Última actualización: 13 de abril de 2022
Para la mayoría de nosotros es muy difícil entender que las emociones deben ser experimentadas, comprendidas, gestionadas y, sobre todo, comunicadas. Por lo general, lo que hacemos por convención social es exactamente lo contrario: huimos de las emociones y no comprendemos nuestros sentimientos.
Es por esto que castigamos severamente nuestra forma de sentir las emociones, intimidando especialmente a los niños y aquellos adultos especialmente sensibles que son capaces de expresar sus emociones.
Comprender y manejar nuestras emociones más allá de lo aceptado por la sociedad es una tarea que la mayoría de nosotros aún tenemos que hacer...
Para trabajar estos aspectos tenemos a nuestro alcance muchas herramientas muy útiles, incluyendo cortometrajes o vídeos que quieran hacernos reflexionar y liberar esos sentimientos que no podemos tolerar.
El amor es una espléndida coincidencia.
El cortometraje de animación Lucky You es un claro ejemplo de cómo el amor puede cambiarlo todo y de que siempre llegará esa persona que, con un abrazo y una sonrisa, pondrá en su lugar todos los pedazos rotos de nuestra alma.
Valorar la amistad, superar las diferencias y ayudarse mutuamente
No siempre es fácil superar las dificultades y, a veces, hay diferencias que parecen insalvables. Este corto nos enseña una lección fundamental sobre la amistad y la importancia de permanecer cerca de quienes amamos y quienes nos aman.
No buscar los defectos, tolerar lo frustrante, no juzgar y no traicionar a los amigos es la base de una verdadera amistad, capaz de vencer todas las idas y venidas de la vida.
https://www.youtube.com/watch?v=0pSCX83YEcc
Las diferencias nos acercan si sabemos escucharlas
El cortometraje de Pixar "La Luna" contiene muchas enseñanzas. Trabajar en equipo y tener en cuenta cada punto de vista puede ser complicado, pero si escuchamos a los demás, podremos lograr grandes cosas.
Este cortometraje también nos muestra que cuando nos enfadamos solo perdemos oportunidades de compartir buenos momentos, de sentir y de disfrutar la vida.
https://www.youtube.com/watch?v=AzNio77XA8k
El poder de la amistad con uno mismo
Para lograr una autoestima alta, debemos trabajar la tolerancia hacia nosotros mismos. Gracias a este cortometraje podremos acercarnos a nosotros mismos y comprender cómo destruimos nuestra propia imagen debido a los ideales que nos imponen y que aceptamos sin reflexionar.
Somos seres completos, con nuestras virtudes y nuestros defectos. No es nuestra imagen lo que nos define, sino nuestros pensamientos y la capacidad que tenemos de aceptarnos tal y como somos. Sólo la aceptación nos hará mejores.
https://www.youtube.com/watch?v=PDYyiZuYyMc
El valor de la paciencia
A veces, no nos damos cuenta de cómo podemos dañar a las personas que nos rodean con nuestras acciones y comentarios impulsivos. Es importante cultivar la paciencia, porque es ella la que nos acerca al equilibrio emocional.
¿Mente o corazón? El eterno dilema
Nunca debemos olvidar que los sentimientos empiezan a tener más sentido con un poco de sabiduría. Lo mismo es cierto a la inversa. Por eso, cuando dudamos de seguir o no nuestra parte más visceral, debemos recordar que una consideración global de nosotros mismos es siempre algo que puede enriquecer nuestra vida y nuestras decisiones.
Saber apreciar lo que tenemos
Este hermoso cortometraje nos ayudará a valorar lo que tenemos, dejar de lado las envidias y disfrutar de nuestra vida sin tener que compararla con la de los que están a nuestro lado. Debemos aprender a vivir con lo que nos da la vida ya valorar lo que tenemos antes de perderlo.
Mira la esencia, no las apariencias
Las apariencias se desvanecen como el humo que vende el protagonista de este cortometraje. De hecho, escuchando lo que dice el dicho popular “las apariencias engañan”, deberíamos empezar a entender más profundamente a las personas. Lo que mostramos puede cambiar, lo que sentimos no.
No escuchamos para entender, escuchamos para responder
Si queremos ser escuchados, entonces es importante cultivar nuestra habilidad para hacer lo mismo. Las relaciones requieren reciprocidad y tolerancia., algo que a menudo olvidamos.
Por eso, para aprender a convivir con otras personas, debemos escuchar sus verdades y no sólo nuestros razonamientos. La comunicación es fundamental para escucharnos unos a otros.
Todos estos cortometrajes nos ayudan no solo a comprender nuestros sentimientos y emociones, sino también a tener muy claros nuestros valores y a ponerlos en práctica sin dejarnos llevar por esos sentimientos que no conducen a nada bueno.
