El abandono emocional en las parejas es una realidad común que puede resultar devastadora. En este artículo analizamos las diferentes circunstancias que la favorecen.
Última actualización: 10 de marzo de 2022
El abandono emocional en la pareja suele pasar desapercibido, porque se esconde detrás de la vida cotidiana y de los compromisos cotidianos. Una forma de distanciamiento es normal, sobre todo cuando la relación lleva años, sin embargo, cuando uno de los miembros de la pareja deja de cuidar al otro, el asunto se vuelve más grave.
Todos sabemos que el entusiasmo por enamorarse es fugaz y que luego llegan momentos más tranquilos, en los que es lógico discrepar. No decimos que una persona tenga que hacerse cargo de la otra, pero el abandono emocional en la pareja es otra cosa. Significa que la relación se ha convertido en fuente de sufrimiento para uno de los dos.
No abandones tu barca al mar de la suerte, sigue remando, pero rema sin vergüenza y no dejes de pensar.
-Augusto Plates Hallermunde-
En caso de abandono emocional en la pareja, la relación está a punto de entrar en “cuidados intensivos”. Nada puede reemplazar ese placer emocional que proviene de ser importante para el otro. Pero, ¿cómo sabemos si nuestra relación está en este punto?
Abandono emocional en la pareja
Primero es necesario aclarar qué se entiende por abandono emocional en la pareja. Este abandono toma forma cuando un miembro no está emocionalmente disponible para el otro.
Este aspecto se manifiesta con indiferencia y falta de empatía. Es decir, faltan las expresiones de afecto hacia la pareja y también el interés o la predisposición por comprender su realidad. Este último incluye sus sentimientos, sus problemas, sus éxitos, etc.
El abandono emocional, para ser considerado como tal, debe manifestarse durante un período de tiempo relativamente largo. A veces, la pareja se ausenta de la relación como consecuencia de algunas dificultades o de una situación particular. En estos casos basta con superar una situación o entablar un diálogo para que no vuelva a ocurrir.
En caso de abandono emocional de la pareja, la ausencia física y/o emocional del otro se vuelve crónica. Esto puede ser devastador para la otra persona, especialmente porque el descuido de la pareja a menudo se niega a decir lo que está haciendo.
Señales de abandono
Existen varios signos que indican abandono emocional en la pareja. La mayoría de las veces no son demasiado obvios. Se trata más bien de actitudes que, si son ocasionales, pasan sin dejar huella, pero que, si se repiten en el tiempo, representan una dolorosa realidad. Los principales signos de abandono emocional en la pareja son:
- Habla sólo de esto y aquello y sólo de pasada. No se sienta a charlar, aunque a su pareja le gustaría.
- Cuando la pareja se reencuentra con otras personas, ignoran al compañero para dedicarse a hablar con los demás.
- Uno no responde a las expresiones de cariño del otro. o lo hace con una evidente falta de interés.
- Conoce muy poco de la vida del otro, aunque muestra interés en recibir información al respecto.
- El compañero siente que no puede confiar en el otro si tiene dificultades. Cuando habla de ello, el otro no muestra ningún interés ni participa de las ideas, propuestas o muestras de afecto de la pareja.
- La pareja se siente profundamente sola a pesar de estar en una relación.
¿Una causa perdida?
Al contrario de lo que se podría pensar, el abandono emocional no siempre es síntoma de falta de amor. Tampoco es necesariamente cierto que esto se deba a la presencia de una tercera persona oa una relación ahora al final de la línea. En muchos casos entran en juego factores psicológicos que inciden en la situación.
Muchas personas no cuentan con los recursos psicológicos necesarios para construir un verdadero vínculo de intimidad en la pareja. De hecho, cuanto más se preocupan por alguien, más rápido levantarán barreras y tratarán de aislarse.
Lo hacen como mecanismo de defensa, porque en su pasado hay traumas que nunca han sido elaborados o prevalece una fuerte falta de autoestima. Están convencidos de que serán heridos o abandonados, por eso los abandonan primero.
También puede ser que el abandono sea una forma de venganza ante una dificultad del pasado que no se ha resuelto del todo entre los dos. O los deberes son tan asfixiantes o la vida laboral es tan frustrante que no encuentras sitio para tu pareja, porque te sientes cansado o falto de recursos emocionales.
Si te encuentras en una situación de abandono emocional dentro de la pareja, lo importante es no sacar conclusiones precipitadas. Trate de dar una evaluación objetiva de lo que está sucediendo y señalar la situación a la pareja, con amor y sin prejuicios.
