Todos nos hemos enamorado al menos una vez, y no cabe duda de que es un sentimiento increíble, pero al mismo tiempo motivo de tormento. En este artículo daremos una explicación de lo que sucede cuando nos enamoramos, siguiendo la línea compartida por la mayoría de los estudios publicados.
Última actualización: 30 de mayo de 2022
Sabes lo que dura enamorarse? Este estado emocional se caracteriza por un sentimiento de alegría, plenitud y satisfacción, acompañado de atracción por otra persona. Esta fase nos lleva a una alteración del estado de conciencia, que influye en nuestro organismo hasta el punto de inducirnos a tomar decisiones equivocadas.
La atracción sexual constituye la primera fase del enamoramiento. El deseo del otro está determinado, entre otras cosas, por la activación de áreas específicas del cerebro en respuesta a las sustancias emitidas por la otra persona, las feromonas, o por cambios biológicos en uno mismo. Pero, ¿cuánto dura el enamoramiento? En este artículo intentaremos responder a esta pregunta.
¿Cuánto dura el enamoramiento? El papel de la atracción sexual.
Ante un estímulo que provoca atracción (por una persona o por la idea de tenerla cerca), nuestro cuerpo produce diferentes sustancias. A aumento de testosterona o estrógeno, que aumentan los antojos. A su vez, el ansia conduce a un aumento de adrenalina, glucosa y feniletilamina.
Cuando experimentamos atracción sexual, estos neurotransmisores activan nuestro cuerpo aumentando el ritmo cardíaco, sudando y preparando los órganos para la respuesta y el placer sexual.
Según algunos autores, este sentimiento de deseo incontrolable por el otro dura alrededor de dos años. Es alrededor de este tiempo que se observa la disminución de las hormonas del deseo. Sin embargo, esto se superpone al aumento de otra hormona, la oxitocina, también conocida como la hormona del amor.
Enamorarse
Enamorarse nos lleva a experimentar temblores, a palidecer o sonrojarnos, a experimentar sentimientos de vergüenza, tartamudeando y perdiendo el control de las emociones. ¿Por qué está pasando todo esto?
Numerosos estudios sostienen que enamorarse es, a priori, una adicción, que incluye síntomas de abstinencia e incluso tolerancia.
Neurobiología
Cuando sientes deseo por alguien, el sistema nervioso activa el sistema endocrino para prepararlo para el sexo. Sin embargo, la ausencia de la persona y la incapacidad para satisfacer este deseo conducen a la inhibición de la misma.
Las áreas prefrontales inhiben el impulso y con el aumento de feniletilamina, vasopresina y otras hormonas, se producen grandes cantidades de dopamina hasta la secreción de endorfina.
Todo esto produce un desequilibrio en diferentes sistemas, como el dopaminérgico. Esta incapacidad para consumir el deseo conduce a uno disminución de los niveles de serotonina, lo que provoca falta de interés en las actividades, insomnio, disminución del apetito, concentración, etc.
A su vez, el aumento de acetilcolina produce pensamientos obsesivos y recurrentes hacia la persona deseada. Esto se refiere a comportamientos compulsivos, como mirar continuamente sus fotos o revisar los mensajes para ver si ha respondido.
oxitocina
La oxitocina es una hormona secretada por el cerebro, específicamente el hipotálamo. Aunque tanto hombres como mujeres producen oxitocina, también es más alta en las mujeres. aumenta durante el orgasmo, el parto y la lactancia.
Tanto en humanos como en otros animales, esta sustancia está ligada al cuidado de los demás. Por lo tanto, cuanto mayor sea la oxitocina, mayor será la tendencia a proteger.
En este caso, además de la atracción, se suma el componente ligado a la ternura y el cuidado. Hay una necesidad de compartir tiempo juntos, de proveer para el otro y de sentirse correspondidos, en consecuencia, ambos están bien con la sola presencia del otro.
¿Cuánto dura el enamoramiento?
Teniendo en cuenta todos los mecanismos subyacentes al enamoramiento, se estima que el enamoramiento común es de corta duración, es decir, de unas pocas semanas a un año. El dato curioso es que parece existir una relación entre la edad de los amantes y la duración del enamoramiento: cuanto más joven es, más corta es esta fase, pero aún más intensa.
A pesar de esto, el enamoramiento puede prolongarse. Dado que se basa en el deseo, el afecto y el cuidado sexual, estos aspectos pueden y deben mantenerse durante el mayor tiempo posible. Pasar a una fase más estable del amor no significa que nuestro cuerpo ya no pueda reaccionar y darnos “todas esas sustancias afrodisíacas que soltaba al principio”.
Enamorarse es una combinación de atracción sexual y desequilibrio del organismo que, a medida que aumentan los contactos, da paso a un vínculo más íntimo. Llegas a conocer a la otra persona y te preguntas si seguir saliendo o no.
El apego se une a la atracción sexual, dando como resultado el enamoramiento. Pero es después de esta fase que comenzamos a considerar la posibilidad de ir más allá. Según los expertos, si en este punto se cree que la otra persona tiene valores y una personalidad compatible con la propia, nace el vínculo amoroso.
