Última actualización: 14 de junio de 2015
Cuando empezamos a salir con alguien, hacemos muchas promesas, no nos damos cuenta de los defectos del otro, pensamos que estaremos juntos para siempre., etc. Desafortunadamente, sin embargo, esas promesas siempre hechas con buenas intenciones pueden tener que lidiar con algunos problemas y la vida puede dar un giro inesperado.
Por ejemplo, podrían surgir discusiones frecuentes, distanciamiento o incluso altibajos en el deseo sexual de uno de los dos. Estas diferencias pueden volverse más relevantes cuando una pareja se casa o decide vivir juntos a medida que comienzan a compartir más responsabilidades., y el tiempo que pasan juntos se vuelve más y más, mientras que el tiempo individual disminuye.
Para muchas personas, este acercamiento que antes tanto deseaban se vuelve pesado, y adaptarse es muy difícil. Son momentos en los que muchas parejas se dan cuenta de que no funcionan tan bien como pensaban o que son incompatibles. Sin embargo, en muchos casos continúan aferrados con las uñas a una relación que continúa simplemente por inercia. Un conjunto de malos hábitos que, además, les hace infelices.
Muchas parejas piensan que luchar valientemente para superar estos desafíos fortalecerá su relación. El problema, sin embargo, es que no siempre ambos tienen el mismo objetivo, y esto puede generar un sentimiento de frustración, insatisfacción y decepción.
En momentos como este es importante regenerar el amor que existió en un principio, antes de que desaparezca por completo. Porque, llegados a ese punto, no hay terapia ni medicamento que pueda curar la relación.
La pérdida de entusiasmo en la pareja no es un problema que se dé de la noche a la mañana, sino que se va manifestando poco a poco. Es como una hormiga que acumula migas de pan en su hormiguero. En la mayoría de los casos, no nos damos cuenta de lo que está pasando porque estamos demasiado ocupados con otros asuntos., como trabajo, compromisos, hijos, crecimiento personal, etc.
Según los expertos, el proceso de desencanto es un proceso gradual, dado por la acumulación de una decepción tras otra. Si te mantienes alerta y prestas atención a la aparición de las siguientes señales de alerta en la pareja, podrás evitar la separación y, sobre todo, recuperar la magia de los primeros días..
Señales de desencanto en la pareja
1 - Incapacidad para cambiar el propio punto de vista: cuando se produce una crisis en la pareja, muchas veces ambas partes toman una posición clara y estarían dispuestas a "morir" antes que cambiar de opinión. Es realmente difícil aceptar el punto de vista del otro. Pero debe entenderse que un matrimonio no es una batalla para ganar o perder. Negarse a mirar las cosas desde otro punto de vista no servirá de nada.
Esto ni siquiera significa que debemos aceptar todo lo que el otro nos dice, sino estar más abiertos a sus puntos de vista. La forma más rápida de perder interés en nosotros es mostrándonos inflexibles o tratando de imponer nuestro punto de vista sin ni siquiera escuchar las razones del otro.
Así que la próxima vez que tenga un problema, trate de calmarse y encontrar una solución juntos. Expresa lo que sientes y busca un equilibrio que satisfaga a ambos.
2 - Deseo de escapar: esa sensación de ahogo, falta de aire y pérdida de libertad no indica nada bueno. Tampoco es negarse a afrontar los conflictos y reaccionar dando un portazo y volviendo a las pocas horas.
Huir también puede significar pasar menos tiempo juntos. alejándose emocionalmente. Esto a su vez es indicativo de un escape simbólico de lo que está sucediendo dentro de él o ella.
Puedes dormir con una persona todos los días y estar mucho más lejos que alguien que vive a kilómetros de distancia. Cuanto mayor sea el distanciamiento, mayor será la desilusión y todo ello disminuirá la capacidad de resolución de problemas.
3 - Culpar al otro: cuando aumenta el sentimiento de frustración, muchas veces tratamos de encontrar un culpable, y no siempre lo identificamos con nosotros mismos. Es muy difícil, si no casi imposible, mirar dentro y aceptar nuestra responsabilidad por lo que está sucediendo.
Esto no quiere decir que tengamos la culpa de todo. Como solemos decir, hay que encontrar un equilibrio. No tomes siempre el camino más corto o más fácil, culpabilizando al otro, no te enfoques solo en sus errores, porque esto alimentará tu decepción y desencanto en la pareja. A veces vale la pena decir un "estaba equivocadoO "tiene razón" para recuperar su vínculo.
4 - Perder tu felicidad: si la idea de ver a tu pareja ya no te emociona como antes, si no te importa a qué hora llega a casa, si ya no sientes mariposas en el estómago al verlo, si no te sientes feliz , si no lo extrañas cuando se va por unos días, pero hasta su presencia te molesta, necesitas detenerte y reflexionar sobre lo que te está pasando.
Si la compañía del otro no te hace feliz y prefieres hacer algo más que permanecer juntos, quizás debas dar un paso atrás, evaluar qué errores has cometido y buscar una solución.
5 - Centrarse en los defectos: buscar siempre el lado negativo de la pareja es otra señal de ruptura en la pareja. Si antes no veías sus defectos, ahora cada pequeño error que comete te molesta y te hace pelear.
¿Por qué no lo notaste antes y ahora sí? Por ejemplo, porque te has olvidado de que lo amas. Prestar atención sólo a sus defectos no permite ver el bien del otro, que ciertamente es mucho mayor. Es imposible que haya perdido todas las cualidades que te enamoraron, solo tienes que poder volver a verlas.
