Última actualización: 26 de marzo de 2018
Cada vez más personas confían en los chats de citas o las redes sociales para iniciar una relación romántica o de otro tipo. Es una forma de conocer gente nueva ahora ampliamente aceptada por todos, pero no exenta de "efectos secundarios". A veces, de hecho, se convierte en una verdadera carrera de obstáculos.
Cuando los chats de citas se convierten en una fuente de estrés, ¿cómo puedes evitar el "desgaste" que suelen causar? Hablamos de ello en este artículo.
¿Por qué los chats de citas son estresantes y se “agotan” más fácilmente?
Los chats de citas son agotadores y aburridos rápidamente porque gran parte del proceso de cortejo o conocimiento se lleva a cabo a través de mensajes de texto, que son intrínsecamente fríos e impersonales.. No es raro que esta fase tenga un retroceso o una desaceleración repentinos y ocurran tres fenómenos o situaciones desmotivantes: efecto fantasma, formación de hielo y cocción a fuego lento. Veamos qué es.
Ghosting
El término ghosting (del inglés fantasma, fantasma) se utiliza para indicar aquella situación en la que, tras varios encuentros, uno de los dos desaparece repentinamente.; se convierte en fantasma, no responde los mensajes, bloquea al otro en el chat para evitar ser contactado. ¿Por qué lo hace? En la mayoría de los casos, el "fantasma" quiere evitar admitir que no quiere continuar con la relación (sea cual sea el motivo). En lugar de enfrentarte a la situación y decirlo abiertamente, opta por la opción más fácil: desaparecer.
formación de hielo
Icing, (escarcha), se utiliza para indicar cuando, sin un evento específico, para terminar una relación, se posponen los encuentros a una fecha por definir. En este caso pasamos por una fase de enfriamiento, postergando el esfuerzo de ponerle fin.
Como en el ghosting, tratamos de evitar la aclaración, dejando que la relación se desvanezca poco a poco. El objetivo es el mismo, esquivar una situación incómoda, pero en lugar de hacerlo bruscamente, te vas alejando poco a poco.
Hervir a fuego lento
Otro fenómeno común en los chats de citas es a fuego lento (literalmente a fuego lento). En este caso la comunicación es intermitente, poco fluida y ambigua. En otras palabras, la relación existe, los mensajes no sufren una interrupción, pero antes de responder, una de las dos partes permite a menudo una pausa más o menos larga. Aparentemente la intención mutua es seguir conociéndonos, pero con calma, postergando; típico de esta situación es aceptar una reunión real y luego posponerla.
“Siempre hay un poco de locura en el amor. Pero en la locura siempre hay un poco de sabiduría".
-Friedrich Nietzsche-
3 estrategias para evitar que una relación online se desgaste
1. Minimizar la incertidumbre
En estas situaciones se dedica mucho tiempo y energía a tratar de adivinar lo que quiere la otra persona, lo que siente. Para evitar el sufrimiento, es fundamental minimizar la duda: dedicar menos tiempo a “descubrir” a partir de pistas lo que siente el otro y más tiempo a disfrutar de la relación. Al final, en un juego entre gente madura es mejor ser claro y directo.
Cuando no se comprende lo que el otro busca o quiere de nosotros, es fácil en un encuentro cara a cara no estar completamente presente en cuerpo y mente; en lugar de aprovechar al máximo la oportunidad, tratamos de interceptar una señal para comprender hasta dónde podemos llegar con esta persona.
Prestar atención a las posibles señales o concentrarse en sus pensamientos cuando está en una cita es un problema: la otra persona probablemente nos percibirá como poco espontáneos o poco conectados. Esto no ayuda a que las emociones fluyan.
Prestar atención a posibles señales o concentrarse en los propios pensamientos durante una cita es un problema: el otro probablemente nos percibirá como poco espontáneos o poco conectados.
2. Refinar el método de selección
El desgaste de las citas en línea a menudo se debe a una mala elección. Especialmente cuando llevas mucho tiempo solo o estás en una fase en la que quieres conocer gente, los chats de citas pueden ofrecerte muchas posibilidades.. Es una manera rápida y fácil de salir con alguien. El que busca encuentra, es cierto, pero antes es mejor saber lo que busca, que pescar en el montón.
Recordar: tu tiempo es precioso y sobre todo no puedes salir con todos a la vez. Ser selectivo es la mejor manera. Elija con cuidado quién cree que es mejor para usted y comience con esa persona.
3. Identifica tus propios prejuicios y déjalos a un lado
Los prejuicios siempre están presentes en todo lo que hacemos, pensamos, decimos y sentimos. Muchas veces dan lugar a sentimientos a favor o en contra de alguien por el simple hecho de que esa persona activa en nosotros el prejuicio subyacente. (por características personales o señales que envía). El prejuicio funciona así, es automático y cuando algo lo activa, nos aleja o nos acerca a la persona.
Algunos sesgos están particularmente activos durante una cita; notamos si la persona nos mira a los ojos o no, cómo viste, si se ha puesto perfume, si habla mucho o poco, etc. Por ejemplo, una persona que mira poco a los ojos levanta la sospecha de que está mintiendo, cuando puede ser simplemente tímida.
De esta manera, corremos el riesgo de observar o juzgar a la otra persona a través de la lente de las ideas preconcebidas. Déjalos a un lado, dale una oportunidad al otro y a ti mismo. Pregúntate: ¿Lo que siento se debe a mis experiencias previas o prejuicios? Si es así, nunca es tarde para cambiar de actitud y sacar tu mejor versión.
Finalmente, no olvides divertirte; conocer gente es un camino lleno de retos, sorpresas y nuevas experiencias. Comienza con una actitud positiva y dale una oportunidad a las personas que conoces. Sobre todo, presta atención a las expectativas poco realistas o demasiado pesimistas: si te dejas dominar por ellas, corres el riesgo de perder incluso antes de empezar a jugar.
