Con algunas personas nos sentimos incómodos desde el primer momento. Guiarse por una evaluación inicial, sin embargo, nos expone al riesgo de caer en prejuicios. Es mejor analizar con cuidado y objetividad lo que produce en nosotros este rechazo.
Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
Hay personas que nos hacen sentir incómodos "en la piel" o al menos nos hacen sentir así. Algo intuimos en su actitud, en su forma de mirar, de comportarse con los demás, de invadir espacios o incluso de hablar. Es como si en nuestro interior se activara una campana de alarma, sofisticada pero a la vez primordial, que nos advierte, nos pide que nos alejemos o que tengamos cuidado.
¿Quién no ha experimentado esta sensación al menos una vez? Sucede principalmente antes de que conozcas mejor a la otra persona. Nuestro cerebro está atento a una serie de estímulos, pistas y gestos, para decidir rápidamente si podemos confiar o no en la persona que tenemos delante. Eso sí, a veces se equivoca y las primeras deducciones son, después, precipitadas.
Por eso, antes de hacer un juicio precipitado en el que nuestros prejuicios cuenten más que nada, es necesario entender de qué depende el malestar. Mark Schaller, profesor de psicología en la Universidad de British Columbia, lo confirma. Nuestro cerebro utiliza respuestas cognitivas y conductuales precisas que tienen la función de protegernos o salvaguardar nuestra integridad.
Pues bien, en algunas circunstancias, estas reacciones responden más al instinto que a una evaluación objetiva y realista. El consejo, por lo tanto, es considerar y sopesar la influencia de un posible sesgo. En breve, la mejor opción es combinar la lógica con el instinto.
Confiar en todos es una tontería, pero no confiar en nadie es una estupidez patológica
Juvenal
Personas que te incomodan desde el primer momento: ¿es correcto seguir el instinto?
Todos hacemos uso, en mayor o menor medida, de lo que se denomina "prejuicio autoprotector". En otras palabras, anticipamos pensamientos y juicios sobre las personas, casi automáticamente. Este comportamiento corresponde, en realidad, a un instinto atávico de autoconservación. Por lo general, tratamos de ser cautelosos con los extraños y protegernos.
Estudios como el realizado por la Universidad de Arizona indican que el prejuicio está arraigado en nuestro cerebro y forma parte de una respuesta adaptativa y defensiva. Sin embargo, como todos sabemos, también puede llevarnos a formular juicios injustamente negativos y estereotipados. Por ello, ante la pregunta “frente a personas que incomodan a la gente, ¿debo seguir mi instinto?”. la respuesta es: no siempre.
"No me gusta como me mira"
Sentirse incómodo solo por una mirada es posible. Hay personas que, de hecho, miran a los demás con severidad o incluso con desprecio. En una investigación realizada por la Universidad de Tel Aviv en 2018, muchas mujeres han informado que la forma de mirar de algunos hombres las hace sentir profundamente incómodas.
La angustia emocional, en este caso, se siente inmediatamente. Esta investigación ha puesto de manifiesto que esta es una realidad que se experimenta a menudo en el lugar de trabajo. En ese tipo de mirada, por ejemplo, se siente una alusión sexual, una burla o incluso un desprecio si la persona ocupa un puesto de poder.
Intuición, ¿cuándo escucharla?
La intuición no es una premonición, un proceso sobrenatural o no científico. Es lo que nos permite reaccionar rápidamente ante los desafíos diarios, aprovechando nuestra experiencia y nuestras características personales.
Es como un baúl en el que guardamos nuestra experiencia y vivencias. El lugar donde también vive nuestra esencia emocional y nuestra personalidad. Así, cuando tenemos que responder de forma instintiva, la intuición nos hace sitio y nos guía.
Esto significa que si nos sentimos atascados, molestos o perplejos, casi siempre hay una razón. La intuición quizás nos diga que las personas que nos incomodan por su forma de comportarse se parecen a alguien que ya hemos conocido y la experiencia no ha sido buena. Una voz interior nos dice que seamos cautelosos y es bueno escucharla.
Al mismo tiempo, sin embargo, siempre es mejor esperar más pistas de esta persona y no huir de inmediato.
Incompatibilidad de carácter
A veces basta con observar a una persona para comprender que lo más probable es que tenga un carácter incompatible con el nuestro.. A menudo les sucede a las personas que son reservadas con una persona demasiado extrovertida, entrometida, que habla mucho o que se burla de su timidez.
Como hemos dicho, no siempre es bueno quedarse en las primeras impresiones. Sin embargo, en algunos casos, solo se necesitan unos minutos para sentir el malestar que nos invita a alejarnos.
Finalmente, así como hay personas que incomodan a las personas, curiosamente también hay quienes, de forma inexplicable, inmediatamente les gusta. Son las personas que poseen una magia especial, que tienen el don de iluminarlo todo. Después de todo, la vida tiene su propio equilibrio extraño.
A veces vale la pena profundizar, porque la vida también depara sorpresas agradables. Por supuesto, si el malestar y el malestar son evidentes y constantes, es necesario escuchar el instinto y la intuición y establecer la distancia adecuada.
