Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
Educar sin gritar es la mejor elección que podemos hacer como padres y educadores. Gritar no es educativo ni saludable para el cerebro del bebé. Lejos de solucionar algo, en realidad se activan dos tipos de respuestas emocionales: el miedo y/o la ira. Aprendemos a educar, a imponer disciplina con el corazón, empatía y responsabilidad.
Todos aquellos que son padres o que trabajan día a día en el mundo de la educación y la docencia, se habrán sentido tentados a alzar la voz en múltiples ocasiones, con el fin de frenar un comportamiento descontrolado o desafiante, para bloquear rabietas que tensan. en ellos prueba la calma. No lo podemos negar, estas situaciones pasan seguido, son momentos en los que se combina el cansancio con el estrés y nuestra desesperación supera el límite.
Gritar no educa, educar con gritos ensordece el corazón y cierra el pensamiento
Pero ceder y dar paso a los gritos es algo que mucha gente hace. No es un tabú de los padres. De hecho, algunos dicen que gritar, además de "un buen cachete cuando hace falta", es útil. Ahora, para los que optan por educar a gritos y miran con buenos ojos estos métodos, esto es normal. Quizás sean los mismos métodos que se usaron con ellos cuando eran niños. Ahora que ya son adultos, no pueden utilizar otras herramientas, otras alternativas más útiles y respetuosas.
Educar sin gritar no solo es posible sino necesario. Disciplinar, corregir, orientar y enseñar sin gritar repercute positivamente en el desarrollo de la personalidad del niño. Es una forma eficaz de cuidar su mundo emocional, de satisfacer su autoestima, de dar ejemplo y demostrarle que hay otro tipo de comunicación que no duele, que sabe entender y conectar con lo real. necesidades.
El impacto neurológico en el cerebro de los niños
Algo que como padres y educadores hemos notado en más de una ocasión es que a veces nos faltan los recursos, estrategias y alternativas. Sabemos que gritar no sirve y que nunca nos lleva a obtener el resultado que esperamos. Lo que conseguimos es que en la mirada del niño aparece un destello de miedo, de ira reprimida… Por tanto, es necesario aprender las claves para educar sin gritar, para crear una educación positiva que nos permita resolver estas situaciones de forma inteligente.
Un primer aspecto que no podemos perder de vista es el impacto que tiene el llanto en el cerebro humano y en el desarrollo neurológico del niño. El acto de "gritar" tiene una finalidad muy concreta en nuestra especie, como en cualquier otra: advertir de un peligro, de un riesgo. Nuestro sistema de alarma se activa y libera cortisol, la hormona del estrés cuyo fin es ponernos en las condiciones físicas y biológicas necesarias para escapar o luchar.
En consecuencia, el niño que vive en un ambiente donde se usa y abusa del grito como estrategia educativa sufrirá alteraciones neurológicas precisas. El hipocampo, la estructura cerebral vinculada a las emociones y la memoria, será más pequeño. El cuerpo calloso, el punto de conjunción entre los dos hemisferios, también recibe menos flujo sanguíneo, lo que afecta el equilibrio emocional, la capacidad de atención y otros procesos cognitivos...
Gritar es una forma de abuso, un arma invisible, no se puede ver ni tocar., pero su impacto en el cerebro del bebé es simplemente devastador. Esta liberación excesiva y constante de cortisol mantiene al niño en un estado permanente de estrés y alarma, en una situación de angustia que nadie merece ni debería sentir.
Educar sin gritar, educar sin lágrimas
Paolo tiene 12 años y no le va muy bien en la escuela. Sus padres ahora lo están enviando a una institución donde dan lecciones extracurriculares para reforzar varias materias. Se levanta todos los días a las 8 de la mañana y llega a casa a las 9 de la noche. En este término Paolo no tuvo suficiencia en dos materias, matemáticas e inglés. Dos más que el último trimestre.
Cuando llega a casa con sus calificaciones, su padre no puede evitar gritarle. Le reprocha su pasividad y todo el dinero que están invirtiendo en él "para nada". Y también está la típica frase “si sigues así, nunca llegarás a ser nadie”. Después de la reprimenda, Paolo se encierra en su habitación, repitiendo que todo apesta., que quiere dejar la escuela y salir de casa lo antes posible, lejos de todo y de todos, especialmente de sus padres.
Esta situación, ciertamente común en muchos hogares, es un pequeño ejemplo de lo que provocan los gritos junto con las frases de desdicha pronunciadas en un momento dado. Pero veamos con más detalle qué puede provocar una situación así si estas reacciones son habituales en el entorno familiar.
Los niños y adolescentes interpretan el llanto como una expresión de odio, por lo que si sus padres se dirigen a ellos de esta forma, se sentirán rechazados, no amados y despreciados.
- La mente no procesa correctamente la información que se transmite a través de un mensaje emitido en un tono de voz alto. Así que todo lo que se dice mientras se grita no sirve de nada.
- Todo grito despierta emoción y en general es ira y necesidad de huir. Más que solucionar la situación, la complicamos aún más.
¿Cómo podemos educar sin gritar?
Lo dijimos al principio, hay muchas posibilidades antes de recurrir al grito, diferentes estrategias que pueden ayudar a construir un diálogo más reflexivo, una educación positiva basada en aquellos pilares sobre los que construir una relación más sana con nuestros hijos. Veamos algunas soluciones.
- Antes que nada debemos entender que gritar significa perder el control. Sólo esta. Por lo tanto, en el momento en que sentimos que aparece la necesidad de gritar, necesitamos respirar y reflexionar. Si nuestro primer impulso para acabar con las rabietas de este niño de 3 años o para comunicarnos con este adolescente de 12 años es gritar, debemos detenernos y comprender que al alzar la voz lo perdemos todo.
- Siempre hay una razón detrás de un comportamiento o situación.. Comprender y empatizar con el niño es un progreso, y para ello se requieren dos cosas: paciencia y cercanía. El niño que estalla en caprichos necesita que le enseñemos a manejar su complejo mundo emocional. El adolescente acostumbrado a que le digan lo que tiene que hacer en cada momento, necesita que le preguntemos qué piensa, qué siente, qué le pasa... Ser escuchado a veces puede ser una auténtica panacea en esta época y en cualquier otro.
Finalmente, educar sin gritar es ante todo una elección personal que requiere la voluntad y el compromiso diario de toda la familia. También hay que decir que no existe una llave mágica que nos ayude en todas las situaciones y con todos los niños. Sin embargo, algunas son útiles con la mayoría de ellos: compartir tiempo de calidad, dar órdenes consistentes, identificarnos como figuras de apoyo incondicional o animarlos a asumir las responsabilidades que estén a su alcance teniendo en cuenta su nivel de desarrollo.
