una ilusión". La primera significa abrirse a la posibilidad de que sucedan hechos favorables. La segunda significa alimentar una fantasía obsesiva y sin fundamento.
Nunca olvides que los milagros pueden ocurrir todos los días y que eres un ser humano capaz de superar cualquier adversidad. Vosotros mismos tenéis dentro de vosotros la capacidad de crear lo inesperado. Muchas veces son precisamente las dificultades de la vida las que nos empujan por encima, incluso de nosotros mismos, mostrándonos cómo podemos seguir creciendo a cualquier edad.
