Te estas preguntando como olvidar a un ex quien te dejó, o como olvidar a una chica que estas enamorado pero quien no quiere estar contigo?
Si te estás haciendo estas preguntas sé cómo te sientes ... una historia de amor que termina, o la decepción de un amor no correspondido, son dos de los mayores dolores que se pueden afrontar en la vida.
Olvidar a una persona y seguir adelante sin él parece una empresa imposible, sobre todo si la importancia que había asumido para nosotros era muy grande. Digo esto porque lo he experimentado en mi piel, y ni una sola vez ...
En este artículo quiero explicarte como olvidar a una chica, seca tus lágrimas y comienza tu vida de nuevo. En particular, he identificado 6 pasos clave, que si se siguen escrupulosamente le ayudarán a superar el dolor en el menor tiempo posible.
Estamos casi listos para empezar, pero primero quiero hacerte una pregunta ...
¿Por qué quieres olvidar a tu ex? ¿Quizás crees que no tienes más esperanzas de reconquista?
Estás a punto de descubrir cómo hacerlo ...
Como olvidar a un ex
Finalmente estamos listos para analizar los pasos necesarios para olvidar al ex. Agárrate fuerte.
1. Acepta el final de tu historia.
El primer paso para olvidar a un ex es aceptar el final de su relación.
Cuando descubra que recuperarla no es posible o que no es lo correcto, debe aceptar completamente la idea de que ustedes dos nunca volverás a estar juntos.
Se trata de tomar una decisión voluntaria, no de reaccionar ante el hecho de que ella te dejó: tienes que decidir que se acabó. Eres un hombre y puedes hacerlo: eliges seguir adelante con determinación, sin analizar más su comportamiento. ¡Desátete completamente de ella y sigue tu propio camino!
Lo que estás atravesando es un gran cambio, que puede ser positivo o negativo según la actitud que tomes a partir de ahora. Eres el amo de tu vida. No le tengas miedo a lo desconocido.
La ruptura de un equilibrio que se había formado siempre da miedo, pero la mayoría de las veces representa una oportunidad para crecer, y luego encontrar un equilibrio aún más maduro y feliz. ¡Palabra de los que ya han estado allí!
Realice la prueba a continuación para descubrir cómo está lidiando con la decepción en el amor:
2. Procesar el dolor
En este punto es correcto que te des un tiempo para lamentar la pérdida, sentir el vacío que dejó en tu vida y experimentar el dolor al máximo.
Como explico en mi libro, de hecho es necesario aceptar los pensamientos y emociones negativos que aparecen dentro de nosotros, en lugar de tratar de escapar de ellos. Manteniéndonos ocupados o tratando de distraernos del dolor a toda costa, nos quedaríamos con una profunda herida psicológica aún abierta y sangrando.
En cambio, debemos dedicarnos al dolor y aprender a escucharlo y curarlo, a desinfectar la herida, a asegurarnos de que se vaya curando poco a poco y ya no deje secuelas negativas en nuestra psique y en nuestro corazón. Esta es la única forma de dejar de sufrir por amor y olvidar a una chica que amamos.
Recuerde que cuanto mayor es el dolor, mayor es la lección y la oportunidad de crecimiento que puede sacar de él.
3. Realice una limpieza
No puedes esperar olvidar a una ex novia si todo tu entorno te recuerda su presencia. Fotos, regalos, souvenirs, objetos de la otra persona ... todas estas cosas deben desaparecer de tu vista. Póngalos en una caja y envíelos por correo, o sáquelos de su habitación.
Los teléfonos móviles también tienen un impacto devastador en su estado de ánimo. Estoy convencido de que más de una vez al día revisas sus páginas sociales en busca de sus novedades y movimientos, o relees tus viejas conversaciones en WhatsApp en medio de la nostalgia y la tristeza.
Absolutamente tienes que dejar de hacerlo...
Escóndelo, bórralo o bloquéalo de todas las redes sociales y de tu libreta de direcciones. Elimina los mensajes antiguos o, al menos, archívalos para que ya no tengas acceso directo a ellos. No es un paso fácil de dar, pero se alegrará de haberlo hecho.
Me parece superfluo decirlo, pero lo diré de todos modos: no debes verlo ni oírlo, nunca más.
4. Inicie un camino de crecimiento
Después de ser abandonado o rechazado, se sentirá como nunca antes una motivación para involucrarse y mejorarte a ti mismo y a tu vida. Eres un hombre, tienes huevos, y por ello sentirás una gran necesidad de demostrarte a ti mismo, e indirectamente también a la persona que te lastimó, que puedes valer mucho más de lo que pareces valer en este momento.
Puedes levantarte y hacer de tu vida una obra maestra. Por eso te digo que el momento presente es un gran recurso para ti.
Si sabe cómo canalizar su nueva energía y motivación hacia algo concreto camino de crecimiento personal y mejora, verá resultados enormes en su vida, en muy poco tiempo.
No sabes cuántas personas he visto hacer cambios justo después de que se fueron; haciendo lo que podría verse como una vergüenza, el punto de inflexión de su vida.
5. Prueba nuevas experiencias
¿Cómo olvidar a una chica?
¡Prueba cosas nuevas y conoce gente nueva!
Aprovecha este tiempo para hacer cosas que probablemente hayas pasado por alto en el último período, como explorar el mundo que te rodea o lanzarte de cabeza a tus pasiones e intereses.
Todo va bien: apúntate a una clase de baile o fotografía, estudia un nuevo idioma, apúntate al gimnasio, haz un viaje solo o con amigos.
Verás eso Te sentirás mucho mejor, y pronto podrás llenar ese vacío que ella ha dejado en tu interior, sobre todo si además conoces nuevos grupos de personas interesantes que enriquecerán tu vida.
6. Salir con otras mujeres
El siguiente y último paso, que te permitirá olvidar a tu ex muy rápidamente, es empezar a salir con otros miembros del sexo opuesto.
Rodearse de otras mujeres le permitirá sentir esa sensación de abundancia que necesita para ensombrece el recuerdo de tu ex. También lo ayudará a recuperar la confianza en sí mismo, que puede haber perdido en parte después de que terminó su última relación.
Pero ten cuidado ... No te estoy aconsejando que empieces una nueva relación de inmediato.
No estás listo para otro romance en esta etapa; tus sentimientos son muy variables y, además, no has recuperado completamente tu independencia.
Si te involucras demasiado rápido terminarás engañando a la chica nueva o, lo que es peor, limitarás tu capacidad para lidiar solo con los obstáculos que la vida te presenta.
Mi consejo es Salir con varias mujeres sin iniciar una relación exclusiva con ninguna de ellas.. Solo podrá volver a comprometerse cuando vuelva a sentirse bien consigo mismo, incluso cuando esté soltero.
Si quieres mejorar tus habilidades de seducción, tengo buenas noticias para ti.
Saber cómo tratar con las niñas no es prerrogativa de los pocos afortunados que parecen haber nacido con este don. En cambio, es una habilidad que, como todo en la vida, se puede aprender a través del estudio y la práctica.
Casos especiales
Examinemos ahora algunas situaciones particulares. Si te encuentras en alguno de estos casos, ten en cuenta lo que has leído hasta ahora e intégralo con las consideraciones que voy a hacer.
Después de un año no puedo olvidarlo
Incluso después de un año es normal seguir pensando en una ex novia. Sigue siendo una persona en la que has invertido gran parte de tu energía mental y emocional, tu atención y tu tiempo. Todo esto no desaparecerá repentinamente en el aire, y no podrás destruir los pensamientos dirigidos hacia ella.
Sin embargo, si todavía estás enfermo al final de tu historia, y ella representa tu primer pensamiento cuando te despiertas y tu último pensamiento antes de irte a dormir, probablemente te hayas comprometido. uno de estos errores:
- Seguiste escuchándola después de la ruptura, tal vez incluso volviéndola a ver de vez en cuando, y no tuviste la fuerza para distanciarte claramente por un tiempo.
- No te has concentrado lo suficiente en progresar y traer nuevos estímulos a tu vida.
En este caso mi consejo es empezar de cero con la actitud adecuada. Imagina que tu historia terminó ayer, vuelve a leer el artículo y comienza tu viaje ?
Cómo olvidar a un ex que te engañó o te hizo sufrir
¿Cómo olvidar a un ex que te hizo sufrir?
Perdonala.
Perdónala por lo que hizo y perdónate por no hacerte respetar. Ahora se acabó. Tienes que soltar todos los pesos que te mantienen pegado al suelo y empezar con tu vida. Esto será posible una vez que perdones sinceramente a tu ex por lo que te hizo.
Puedes escribirle una última carta cuando estés lista, o decirle cuando la conozcas por casualidad: “Te perdono lo que hiciste, ya no te guardo rencor”.
Ni siquiera necesitas hablar con ella al respecto, ya que el paso clave es reconocer contigo mismo que la has perdonado.
Cómo olvidar a una chica que ves todos los días
Si la ves todos los días, te sugiero que cambies tu tour, para evitar el contacto con ella tanto como sea posible. Es muy difícil olvidar a una chica cuando la ves todos los díasPodríamos compararlo con tratar de curar una herida provocándola todos los días, incluso antes de que se forme la costra.
Empieza a salir con gente nueva, cambia tu círculo social, cambia de trabajo y evita como la plaga todos los lugares de reunión donde podrías conocerla.
Cómo olvidar a una chica que no corresponde
A veces me preguntan "¿cómo olvidar a una chica que no es recíproca?", O "¿cómo olvidar a una novia?".
Te aseguro que el procedimiento es el mismo que hemos visto hasta ahora: debes detener toda la atención que le estás dando a esta persona, porque no se los merece, y comience a dirigirlos a una nueva chica, que corresponda más a sus intereses y sentimientos.
Seguir obsesionado con alguien que ni siquiera te calcula puede ser extremadamente perjudicial para tu autoestima. Cuanto antes te alejes de él, antes podrás sentirte mejor ...
Gracias por leer este artículo mío sobre cómo olvidar a una ex novia. ¡Espero que te haya sido útil!
