Comunicación, gestos de afecto, capacidad para llegar a acuerdos... La escala de adaptación diádica (DAS) de Graham B. Spanier permite evaluar estos y otros aspectos para conocer el grado de cohesión en la relación de pareja.
Escrito y verificado por el psicólogo. GetPersonalGrowth.
Última actualización: 15 2022 noviembre
La escala de ajuste diádico (DAS) es la herramienta psicológica más utilizada para evaluar la calidad de una relación de pareja, así como la percepción de su adecuación, satisfacción, compromiso, etc. Es un recurso accesible en el campo de la terapia de pareja, pero también en el campo de la investigación. Gracias a ella podemos obtener información válida y fiable sobre el vínculo afectivo de dos personas.
Es probable que el término "adecuado" genere algunas dudas. ¿Qué se quiere decir exactamente cuando se hace referencia a este aspecto? Pues bien, la sola palabra nos recuerda a dos piezas concretas que, por su forma y características, tienen más o menos posibilidades de adaptarse entre sí y, por tanto, de funcionar. En una relación de pareja, como sabemos, sucede lo mismo.
Por ejemplo, adaptación significa tener los mismos valores, saber llegar a acuerdos, saber manejar situaciones difíciles juntos, disfrutar el uno del otro, tener respeto mutuo, reciprocidad... Cabe señalar que este tema siempre ha despertado un gran interés tanto en el campo psicológico como en el sociológico.
Estudiar la adaptación de las parejas nos ayuda a comprender mejor, por ejemplo, las tasas de separación o divorcio en una sociedad, así como el grado de satisfacción o el comportamiento de las nuevas generaciones frente a las anteriores en este ámbito. Como puede entenderse, por tanto, la escala de adaptación diádica (DAS) es un recurso más que indispensable en muchos escenarios cotidianos.
Por otro lado, es interesante saber que desde que Graham Spanier, sociólogo de la Universidad de Pensilvania, lo desarrolló en 1976, se ha convertido en un cuestionario utilizado en todo el mundo por su sencillez y excelentes resultados psicométricos. Veamos, pues, en qué consiste esta escala para evaluar nuestra relación de pareja.
"Nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado".
-Walter Winchell-
Escala de Adaptación Diádica (DAS): objetivos y características
La escala de ajuste diádico está diseñada para evaluar el grado de armonía y adaptación general de los miembros de una relación de pareja. El propio profesor Spaniel, creador de este cuestionario, ya señaló en su momento que la intención de la prueba era la siguiente:
Medir el ajuste diádico de una relación a partir de aspectos como las posibles diferencias entre los miembros de la pareja, las tensiones, la presencia de ansiedad en la relación y su intensidad, el grado de satisfacción, la cohesión y la facilidad o dificultad para llegar a acuerdos.
Un aspecto de esta herramienta que los profesionales de hoy en día aprecian mucho es su neutralidad. Es decir, se puede aplicar a cualquier perfil (heterosexual, homosexual, casado o no, etc.). Independientemente de si han pasado más de 40 años desde que Graham Spaniel lo introdujo, sin embargo, es una escalera útil, práctica y fascinante.
Las cuatro áreas de la escala diádica de adaptación (DAS)
La escala de ajuste diádico está compuesta por 32 ítems establecidos en base a cuatro subescalas. Están:
- Consenso: habilidades, recursos y competencias para llegar a acuerdos. A través del cuestionario es posible conocer en qué medida la pareja alcanza un equilibrio en la vida cotidiana.
- Satisfacción. Este aspecto es fundamental en cualquier vínculo afectivo; nos muestra el nivel de bienestar, felicidad, compromiso…
- cohesión. Este término hace referencia al grado de implicación de un miembro de la pareja hacia el otro. Así que al interés, al aprecio, a la capacidad de encontrar soluciones a los problemas, a buscar momentos de compartir…
- Expresión afectiva. Esta subescala es un elemento indispensable para evaluar el ajuste de una pareja. De hecho, se refiere a gestos cotidianos que demuestran amor, cariño. Además, está relacionado con la vida sexual y la satisfacción que conlleva.
¿Qué aspectos valoras de la escala Spanier?
Como hemos destacado, la escala de ajuste diádico consta de 32 ítems. Las respuestas siguen el estilo Likert, es decir, cuatro opciones que van desde “totalmente de acuerdo” hasta “en desacuerdo”.
El cuestionario es autocorregible, con el fin de obtener resultados rápidamente. Puede comparar los datos de ambos socios para comprender cuáles son las fortalezas de cada socio, qué problemas y en qué áreas trabajar.
- 1. Manejo de las finanzas familiares
- 2. Ocio
- 3. Cuestiones religiosas
- 4. Manifestaciones afectivas
- 5. amistad
- 6. Relaciones sexuales
- 7. Convencionalismos
- 8. Filosofía de vida
- 9. Relaciones con los suegros
- 10. Metas, metas, valores
- 11. Tiempo que pasamos juntos
- 12. Toma decisiones importantes
- 13. Tareas del hogar
- 14. Intereses y actividades realizadas durante el tiempo libre
- 15. Decisiones relativas al trabajo
- 16. ¿Con qué frecuencia piensa en el divorcio o la separación?
- 17. ¿Sale de casa después de una pelea? Si es así, ¿con qué frecuencia?
- 18. ¿Con qué frecuencia cree que las cosas van bien en la pareja?
- 19. ¿Confías en tu pareja?
- 20. ¿Te molesta estar con tu pareja?
- 21. ¿Con qué frecuencia tiene discusiones?
- 22. ¿Con qué frecuencia pierde los estribos?
- 24. ¿Comparten actividades fuera de la relación?
- 25. ¿Intercambia ideas estimulantes?
- 26. ¿Se ríen juntos?
- 27. ¿Discute generalmente con calma?
- 28. ¿Trabajan juntos en algún proyecto?
- 29. Casi siempre estás demasiado cansado para tener sexo.
- 30. ¿Hay ausencia de muestras de afecto?
- 31. Evalúa qué tan satisfecha está tu relación
- 32. ¿Cómo ves el futuro con tu pareja?
¿Es confiable la escala de ajuste diádico (DAS) para evaluar la relación de pareja?
Estudios como el realizado por el Dr. Michael Carey de la Universidad de Boston en Estados Unidos demuestran que, de hecho, la escala desarrollada por Spanier en 1976 sigue siendo válido y fiable. Sus cuatro escalas continúan siendo internamente consistentes, lo que lo convierte en un recurso capaz de brindar información muy importante.
No solo es posible conocer el grado de adaptación de una pareja, sino también apreciar aspectos de la personalidad entre los evaluados e incluso evaluar la probabilidad de que el vínculo se mantenga o no en el futuro. Nos encontramos ante un cuestionario de gran interés tanto en el ámbito de la intervención psicológica como en el sector de la investigación.
