Última actualización: 14 septiembre, 2022
“La Navidad, niños, no es una fecha. ¡Es un estado de ánimo!”. Así habló Mary Ellen Chase, pero ¿qué pasa con aquellas personas que no lo viven así? Este artículo está dirigido a ellos en particular, ya que presentamos algunos preceptos para disfrutar o, al menos, sobrellevar la Navidad en familia.
Aunque la mayoría de las personas que celebran esta festividad disfrutan de las fiestas, no es posible generalizar y extender esta idea a todos. Si algunos tratan de ser más empático y feliz durante la Navidad con la familia, otros no ven razón para hacer algo especial y hasta llegan a sufrir estos días, ya que tienen la sensación de que se ven obligados a celebrar.
Preceptos para disfrutar la Navidad en familia
Como dijo Charles Dickens, "Honraré la Navidad en mi corazón y trataré de mantenerla conmigo todo el año.". En otras palabras, no me parece buena idea ser extremo estos días, ni desde un punto de vista negativo ni exagerando en querer ser más feliz y empático por solo 20 días. Pero entonces… ¿qué debemos hacer?
Son varias razones que podemos encontrar para no disfrutar de una Navidad familiar. Ya sea por discusiones con otros miembros o porque un ser querido no está cerca o simplemente porque puede que no nos guste durante días. Sin embargo, es posible soportarlo e incluso gastarlo bien. Así, al menos, dice la psicóloga Graci Molines.
Deseas que sea así
La primera clave es querer pasar bien la Navidad en familia. Por mucho que no nos guste o por muchos problemas que pueda haber en nuestra familia, no deja de ser una buena oportunidad para disfrutar del momento, reencontrarse y pasar un buen rato. La voluntad de hacer amenas estas fiestas es fundamental.
Distinguir lo importante de lo innecesario
Si estás en la familia y quieres discutir sobre cada pequeña cosa, esto será todo. Por el contrario, si trata de ser receptivo y no está dispuesto a captar cualquier comentario o acto que no sea demasiado importante para "hacer estallar", se dará a usted y a los demás la oportunidad de disfrutar el momento.
Ellos, las personas que amas, son siempre un buen motivo para no pelear precisamente en fechas en las que predominan los sentimientos, para quienes los viven y esperan con agrado.
Enfócate en las cosas positivas
La Navidad en familia es un buen momento para centrarse en las cosas positivas, y no al revés. Si las reuniones familiares te parecen tediosas, trata de concentrarte en lo que más te gusta de ellas. Seguro que habrá alguien a quien aprecies especialmente, momentos divertidos y preciosos que podrás disfrutar.
Mejorar tu estado de ánimo
Olvídese de la cara de puchero y mirar la navidad en familia con ganas juntarnos, aportar, participar. Al hacerlo, harás que los demás sean un placer y también te involucrarás más.
De esta manera, será más difícil no encontrar algo hermoso en una ocasión que encaje en parte con lo que te importa.
Busca la empatía que tienes dentro de ti
Una vez más… la eterna empatía, siempre tan necesaria. En este caso, en medio de una Navidad familiar, es crucial. Si eres capaz de entender los motivos de los demás e incluso ponerte en su piel, seguro que esta época del año te resultará mucho más llevadera y, quién sabe, quizá también te guste.
En este sentido, si de alguna manera logras sintonizar con los sentimientos de quienes disfrutan de las vacaciones, también para ti será más fácil.
Respetar a los demás
Muy similar al punto anterior. En este caso, recuerda que cada persona es un mundo en sí mismo y tiene su propia forma de ver la vida. Entonces, por más difícil que a veces pueda ser, es necesario respetar a los demás. Escucha sus puntos opinión y, aunque no las compartas, sé respetuoso con sus ideas.
No menciones temas delicados
Garaci Molines nos ofrece un último precepto muy importante para disfrutar de la Navidad en familia. Durante una reunión familiar, donde todos se conocen bien, sabemos que hay ciertos argumentos que pueden causar malestar.
Entonces, especialmente en Navidad, ¿por qué mencionarlos? Ciertamente no es el momento de molestar o avergonzar a nadie.
La Navidad no tiene por qué ser dura para nadie En cualquier caso, aprovecha estos preceptos para disfrutarlo en compañía de tu familia. Estos consejos te ayudarán a sobrellevar estas fechas, pero te vendrán bien en cualquier reunión social. ¡Aprovéchate de ello!
