"Te amo, pero te dejo". Parece una contradicción, pero quien no se ha encontrado en una situación similar: tener que terminar una relación aunque el amor siga existiendo. ¿Cómo afrontar estas situaciones?
Última actualización: 29 de marzo de 2022
Tener que dejar a la pareja que aún amas es una experiencia muy común. Ocurre como resultado de una traición que nos partió el corazón, que aún late por la persona que nos traicionó. Lo mismo sucede incluso cuando, a pesar de la pasión, la convivencia es tan insostenible como dañina.
Nos gustaría que el amor fuera mucho más simple, menos retorcido, pero como decía la escritora francesa Françoise Sagan, «amar no es sólo 'amar bien', es ante todo comprensión». Asimismo, subrayó que la única forma sensata de amar es rozando la locura. Por tanto, podemos afirmar que la contradicción es un continuo en este campo.
Cuesta mantener los pies en la tierra, pero lo que nunca debemos perder es la cabeza. Llevar una relación donde hay amor, pero el sufrimiento es continuo, no tiene mucho sentido. Aunque nos cueste creerlo, a veces los que mas nos quieren son los que mas nos hacen daño y no podemos permitirlo.
Dejar a alguien que aún amas es una experiencia que deja huella.
Consejos para dejar a la pareja que aún amas
A veces el amor y los eventos chocan como dos planetas chocando. No sabemos por qué, pero siempre llegamos a esa edad en la que descubrimos que el amor no lo gana todo.
Los que nos aman no deberían hacernos llorar, sin embargo, puede pasar más de lo que debería. A veces hay una variable en la fórmula del afecto entre dos personas de la que tarde o temprano tomamos conciencia.
Dejar a la pareja que aún amas es una experiencia común para la mayoría. El estudio de investigación de la Universidad de Utah, por ejemplo, revela datos interesantes. Hay muchas razones por las que elegimos terminar una relación, pero una es decisiva: perder la confianza.
No es lo mismo dejar de sentir esa alianza y esa auténtica complicidad con la persona amada. Es comprender que, por mucho que hagamos, por mucho esfuerzo que invirtamos, lo que nos aleja no se resuelve. En estos casos es recomendable actuar como te explicamos a continuación.
Habla honestamente y no te des segundas oportunidades.
Para dejar a la pareja que aún amas, es fundamental ser honestos el uno con el otro. No podemos terminar una relación sin dar una explicación, sin tener una última conversación para aclarar por qué se está separando. Evitemos clichés o frases hechas, evitemos el clásico “no eres tú, soy yo” o “no tengo las ideas claras, démonos un tiempo”.
Necesitamos tener claro que la relación no nos trae felicidad genuina y comunicarlo de manera asertiva. Para ello, es recomendable proceder de la siguiente manera:
- Antes que nada aclaremos lo que diremos. Debemos ser concisos y evitar improvisar.
- Preparémonos para lo que la otra persona pueda decir. Seguramente usará el amor como pretexto para evitar la ruptura, utilizando frases como "Si me amas, no puedes dejarme".
- No caigamos en la trampa de las segundas oportunidades. En promedio, solo intensifican el sufrimiento.
- Podríamos explicar que “Me voy porque me quiero. Prefiero terminar esta relación porque te amo y ninguno de los dos merece lastimarnos como lo hemos hecho hasta ahora”.
No busques la culpa
Cuando una relación termina, uno tiende a culpar al otro por hacer trampa o descuidar. También sucede a menudo que la pareja no puede llevarse bien a pesar del amor.
Sin embargo, cuando dejas a la pareja que aún amas, es recomendable no culpar. Aceptamos que romper es la mejor opción para los dos, la única manera de dejar de sufrir. y vuelve a ser tu mismo. Hagámoslo sin rencores y mayores molestias.
Obtener apoyo para sobrellevar el dolor
Cuando una relación termina, perdemos una parte de nosotros, especialmente si todavía hay amor. En estas situaciones es crucial afrontar una fase de duelo y vivir todas las emociones complejas que trae consigo. Esto lleva tiempo y sin duda habrá días duros y momentos de duda.
En momentos de dificultad es recomendable contar con un buen apoyo: los amigos y la familia son siempre aliados indispensables.
Aplica la estrategia del "contacto cero" para dejar a la pareja que amas
Después del final de una relación, no vale mirar el perfil social del ex. Evitar cualquier contacto en la vida real y en el universo en línea evitará que alimentes pensamientos y emociones que ya no tienen cabida.
Esto hará que sea más fácil avanzar sin mirar atrás, sin estar anclado a alguien que ya no tiene espacio en nuestro presente.
Antes de volver a estar juntos, recuerda los motivos que llevaron a la ruptura
Cuando todavía hay amor, el tira y afloja es común. Son esos lazos de “chicle” que nunca se rompen del todo, que van de la reconciliación a la ruptura varias veces. No se recomienda para el equilibrio mental y emocional.
Ante la tentación de reencontrarnos con el ex, recordamos qué nos llevó a dejarlo. Pensemos en el sufrimiento vivido y preguntémonos qué sería de nuestra dignidad si volviéramos a estar juntos.
Sé resolutivo y márcate nuevas metas de vida para dejar a la pareja que aún amas
Dejar a la persona amada porque la relación causó infelicidad es una decisión valiente. Priorizarte a ti mismo es sabio. Reafirmar la propia decisión sin mirar atrás es un acto de gran madurez emocional.
Es cierto que, en algunos momentos, cuando cierras los ojos, te vienen a la mente algunos momentos significativos y mágicos de la relación pasada.
Que esto suceda es positivo, porque conviene atesorar los buenos momentos, pero es fundamental no volver atrás, no retomar lazos que duelen y limitan.
La mejor opción, por lo tanto, es seguir adelante, establecer nuevas metas, conocer gente nueva., seguir creciendo. Este es el sentido de la vida.
