Última actualización: 08 marzo, 2016
Todo el mundo quiere ser amado y respetado como ser humano, pero para que eso suceda, es ante todo es fundamental ser consecuente en sentir amor por uno mismo. Amarse es más fácil de lo que parece...
Saber que reflejamos en los demás lo que realmente sentimos y sentimos sobre nuestro propio ser. Con este artículo te invitamos a respirar hondo y poner en práctica algunos de los consejos que te ofrecemos. Conseguirás un equilibrio interior así como una agradable sensación de confort, y empezarás a quererte a ti mismo. ¡Date una oportunidad!
No te compares con nadie más
Es bien sabido que cada ser humano es único e inimitable, y por eso el camino para llegar a una meta es diferente para cada uno de nosotros. No hagas comparaciones innecesarias entre tú y los que están a tu lado, no busques “errores” en los demás que creas que estás cometiendo.
De esta manera, solo desencadenarás una sensación de frustración en ti, bloqueando de raíz todos tus verdaderos talentos o potenciales. Cada uno de nosotros ha tenido diferentes experiencias y relaciones, hacer comparaciones es inútil.
También aliméntate de lo que te da energía
Recuerda, la apariencia exterior refleja lo que sentimos y nuestra capacidad de amarnos a nosotros mismos. El deporte y la actividad física no solo sirven para mantenerse en forma, sino que aportan serenidad, salud y la atención adecuada estar en armonía con nosotros mismos. Comienza a amar y aceptar tu cuerpo tal como es.
disfruta de tus amigos
Los verdaderos amigos son para siempre. Estoy contigo para bien o para mal. Aprende a apreciar a tus amigos y ofréceles lo mejor de ti, para que la amistad sea eterna. No olvides que “quien encuentra un amigo encuentra un tesoro”, más aún si quieres vivir la vida al máximo.
Encuentra tiempo para ti
Pasar tiempo contigo mismo es una oportunidad para aprender a escucharte, a valorarte. y a mantener la paz interior para sentirte bien contigo mismo. Este es el primer paso para amarte a ti mismo. Después de un duro día de trabajo, no está de más decir que no a un plan de invitación con amigos o pareja para estar tranquilos en casa.
Sal de tu zona de confort
Atrévete a salir de tu zona de confort, ve y descubre nuevos espacios y lugares. Camina por lugares desconocidos para ti para experimentar nuevas sensaciones, sentirte vivo y seguir aprendiendo cada vez más.
Deja ir a los que te han lastimado
Recordar: no es necesario mantener a tu lado a los que te han hecho daño. No tiene nada de malo dar una oportunidad y tratar de aclarar, pero si haces eso, la situación sigue empeorando, quizás esa no sea la solución.
En una relación, ambas partes están en juego, y si uno de ustedes no quiere poner la suya, no se sientan obligados a seguir invirtiendo su energía. Déjate llevar, no arrastres las situaciones para siempre, tú también necesitas tu descanso.
Expresa tu amor a las personas que te importan
Tarde o temprano todos dejamos este mundo. Recuérdalo para vivir y disfrutar la vida, es bueno amar a los demás incondicionalmente, compartiendo este sentimiento con los que amamos. No te avergüences de decirle a tu madre, tío, hermano, amigo o pareja cuánto los amas.
Cuando se hayan ido, te arrepentirás de no haber aprovechado para dedicarles esas palabras de cariño. Lo mejor es expresar tus sentimientos.
Cuídate
El estado emocional depende del aspecto físico de una persona y del cuidado que se dedique a sí mismo, a su propia esencia. Nuestra apariencia refleja quiénes somos por dentro, no lo olvides. Cuidar tu cuerpo y mantenerte en forma con el deporte ayuda a eliminar el estrés y la energía que proviene de las emociones que no somos capaces de manejar de la manera correcta.
“Un día, en algún lugar, en cualquier lugar, inevitablemente te encontrarás contigo mismo. Esa, y sólo esa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas. "
-Pablo Neruda-
Reírse de sí mismo
Errores, conviértelos en una sonrisa. ¿Cómo? No te tomes nada demasiado en serio y recuerda que los errores te permiten aprender. Hay muchos estudios científicos que afirman que la sonrisa es uno de los mejores remedios puestos por el hombre para deshacerse de las emociones negativas y el estrés. Recuerda también que las sonrisas generan bienestar en ti y en los que te rodean, y este es el primer paso para empezar a amarte a ti mismo.
Recuerda que la vida no está hecha para complacer a los demás.
Acéptate y ámate por lo que eres. Amarse unos a otros es más fácil de lo que parece. Tenga en cuenta las palabras de Buda: "Tú mismo, como nadie más en el mundo, mereces tu amor y lealtad". A menudo nos preocupamos demasiado por lo que dirán o pensarán los demás sobre nuestras acciones, las que nos hacen ser quienes somos. Aprende a ignorar todo lo que te condiciona.
Hacer el bien te traerá bien
El karma existe, es un concepto divino que nos enseña a aprender de la vida todos los días. Aprende de la maravillosa frase que dice: “Lo que se siembra se recoge”.
En el pasado he aprendido que para ayudar a los seres queridos, usted tiene que ser constante en dar su ejemplo. Necesitas tomar compromiso y responsabilidad por lo que dices. No prediques si eres el primero en fallar.
