En esta guía trataremos un tema muy delicado, es decir cómo lidiar con un marido narcisista. De hecho, las mujeres que viven en estrecho contacto con un hombre narcisista apenas pueden reconocer que tienen un problema de relación grave.
La vida con un marido narcisista, como veremos, es todo menos simple: por eso es importante intervenir y evitar que "las cosas sigan su curso". Sin embargo, antes de comenzar, me gustaría anticipar que si está buscando un cambio, ese cambio debes ser tu.
Relación con un esposo narcisista
Tener una relación con un hombre narcisista no es simple, pero las cosas empeoran cuando se habla de un marido narcisista. Estas personas, de hecho, padecen una precaria condición psicológica y, lamentablemente, derraman su forma de ser y de vivir en quienes les rodean.
Si estás leyendo estas líneas es porque te estás dando cuenta de que, muy probablemente, dentro de tu vida amorosa y familiar hay un marido narcisista, y quieres saber que significa y como para mejorar la situación.
La noticia que leerás aquí no será emocionante, lo anticipo, pero por otro lado estoy seguro que reflexionarás mucho en estas palabras, y esto te llevará a hacer las consideraciones necesarias.
Los problemas de vivir una relación con un esposo narcisista son muchos y, lamentablemente, tu eres la victima:
- Intentos continuos de control y manipulación
- Falta de empatía hacia ti
- Ausencia de análisis de conciencia y reconocimiento de sus errores
- Él viene antes que nadie, incluyéndote a ti.
- Tendencia a inventar excusas y mentiras
- Tendencia a la traición
Esposo narcisista: esto es lo que significa para ti
Los enumerados anteriormente son los rasgos del hombre narcisista, que lamentablemente dejan atrás muy poco espacio en el lado positivo, especialmente cuando se trata de vivir bajo el mismo techo. Frente a una persona con estas características, nadie, y quiero decir nadie, estaría feliz con su matrimonio.
La pareja debe ser un refugio seguro, un rincón de felicidad y una persona con quien compartir la visión de futuro. El marido narcisista, por otro lado, es un manipulador experto que siempre trata de convertir la tortilla en su propio beneficio, haciéndote sentir culpable tan pronto como tiene la oportunidad.
No solo eso, el marido narcisista es el que no puedo argumentar constructivamente, ya que su único interés es menospreciarte a los ojos de ambos. No puede mirarse al espejo y admitir sus errores, así como no puede disculparse.
El marido narcisista no sabe ponerse en tu lugar, y por eso lucha por entenderte y estar cerca de ti. Pero peor aun no le importa mucho. Finalmente, a los maridos con narcisismo les resulta extremadamente difícil ser honestos y transparentes. Tan pronto como tienen la oportunidad, intentan engañar, mentir u ocultar.
Con estos supuestos no es difícil entender por qué el marido narcisista tiene tendencia a engañar. Sin embargo, el verdadero problema con las aventuras extramatrimoniales que podría experimentar es la actitud que adoptará en caso de que se descubra.
Al principio se inclinará ante tu dolor, pero al 99% esperará revivir la misma escena en tu futuro. Todo esto significa estar en una relación con un marido narcisista.
Mi marido es narcisista: ¿qué hacer?
Si cree que su esposo sufre de narcisismo, lo último que debe hacer es permanecer indefenso ante este descubrimiento. En otras palabras: no dejes que te arrastre a ti ni a tu matrimonio.
Primero, por lo tanto, tendrá que aprender a imponerse. La única forma de hacerlo es recuperar lo que es tuyo, que es tu autoestima. Si cree que es tacaño, lo necesita o depende de su relación, no irá a ninguna parte.
Recuerda que el marido narcisista es un amante del control, y solo espera verte vulnerable para poder atacarte. Sin embargo, además de la autoestima, es esencial que también disfrutes de una buena independencia emocional, que te permite tomar decisiones, no sentirte culpable por todo y que te permite reconocer y disfrutar de las pequeñas cosas.
Al mismo tiempo, para sobrevivir al matrimonio con un hombre narcisista, es importante que establecer algunas reglas. Hazle saber que no eres una bandera en el viento, pero que cada vez que cruce un cierto límite, estarás listo para responder. En otras palabras: olvídate de ser pasivo.
Es un poco como lidiar con un bambino: Lo presionas cuando se porta bien, pero también estás dispuesto a regañarlo cuando se porta mal. Su esposo debe entender que para cada una de sus acciones o palabras, hay una Su reacción.
Estas son excelentes maneras de mantener a raya a un esposo narcisista y no sufrir demasiado por su relación. Sin embargo, como bien sabes, nadie te impide considerar la idea de separarti o divorciarse de él.
Por supuesto, es una elección extrema y difícil que muy a menudo conduce a complicaciones imprevistas. Sin embargo, si crees que los consejos que has leído aquí no pueden funcionar, o si ya los has puesto en práctica y no has visto ninguna mejora, quizás sea el momento de tomar decisiones más drásticas que, sin embargo, te llevarán a una vida más feliz.
Ex marido narcisista: ¿cómo defenderse?
Como aconsejan muchos psicólogos, para distanciarse o defenderse de un marido narcisista es recomendable intentar Reducir las relaciones con él tanto como sea posible.. Claro, no será fácil ya que vives bajo el mismo techo, pero es importante evitar que la situación empeore.
Al mismo tiempo, necesitará hacer un gran trabajo en ti mismo, porque te guste o no, eres la víctima de tu marido. Sin embargo, cuando se trata de narcisismo, no podemos quedarnos aquí hablando de cosas como "trata de entenderlo, sé amable con él, deja que se abra contigo o que llegue a la raíz de su dolor".
Cualquier cosa que funcione con otras personas con el narcisista no funcionará. Como resultado, evite perder tiempo, energía y la esperanza de que él pueda cambiar o mejorar solo porque usted está casado; es prácticamente imposible que eso suceda.
Si realmente tiene la intención de salvar su relación, lo único que puede hacer es confiar en un consejero matrimonial, posiblemente quien esté familiarizado con los métodos que se utilizarán cuando se habla de un marido narcisista.
Si, por el contrario, ya te has separado definitivamente y quieres defenderte de su posible regreso, deja las cosas en claro, bloquéalo por todas partes y mantenlo alejado de tu vida. Necesitará mucha determinación para superar esta primera fase, ¡pero luego todo lo demás en su vida será cuesta abajo!
