Cada pareja es un mundo en sí mismo y experimenta conflictos de vez en cuando. Este no es necesariamente algo malo. Cuando los universos de dos adultos se encuentran, es normal que surjan discrepancias y fricciones. Las diferencias de opinión no solo son inevitables, sino que también son saludables porque significan que no se ha producido una simbiosis en la que se haya cancelado la identidad de uno de los dos, o de ambos.
Las parejas más sólidas y duraderas, de hecho, no son las que no tienen conflictos, sino las que saben resolverlos y salir fortalecidos. Sin embargo, cuando los conflictos latentes se mantienen en el tiempo y las discusiones se convierten en el pan de cada día, la relación eventualmente se desgastará y por lo tanto es probable que eventualmente se rompa.
¿Por qué las parejas pelean normalmente?
La investigación realizada en la Universidad de Michigan analizó las principales razones por las que las parejas pelean.
1. Condescendencia. La condescendencia es un rasgo particularmente difícil de digerir. Cuando una persona nos mira con desprecio y actúa como si fuera mejor que nosotros, podemos sentirnos heridos o atacados. La condescendencia es aún peor porque mezcla la arrogancia con la lástima, asumiendo que no tenemos la capacidad de comprender, crecer o cambiar. Cuando se establece el cumplimiento en la relación, resulta ofensivo y elimina la posibilidad de entendimiento.
2. Posesividad. En una sociedad donde las relaciones son a menudo exclusivas, es fácil cruzar la línea roja y caer en la posesividad y los celos. Si una persona cree que su pareja es "de su propiedad" y reclama el derecho a poner límites e imponer cosas, es probable que genere una intensa respuesta emocional de la otra parte, una respuesta dirigida a defender la libertad personal. Por esta razón, la posesividad y los celos son motivos de repetidas discusiones en las parejas.
3. Negligencia. La falta de atención y aplicación es otro de los motivos más habituales de discusión en la pareja. Cuando hay desamparo emocional, uno de los miembros de la pareja se siente abandonado, por lo que está acompañado, pero se siente solo. La otra persona ignora sus necesidades, consciente o inconscientemente, lo que los lleva a quejarse de que la relación no satisface realmente sus necesidades emocionales.
4. Abuso. En las relaciones, el abuso puede adquirir mil matices. No siempre se trata de maltrato físico, la violencia verbal y psicológica suele ser más común y también puede ser extremadamente dañina. La humillación, el desprecio, los gritos o incluso el uso de la indiferencia como castigo son signos de maltrato que causan problemas en la pareja.
5. Descuido. La vida cotidiana puede ejercer presión sobre las parejas. La división de las obligaciones y responsabilidades diarias, las tareas del hogar y el cuidado de los niños son una de las principales razones por las que las parejas se pelean, especialmente cuando una de las personas siente que la otra no la está ayudando lo suficiente o está actuando de manera imprudente. En muchos casos, de hecho, el problema no es ni siquiera la distribución desigual de tareas y obligaciones, sino la falta de reconocimiento de la persona que lleva sobre sus hombros el mayor peso.
6. Inestabilidad emocional. Tener a tu lado a una persona emocionalmente inestable, que cambia constantemente de humor y te hace sentir como si estuvieras caminando sobre un vidrio todos los días, no solo es desconcertante sino también agotador. De una relación de pareja necesitamos seguridad, cuando recibimos exactamente lo contrario, nuestras necesidades quedan insatisfechas y terminamos "explotando" al menor contratiempo.
7. egocentrismo. Las personas demasiado egocéntricas tienden a tener problemas en las relaciones porque no tienden a mostrar empatía. Cuando sentimos que la persona que se supone que debe apoyarnos y validarnos emocionalmente simplemente ignora nuestros sentimientos y preocupaciones, relegándonos continuamente al olvido, o siempre tiene algo más importante que hacer, es comprensible que surjan conflictos que terminan en acaloradas discusiones.
Si analiza las razones por las que está discutiendo con su pareja, lo más probable es que descubra que generalmente son temas recurrentes. Conocer tus detonantes emocionales te permitirá trabajar esos contenidos psicológicos que están generando fricciones, para superar esos conflictos y fortalecer tu relación. Es importante abordar estos problemas para que no terminen convirtiéndose en un elefante en la habitación que continúa creciendo hasta que la relación se rompe permanentemente.
